从库布奇沙漠到哈巴雪山的彝族村，从大野洼的篝火到雨崩山顶的古老遗迹，人与自然相遇会迸发出在城市中难以寻觅的生命体验。

在星空下、海岸边，雪山下、森林中，篝火旁、朋友间，唱一首世界尽头的歌，呼唤自然来访，亦是寻找自我的可能性，探索个体与世界的连结。

本期是我们的播客「大口呼吸｜Breathe Wild」的第一期节目。我们的两位常驻主播阿拉蕾和洲洲，将用声音带领你走进户外的世界，探讨年轻人逃离城市的冲动，自然中的归属和生命体验，登山人的无穷的想象力和自由精神。

身处都市中你也许只能小口喘气，但在自然里你可以肆意大口呼吸！

本期主播：

阿拉蕾：复旦登山探险协会会长，雪山攀登/徒步领队，火车旅行背包客

洲洲：复旦登山探险协会社员&领压团成员，背包旅行拉美沙发客

时间戳：

00:08 我们是谁，以及我们的播客

04:40 逃离都市——Run away with me

08:30 一棵古老的树，会怎么看待我的烦恼

09:16 记忆中的月亮和篝火旁的《再见》

10:35 “山是漫长地质年代里变化极其缓慢的浪”

15:11 在都市的、不那么“人类”的一群人类

16:09 “人人都是发现者”

19:47 国内户外发展简史

20:33 探险精神与自我的可能

朗读片段：

2023.01 云南雨崩

从白天到夜晚 单日爬升将近一千米，穿过草地、沙棘林、乱石堆，真的爬到距离雪山垭口只有几步之遥的时候，已经分不清哪部分身体属于自己了。细软的雪和狂暴的风，天空在生长呼吸起伏。地球最古老的遗迹。

2020.08 哈巴雪山

我说得最多的话就是“太假了”——我对现实的最高赞美是称其不像是现实。整个世界就只剩下乳白和群青两种颜色，你在山脊上徐缓前行，感觉自己只是一粒水珠，被雾气裹挟着升腾。

2023.10 Garibaldi Provincial Park, Squamish

只记得第一天下午两点才开爬，一直做好了看日落无望甚至要走夜路的准备。爬过接二连三的绝望坡，出密林时太阳已经很斜，路人指着那高耸入云的石头坡，说翻过这座你们就到了，于是一边骂骂咧咧一边唱起蓝莲花。在日落前刚好赶到，雪山顶部被映照出橙红的光，光线以秒的单位迅速上移，像是一个巨大的计量着地球自转速度的沙漏。在灰土的山壁、深绿的灌木之中，一颗湛蓝出现在眼前，和残喘的斜阳相伴。所有酸疼都失踪了，我奔跑起来，恍然间我来到的好像是一片未被涉足的废土。

博尔赫斯《地图册》

发现前所未知的事物不是辛伯达、红头发埃里克或者哥白尼的专业，人人都是发现者。开始先发现苦、咸、凹陷、光滑、粗糙、彩虹的七色和字母表上的二十几个字母；接着发现面庞、地图、动物、天体；最后发现怀疑、信仰和几乎完全能确定的自己的无知。

2023.10

1950年中国户外起步，1958年中国登山协会成立，1989年国内第一个高校户外社团成立，1998年复旦登协成立，2000年后，越来越多的户外社团和户外俱乐部也陆续成立，而近几年户外也已越来越走向中产和大众，甚至成为了小红书上的热词。户外在成长，户外人也在成长一一下一步，该是哪里呢？

音乐：

开头：Breathe - Slenderbeats

过渡&结尾：Forest Lullabye - Asher Fulero

朗读BGM：Anton - Dan Bodan

幕后：

后期：叶子

监制：叶子

运营：Neo

设计：Sophia

联系我们：

官方小红书账号：@大口呼吸

主播小红书账号：@在逃阿拉蕾，@一只lesley

官方邮箱：[email protected]

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