敦煌壁画记录了很多关于古人泡澡、洗头、刷牙、治病的场景，甚至还有像武功秘籍一样的健身操连环画（要不说敦煌是个大宝库呢）。今天是个养生局，从壁画开始聊点养生文化。

你能听到：

01:30 敦煌壁画里的洗澡洗头图

09:08 壁画里的人用手刷牙

10:41 唐代的医学教育

13:14 古代的“艺术疗愈”

18:03 古人如何解决失眠问题

19:56 自古以来的脱发危机

28:05 喝酒比喝水安全一些

34:40 医生为什么叫“郎中”

本期参与：

主播 ｜ 吱吱、爱娃、晓钰

制作 ｜ 吱吱

参考阅读：

[1]赵琪,赵珺,李应存,王冠群.以敦煌医学文献考察唐代敦煌的医学教育和医疗状况[J].中医药导报,2017,23(08):11-13.DOI:10.13862/j.cnki.cn43-1446/r.2017.08.003.

[2]王安萍.从敦煌文书看唐代民间疾患应对[J].西部中医药,2017,30(04):51-53.

[3]李鑫,梁金柱.敦煌壁画中的体育保健养生[J].体育科技文献通报,2016,24(01):33.

[4]李颖侠,孟峰年.敦煌古代传统养生文化研究[J].绵阳师范学院学报,2015,34(02):109-113.DOI:10.16276/j.cnki.cn51-1670/g.2015.02.018.

[5]李金田,朱向东,李应存,戴恩来,金华.敦煌医学  宝藏奇葩——敦煌医学的学术和研究价值探析[J].中国现代中药,2013,15(02):166-168.DOI:10.13313/j.issn.1673-4890.2013.02.011.

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