最近，你有没有陷入到某种情绪中，久久不能摆脱？

在以往如果遇到类似情况，我们或许可以通过各种自己的“小妙招”来解决：吃一顿好吃的，看一场电影或者出去旅旅游、晒晒太阳。

而在外界条件不允许的情况下，这种情绪/心理上的难题就变得难以解决。

这种时候，或许你需要找个人聊聊。

今天我们请到了一位从事心理咨询的老师，和我们一起聊聊心理咨询这件事。

中环驾驶员：刘姐

主持人：王十七 @田林恶霸王十七 、Ken @KenOfFM

教育部华中师范大学心理援助热线平台：

服务时间：每日全天

热线电话：400-967-8920；010-67440033；027-59427263；

公众号：青少年网络心理与行为教育部重点实验室

教育部华东师范大学心理援助热线平台：

服务时间：每日8~22时

热线电话：400-659-1888；400-663-7888

公众号：上海市心理健康与危机干预重点实验室

OP：nobodyknows+ - エル・ミラドール~展望台の呗~(instrumental）

EP：Regard,Troye Sivan,Tate McRae - You

PS：「请上中环」（Hyper Central）由王十七、Ken共同主持的一档脱口秀播客节目。在这里，我们聊生活、谈游戏、侃比赛、说动漫、评电影。节目每周日更新，目前已上线Apple Podcasts、小宇宙、Bilibili、网易云音乐、QQ音乐、喜马拉雅、蜻蜓FM、汽水儿等平台。漫漫人生路，记得#请上中环#。