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JustPod
swanchan
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空空如也
小宇宙热门评论...
早寝
4年前
1
03:23 咖啡因过敏但喜欢咖啡文化🙌🏼high five👋🏼
长不大的小孩
1年前
山东
1
41:36 有必要报瑜伽那个200小时证书？
薯了
4年前
0
31:00 在家可以试试跟着b站练
薯了
4年前
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38:24运动真得是一生的事哦，就刚开始可能是为了减肥。（运动我基本都在家跟着b站做，包括瑜伽呀啥的，关键是找到自己喜欢的运动方式。
薯了
4年前
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43:34 教练不行（。）
薯了
4年前
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1:00:07 突然想到因为开着弹幕会因为有种别人和自己练，然后又有互动的感觉（比如哪个动作很难呀，大家都会吐槽，虽然有些弹幕会劝退人？）。另外之前说那种打开的状态我也会有，特别心情好的时候，仿佛更能洞察到爱的流动。
薯了
4年前
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41:26 女生的腹肌真得不好出现（因为有子宫，身体会把在最需要保护的地方优先储存脂肪）。安利下我喜欢的up主，咕噜健身厨房和是饼饼呀Hz（有些健身up，尤其男的，特别爱贩卖焦虑然后让你买课emm）
绿职100_发起人
4年前
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10:47 我们真的是想到一起去了！咖啡馆是让我们交朋友和放松的地方！欢迎你们来听我们《唠友记》的第二期节目！感觉听你们节目我们不约而同有了共识～ 开心😃
Sukijkou
4年前
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以前会把运动看作与身材对抗的手段，跑步会听歌，瑜伽会胡思乱想，似乎没真正去享受运动，反而因为心里对运动的痛苦预期，失去了对运动的专注和感知力。直到真正不为功利的投入到运动的每分每秒，才在运动中发现生活哲学，在呼吸与步伐中寻找节奏，在思绪和体式中找到平衡。
感谢大家付出，受益匪浅。梳理了运动以来遇到的困惑，相信会通过运动更加坚定勇敢面对自己。
Perilla
3年前
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保持运动是保持年轻的秘诀
xiaoxiaoyan
3年前
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1:13:35 先从上厕所不带手机开始