躁动的季节里，我们都在慢慢地向上生长。春天是抑郁情绪高发的季节，两位主播今年却都有着与往年不同的积极情绪，希望能将这份春日养护指南分享给各位赛博闺蜜们，愿大家享受春天，不负春日好时光。

🎙️本期主播&嘉宾

佩佩：春日运动疗法推广大使

Wendy:  春日心灵疗法推广大使

⏰时间轴

00:22 春日忧郁的源头找到了

01:30 佩佩人生首半马，收获了好成绩和几千字人生感悟

08:42 为什么这么多人会爱跑步这么累的事情？

18:42 从中医那学到的人生法则

20:28 冥想好难啊，我选择放弃

25:44 心理咨询有时候是必需品

29:44 成年人治愈自己的方法竟然是学习？

33:12 晒背好像快乐魔法

附上佩佩提到的5000人马拉松场景：

🎵BGM

Lacomma《春日，少女》

📻 关于赛博闺蜜

这是一档聚焦于都市观察、亲密关系、女性成长的治愈型周更播客。

两个留美多年现居魔都的95后伪都市丽人，同是嘴比命还硬的狮子座文科女，致力于洞察和吐槽当代年轻人的都市生活，在节奏过分快的当下，用最real的声音抚平你内心的褶皱。

越长大越难交新朋友，那就让我们陪你吃饭、通勤、做家务，做你的“赛博闺蜜”吧。

👯‍♀️关于我们

佩佩：美食&身材是一辈子的挚友与死敌，两边都无法完全拿起，更无法完全放下，注定一生相爱相杀；最爱的食物是冰淇淋，最喜欢的饮品是酒精，热爱并痛恨着的运动是跑步，最享受的事是就是躺在夏天的空调房里用勺子放肆地挖西瓜吃。

Wendy：住过芝加哥、纽约、北京、上海，学过新闻、心理、营销传播，混过时尚、互联网、教育圈，但最想当的还是小说家和心理咨询师（有钱版）。总是容易爱的太多，因此总有一个无法解决的困惑：人为什么不能同时居住在两个城市，过两种人生？