主播：思宇、翟佳宁、冰冰

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想要开始健身，最好的时间是十年前，其次是现在。在平日的生活中，你有着怎样的运动方式？是重度健身房使用者还是健身小白？在健身的过程中又曾遇到过怎样的问题？是因为怎样的原因下定决心健身的？生命不息，运动不止，本期播客将与大家分享那些不一样的健身故事。欢迎收听

0:02:40 开始健身的原因是觉得自己太瘦

0:05:08 爬山锻炼不需要自律？ 

0:08:50 打工人健身后加班更有力气了呢！

0:10:08 公司老板带头卷健身难道是隐藏销售？

0:11:45 健身房劝退小白的n个理由

0:14:46 伤痛无法使健身女孩退缩！尤其是想脱单的健身女孩

0:20:10 论一条瑜伽垫如何变成午睡毯

0:24:20 爱情的力量让人每天两万步

0:25:50 健身房教练迷惑行为大赏

0:30:40 健身装备重要吗？

0:35:15 没有身材焦虑所以不健身？

0:38:40 在健身上花过最多的钱是？

0:41:50 某幸运观众择偶标准分享，欢迎留言！

0:44:40 运动受伤经历

0:48:20 讨不讨厌朋友圈的健身照取决于发的人是谁

0:52:55 健身教练现身说法

0:59:14 喜欢去健身房的原因

1:00:56 报错课的男会员能得到教练的特别关注噢！

1:06:30 给想尝试健身的朋友们一些建议