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简介...
这个Yoga nidra带着你找到内心深处的温暖，并且给你一个聆听内心智慧的机会。也许你还会听到它的愿望，并种下这颗愿望的种子。温暖化成群星，在深度放松的同时点燃积极的能量。建议准备枕头，毛毯，尽量可以把自己包裹的温暖舒服可以安心放松的练习。
P.S. 如果你也使用Insight Timer欢迎关注靠谱老师 https://insighttimer.com/taosyoga，超过100个关注她就可以在上边开课了。感谢大家支持！
本期声音：靠谱李I nstagram@marukoniu (猫Instagram@itschairmanmeowmeow), 微信-taosyoga, 豆瓣-marukoniu, 微博-李靠谱终于有播客了【瑜伽账号: Instagram@_taosyoga_, YouTube: Tao’s Yoga，www.taosyogaspace.com】
插图：靠谱李
音乐： Kaitlyn Aurelia Smith - An intention
主播...
李靠谱
长-老孙
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空空如也
小宇宙热门评论...
xiaoxiaoyan
2年前
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每次睡觉之前听的话，睡眠质量就很好～
长-老孙
3年前
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我听着睡的好香
lvkong
3年前
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靠谱老师！一个月又过去啦！
啊瓢啊瓢
3年前
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催眠神节目！
lvkong
3年前
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靠谱老师我来啦，今晚可以少吃一粒阿普了，好梦哦。