哈喽大家好，欢迎收听蓝莓酱和跳跳糖！本期我们回归闲聊，讲讲双十一！虽然双十一的氛围不比前几年热烈，但最近无论点开什么APP都会跳转到淘宝这件事还是让我们聚在了一起（不是）。

本期三位主播将分享自己今年的双十一购物清单，同时也回顾了自己过去的消费习惯，我们发现随着需求的变化，我们都进行了消费降级和消费升级。如果你听完这期节目有任何的想法，欢迎和我们在评论区或加入粉丝群（加入方式请见节目公告）多多交流互动哦！

本期无广，可以放心食用！

【本期索引】

00:00:51 关于61期的一些回应

00:05:58 Tracy的双十一寡淡无味，只囤消耗品

00:11:10 小兔躺得最久买得最多，整点一条腿理疗仪和纸片人周边

00:15:44 Helen一如既往回购护肤品，一些护肤品购买心得分享

00:22:15 双十一期间知识付费产品和医美项目打折更划算

00:24:59 是否要囤货：流浪小兔囤不住，Helen从不囤货，Tracy疫情后必须囤

00:34:19 Tracy从狂买女孩到精简购物，强制自己存钱为未来做打算

00:37:43 消费降级的本质是理性购物！我们的理性买衣服思路

00:47:15 如何在吃上省钱？Tracy的省钱小妙招以及我们与食欲搏斗的一生

00:57:00 究极省钱法：直接卸载购物软件和善用免费资源

01:02:41 说说消费升级，养生、玄学和游戏，更适合个人体质的身心疗愈

【本期听点】

"你现在跳楼跳下去都会先跳到淘宝里头。"

"我的快乐就是在拆完（快递）之后就结束了，我买的那些周边也是这样。"

"研究护肤品核心成分，这个是我认为非常省钱的一个方法……只买有用的，不买贵的。"

"记忆中上学的时候遇到双十一真的是当成一个大节过，仔细研究有什么优惠要买什么，那会儿的物流还没有现在这么快，基本上你买了东西之后有的等十天半个月都不发货的，但是大家的热情还是很高。"

"这两年我一直不知道我下个月会在哪，就是没有定居在一个地方，所以衣服和书对我来说都变成了累赘。"

"疫情之后我必须要囤吃的和生活必需品，所以我们家的冰箱永远是满的……而且现在租房，我们第一考量的是这个冰箱够不够大。一个超级大的冰箱，让我们超有安全感。"

"我觉得疫情之后给大家的一个影响就是你可能会更加的未雨绸缪，然后为自己的未来做打算，所以我之前不太看重储蓄这一块，我现在会强制要求我自己进行存钱这个动作。"

"女生为什么东西越买越多？是因为你买件衣服之后发现，哎，我还需要一条裤子，跟它整体进行协调性搭配，然后这个时候发现你的鞋也不够了，你就会越买越多，但是如果你直接买一套套装，就好了结束。"

"吃的方面可能还是薅羊毛的情况居多，我觉得其实是省不了的。"

"恩格尔系数永远大于一。"

"我吃那个磨牙棒的时候我就觉得天呐好怨念，感觉我是一只狗。"

"道观或者庙里他们供奉的开过光的东西，我自己会觉得好像真的被神佛庇佑。"

"更适合中国宝宝的心理辅导。"

本期主播：Helen、Tracy、小兔

文案索引：小兔

后期剪辑：Helen

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