Hello 大家好，我是 Melody，这期是我和「有声奶昔」的串台节目~ 

奶昔在听完我的 25 期播客节目后，对：「好像自己一直在做个乖乖女」很有共鸣，给我发来了很详实的播客企划，约我周末一起录制。

当然对于一个想做啥就做啥的随性女子，直接邀请她晚上下班就开录，巧的是奶昔当天下班本来约的事情正好换了时间，虽然她还想再做点准备，但是我完全没给她时间继续准备下去了哈哈哈！

- 内容提要

我们从女性面临的规训开始聊起，细数了经历过、见识过的不同类型的规训以及刻板印象。

谈到因同为独生女身份，共同面临过一些困境及关爱，我们一起回顾那些突破规训和困境的时刻，总结和父母维系亲密关系的Tips。

- 本期你将会听到：

01:24 播客串台背后的故事：竟然缘起于一则广告

04:57 原来“别讲吃讲穿，把心思放在学习上”也是一种规训

08:29 乖乖女们用五彩斑斓的头发来表示反抗

12:07 职场刻板印象：跑马拉松是不把心思和精力都放在工作上

14:50 求职人设——现代“装在套子里的人”？

17:13 站在摇摆的天平上的已婚未育女性

18:31 独生女的困境：大学毕业前你不能输，大学毕业后赶紧做贤妻良母

20:55 谁谁谁的员工，谁谁谁的妻子，谁谁谁的母亲，她到底是谁呢？

22:19 所谓年龄焦虑，用沉默成本将女性捆住

23:47 如何从他人的教导、规训中走出？

34:37 和父母维系亲密关系的Tips

42:44 在原生家庭中感到“我们真的是大人了”的那些时刻

47:56 对父母爱的回馈：希望你们不要再为我牺牲了

50:31 变身依恋型人格，持续地为父母做些小事

54:41 播客为我们带来的一些关系的改变

60:00 打破预设，别再自我规训

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片头：No No No (Part 1) - Destiny's Child

片尾：Georgy Georgy - Smoma

本期剪辑：Melody

ShowNotes：罗奶昔