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简介...
欢迎收听「躺赢人生」，人生就是在正确的地方躺着。
这是「人生系统」系列的第三期。
本期我和本系列常驻嘉宾 Rena 详细拆解了，我们人生这个大系统之下一个重要的子系统——「原始人系统」。
当我们开始在这套系统上构建生活，我们俩都发生了翻天覆地的变化。
嘉宾 Rena 公众号：心智造物 / 即刻: @Rena33
本期主题
- 为什么如此发达的现代，还要像原始人一样生活
- 像原始人一样运动
- 像原始人一样吃
- 像原始人一样睡
- 像原始人一样心情好
- 像原始人一样摄取信息
- 像原始人一样社交
- 做一个摩登原始人的快乐
本期参考资料
《锻炼》- 丹尼尔 · 利伯曼
《Outlive》- Peter Attia MD
《手机大脑》- 安德森·汉森
《惊人的超慢跑》- 梅方久仁子
《模仿欲望》- 柏柳康
《人类成功统治地球的秘密》- 约瑟夫·亨里奇
《The Old Way》 - Elizabeth Marshall Thomas
《The Harmless People》 - Elizabeth Marshall Thomas
《Determined: A Science of Life without Free Will》（《注定》）- Robert M. Sapolsky
人类减去 8 种传染病，死亡率并未下降 来源：《Outlive》
硅谷知名投资人 Naval 正站着办公
广东省省椅
Rena 同事类似的椅子
主播...
躺赢君
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
Toac
1年前
上海
1
请问注定是哪本书啊？
Lotus_uhfh
1年前
江苏
1
1:30:32 怎么在信息过载和知道市场热点间保持平衡呀 真的很困惑这一点
看起来不聪明啊
1年前
北京
1
一直听到雨声结束
Vivi刚刚好
1年前
广东
2
1:51:04 听到这期播客是注定😀
攸宁_6t3t
1年前
四川
2
原始人的寿命短是外界的环境所导致的，现代人的寿命虽然提高了，但随之而来的是自杀率也提高了。况且现代人的精神方面其实可能会是不如原始人的。
ALok666
1年前
广东
2
rena老师和躺赢君这个『人生系统』系列更得s可以吗😍
Lotus_uhfh
1年前
江苏
2
太赞同了，我发现其实身体是很聪明的，大多数时候根本不用上称根据身体的反应我就大致可以评估自己是否摄入超标。于我个人而言，吃含糖量很高的水果（比如脆柿、菠萝蜜、橙子）后身体就很不舒服，吃点咸味的家常菜甚至咸味的零食都会舒服很多。
看起来不聪明啊
1年前
北京
2
三观非常一致～爱了～
清风朗轩
1年前
北京
2
是在下雨天录的嘛，背景声很好听
佩恩
1年前
河南
2
56:39 跟着公众号来的，少即是多
未明_
1年前
广东
2
12:15 躺赢君的声音粉来了
虫崽木木木木木
1年前
广东
2
躺赢君的白噪音背景！好治愈
徐之馍
1年前
河南
2
来了~
虫崽木木木木木
1年前
广东
2
火速赶来
虫崽木木木木木
1年前
广东
3
阿躺和Rena元旦快乐哇！陆陆续续还没听完的我hhh 今天出门路上接着听
captainmiaoo
1年前
上海
3
来了！
塔h
1年前
浙江
4
男主播声音好好听 背景音听得很舒服
菠萝鱼_
1年前
北京
4
躺老师声音越听越好听
ICEINGBLUE
1年前
北京
5
阿躺这期的背景下雨声太舒服了