在普遍的认知中，女人都是水做的，梨花带雨用以形容女性的哭，也透着一种美好，但如果是一个男人眼含泪水，甚至泪流满面，这简直就是标准的“社死场面”。这样的标签化认知，早已成为一种风俗文化性的偏见，究竟男性能不能痛痛快快地哭一场？

【关键词】

#哭 #解压 #释放 #标签 #男子汉

【本期感受】

在“男子汉流血不流泪”这样的教导中成长起来，让我们选择性忽略哭，是一个人的基本权利。也正因为如此，叫我们这些“男子汉”有痛就忍着、作难就憋着、委屈就受着，直到某个时刻，实在承受不住，就绕开哭这个可能效果最好的减压方式，进而去选择一些所为“男子汉”的方式去宣泄，大多时候却又带来一些不好的影响。

【时间轴】

3:40——理性并非男性专属

6:55——既然哭很正常，为什么男性不可以？

14:58——童年阴影让我们放弃哭泣

19:45——成长意味着变化

24:12——张凡的泪

30:24——无处宣泄的压力化作痛心的泪

32:09——共情的泪水更加可贵

36:13——人们的悲喜并不相通

40:05——哭不仅是选择，也是需求

43:36——该怎样去判断其他男性的哭？

47:17——当你会哭，证明你是有血有肉

50:33——哭也许是一种力竭的表现

【音乐】

男人哭吧不是罪——刘德华

男人好难——黄渤