或许是事业的压力，或许是感情的问题，又或许是大环境的影响，低谷期是每个人都必然经历的一个阶段。除了苦熬，有没有更好的方法去面对低谷期呢？逆境修心，到底是怎么个修法呢？本期节目，就来聊聊这个话题。

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4:00 低谷期形成之外因—运势变化的周期

12:39 低谷期形成之内因—贪执与无明

18:00 修心三阶段及对对应三心法

18:18 阶段一：看山是山，看水是水

心法—过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得

29:00 阶段二：看山不是山，看水不是水

心法—一切和合皆无常

34:20 阶段三：看山还是山，看水还是水

心法—心无挂碍，无有恐怖，远离颠倒梦想