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简介...
本期是“EP110 36岁从未被正视的自我”嘉宾给我们带来的福报，可真没想到，她这么效率的就走出了中年危机带来的负面情绪！让我们学习学习
嘉宾：Hazel
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长老孙：微信@sunyaochina，豆瓣-youlookfabulous，公众号：UnevenSurfacce，Blog https://relaxyao.blogspot.com/
靠谱李：Instagram@marukoniu (猫Instagram@itschairmanmeowmeow), 微信-taosyoga, 豆瓣-marukoniu, 瑜伽账号: Instagram@_taosyoga_, YouTube: Tao’s Yoga，www.taosyogaspace.com, Blog https://kaopuli.blogspot.com/
插图：李靠谱
主播...
李靠谱
长-老孙
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空空如也
小宇宙热门评论...
你们聊啥呢
1年前
北京
0
31:04 太同意了😭
你们聊啥呢
1年前
北京
0
40:04 长老说的我太同意了
vvwwxx
1年前
上海
0
1:01:301:00:46 这么一听 感觉我就是狗子本狗！
月亮睡了我没睡
2年前
北京
0
恋爱脑。。。
Vivian_C1H9
2年前
上海
0
18:50 求分享书名
Vivian_C1H9
2年前
上海
0
17:36 是什么书啊，没听到，想看
王阿勉
2年前
北京
2
这期太好了，在办公室想哭的我怒听两遍
Hazel黑走
2年前
北京
6
这次走出危机的有效方法总结：
1.和别人多聊，上次和老不休主播聊提醒我要信任自己
2.正念，心理咨询
3.想想自己有的，其实都是退路的，不是非得困在现在的处境
4.信任自己，关注自己的心，不吝
5.去自然里，晒晒太阳
6.尽量一次只做一件事，不给自己压力，中医也说这样神才能定
倪下
2年前
中国香港
6
人家是张医生与王医生 你们这系列应该叫 孙主任与李主任