🎙前言

本期话题：职场到底允不允许gap year？

• 本期嘉宾：

工作经历两行的领英老编-Noland

在搞职场人类学实验室的前脉脉老编-文元

不知GAP为何物的过气职场KOL-威尔王

在某个大雨倾盆、电闪雷鸣的晚上，四个职场中年老男人相约齐聚三里屯CPA录音棚首次面基，中年人有中年人的失意与惊喜，四人里有gap已久的、也有曾经被迫gap的，于是在这个说闲散也有点紧促的节奏里，大家自然而然聊起了关于职场gap这件事，关于中年男人gap还能不能找到工作这件事，关于HR到底会接受一个gap已久的人这件事。

这期播客适合长期抱有职业焦虑无法挣脱的人听。

适合工作已久迷失职场想停下来看看的职场中年人听。

适合刚毕业就放飞自我怕HR放弃自己的GAP青年听。

当然更适合每一个看到职业终点仍然on my way的勇敢者听。

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🎙后记

来自文元老师的总结（欢迎关注他的小红书账号 小文的职场人类学）：

1）最重要的，要学会规划自己的人生，人生没有GAP。做题家们总是擅长按照别人规定的路线答题，懂的很多道理却总是过不好一生。在追求完美简历的路上自我迷失。这归根到底还是内心未成年，没有成为一个独立自主能为自己负责的成年人。

2）有人在gap期间学习了新知识，见识了新世界，建立了新连接，刷新了认知，更新了技能，扩充了人脉，这样的gap，对人生是加分的，如果HR不懂，甚至还反感，那这家企业的用人观未必匹配你。

3）有人在工作期间浑浑噩噩，浑水摸鱼，固步自封，没有成长，这样的quiet quitting状态， 虽然简历没gap，但也没什么成长。一个好的招聘官，要善于过滤那些“混资历”的外强中干之人。

4）我们的职业文化其实还在发展中，包括很多老板和HR在内的大多数人，没有经历过经济周期，也没有鼓励终身学习和持续进修的环境，更还没有开始应对婚育养老的挑战，对人生和社会的各种变量体会不多，所以觉得gap是标新立异。

5）当下的社会和公司内juan严重，冗余不足，人人以工作饱和为荣，虽然忙碌但未必产生实际价值。企业和个人都没有规划出弹性时间，都觉得一不上班生活要乱套。生活里容不下异动。

6）很多人都不会休息，一到休息就焦虑，渴望gap却不知道如何gap。

7）不会休息导致我们把休息等同于“放纵人生”或者“放弃人生”。休息半年反而没有了状态，那是因为纵欲过后的虚空。会gap的人，能从一个GAP day中快速恢复能量。

8）营销等一些行业容易有落伍焦虑，担心追不上最新的玩法，不了解最新的网络梗。追热点的生活挺消耗人，需要定时整理自己的知识技能，培养自己可以沉淀的核心竞争力。

9) 很多时候HR不看你的简历，并不是因为gap。吴昕说过，看不上你的人，永远看不上不你。大张伟说过，不要讨好冷漠，不要辜负热情。

10）学会规划人生，持续成长，眼神有光，状态在线的人，不会为gap烦恼。