节目简介：
欢迎收听《理性与情感》，这是我们的第1期节目。
《理性与情感》来自两个以声音为交流媒介的朋友，我们讨论精神文明与物质生活，探索边界与融合，凿开理智之河，让情感流动。在这里，与我们一起，庆祝同温时刻，也接纳世间不同。
本期内容：而立与不惑，我们千禧一代的愿与愁
在这期节目中，我们将探讨千禧一代的成长经历、挑战和期望。从代际划分到个人经历，我们将深入讨论身在其中的我们这代人面临的种种问题，包括职业发展、健康、家庭责任等话题。虽然这里面遍布了我们所想与现实之间的张力，但作为两个乐观的灵魂，我们更希望这是一次复盘，一次压力的缓释，经过这次聊天的回顾并反思，找到属于我们的理性与情感。
1、代际划分与定义：
- 1946-1964 婴儿潮
- 1965-1980 X世代
- 1981-1996 千禧一代（Y世代，回声潮，奖杯一代）
- 1997-2012 Z世代
- 2010早期-2020中 Alpha世代
2、千禧一代的特点与挑战：
- 时代变迁：经济危机、就业压力。
- 社交媒体与科技的影响。
- 与上一代（婴儿潮）的关系：亲密与冲突。
3、Adulting： 教育资源的丰富与成长路径的趋同，一种绩优主义背景下的苦与乐。
4、千禧一代的“身心灵”：
- 身—关注身体：体检报告的变化、心理健康的重要性。工作压力与过度工作：如何在高强度工作中找到平衡。
- 心—价值观的碰撞与对抗：如何在社会与父母的期待与自我需求中找到平衡；传统价值观的对抗；顺时代与逆时代；
- 灵—异乡人的身份认同：离开家乡的原因与影响：探讨异乡人的生活选择与困惑。
5、与Gen Z的融和与联结：
- 下一代的教育与期望：00后的成长环境与价值观。
- 对下一代的教育的建议：培养容错性、避免惯性思维。
参考资料：
书籍：
萨莉·鲁尼《正常人》
科尔姆·托宾《布鲁克林》
阿尔约沙·诺伊鲍尔《做自己擅长的事，还是喜欢的？》
安妮·海伦·彼得森《躺不平的千禧一代》
电视剧：
《我在他乡挺好的》
《故乡，别来无恙》
节目预告：
02《跑步我幸，跑步我命》 讨论从跑步小白到马拉松跑者，我们都经历了什么，汗水，成绩，伤病......永远不变的是我们追求更好自己的内心。
听众互动：
感谢每一位听众的支持，希望大家多多留言、点赞、订阅。 节目开放邀请嘉宾，有特别想要分享的内容可以联系我们，邮箱见下。
Hosts：
Willa/辣姐：金融边缘人，《理性与情感》播客主理人。
Fan同学/Fan哥：大厂打工人，《理性与情感》播客主理人。
发布平台：
小宇宙
喜马拉雅、Apple Podcasts、Spotify陆续上线中
联系方式：
节目邮箱：[[email protected]]
希望这期节目的内容能引发你的思考和共鸣，期待与你们在下一期《理性与情感》中再见！
空空如也
