今日来信：

“琦殿，你好，想知道你分手后会删除前男友的微信吗？因为我总忍不住翻他朋友圈，被他的动态牵动情绪，又很讨厌这样的自己，这种情况下是不是应该直接删除联系方式？”

这个问题，看起来是要不要让前任彻底消失在自己的生活当中，实际上呢，是在考验我们解决问题的能力：

当两个人不能做爱人了，要去如何安放我们之间的关系？是一刀切段，大雪无痕，当这个人从没出现过，还是让他在生命中以另一种方式存在，或许可以发展成别的缘分。

看到一句话说得好：“你要断的是彼此还爱的幻觉，要舍的是曾经爱过的眷恋，要离的是携手同行的前路；而不是纠结于联系与否这样的末节。”

十年前的我，或许会选择前者，如今的我，会在通讯录里给他留一个永恒的名字。

至于如何做心理建设，来听节目吧～

约会公社是一个@琦殿 主持，教你如何从亲密关系中发现自我的情感播客。

每周一四更新，每双周六晚八点在喜马拉雅进行直播。