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简介...
夏天马上就要来了！请在今年夏天送给自己一个礼物吧
健身六年的泡泡老师，高能讲解健身心得！一口气讲完健身训练。全程解答，教给健身小白如何少走弯路，你会发现有了这些思路，健身比别人提效半年！
主播...
且曼播客
Hubooo
DylanMoran
李泽同水球泡
凌风Station
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
HD71793z
2年前
山东
0
有文字版吗？
想给朋友看看
这些知识点太重要了！
阿罐罐
2年前
广东
0
水煮蛋改成真空包装那种零食卤蛋可以吗
安好晴天
2年前
福建
0
你们的直播平台是哪个？
大脑们儿
2年前
上海
0
跟着刘耕宏跳操属于有氧吗？
面r
8个月前
广东
0
40:58 但是我高碳日才昏 无碳日会感觉神清气爽 这是啥原因
阿蒙在听
1年前
江苏
0
主播的表达和关雅狄好像
碧落空青mi
1年前
安徽
0
泡泡老师微信能分享吗
匾蜉俠
2年前
河北
0
40:21 那在这里我再问一遍，煎鸡蛋可以不？
匾蜉俠
2年前
河北
0
33:35 煎鸡蛋可以不？
风feng
2年前
北京
0
今晚晚饭有了 麦当劳
最近在考证
2年前
上海
0
17:47 那可以用心率区分有氧无氧吧，比如心率140或160以上无氧，心率120到140有氧？
ViroWang
2年前
广东
0
咱就是说泡泡健身出腹肌，得花点时间
Kevon
2年前
广东
0
多多更新，非常棒，感谢🫧老师分享
野生小狗_Z
2年前
浙江
0
泡泡老师，女生健身呢，如何只是入门的话，健身教练是不是只有新手期指导动作时才十分有必要呢。另外女孩子可不可以不吃蛋白粉什么的呢
HD1040840w
2年前
广东
0
运动太无趣了，所以一定要有个教练
云野_FwLT
2年前
云南
0
新人误区
暖锋被占用
2年前
贵州
1
你好，想咨询一下：我是男生，四肢不胖，只有肚子胖，完全放松时腰围86cm，收腹时可完全平坦，医院检测体脂率25%，我想减掉肚腩，拥有身体线条，请问我是该先减脂还是直接增肌呢？谢谢。
ozonie
2年前
广东
1
打卡打卡咯
Beuijish
1年前
浙江
2
31:01 里面有个小错误 一个鸡蛋里面 没有 13g 蛋白质 100g 的鸡蛋是13g 蛋白质 一个鸡蛋大概只有 60g 所以一个鸡蛋大概只有 7g 的蛋白质
657
1年前
福建
2
多吃菜，好上厕所