当一个心理咨询师去看心理医生，会是怎样的遭遇？

对普通人来说，这或许是意料之外的问题。畅销书作者洛莉·戈特利布用一本名叫《也许你该找个人聊聊》的书做出了回答。

更准确地说，她用自己接待来访者和求助咨询师的双重经历提醒我们，心理咨询师既是专业性极强的职业，同时又拥有普通人的血肉，也要和普通人一样面对生活的兵荒马乱。

在荒芜和破碎中重建内心秩序，他们并不比我们容易多少。但也因此，他们才更容易理解我们，和我们共情，从而通过专业的方式帮助我们走出情绪的雷区，收获心灵的成长。

在今天，去看心理医生，去做心理咨询，早已不是讳莫如深的事。心理咨询师也在经历祛魅的过程。但我们真的了解心理咨询吗？我们应该怎么找到靠谱的心理咨询师？要怎么和他们沟通，再从沟通中成长？

借《也许你该找个人聊聊》，我们来聊聊心理治疗和心理咨询师。

【本期主播】

傅踢踢，做过媒体，做过编剧，还想继续做下去。主动学习心理，被动接受疗愈。

【本期嘉宾】

周喆，果麦图书编辑，国家二级心理咨询师，也是国内最早获得ISAR（国际占星研究协会）认证的职业占星师之一。策划编辑图书《蛤蟆先生去看心理医生》《也许你该找个人聊聊》等。

【内容索引】

04:10 一个心理咨询师，勇敢袒露了自己接受心理治疗的过程

08:25 “沙发的两边”：心理咨询师也是人，也因此和普通人共情

16:11 为什么心理治疗单次50分钟，督导是什么意思

21:11 没点心理问题，谁学心理呢

24:43 一个标准的心理咨询流程是怎样的

32:15 心理咨询师也有无力感，但始终相信每个人都可以过得更好

39:42 心理咨询非常高能耗，但不只是情绪的垃圾桶

46:48 如果想做心理咨询，有哪些肯定靠谱的渠道

49:10 心理话题的文艺作品推荐

【背景音乐】

The Moon Song-Karen O

You Make My Dreams-Hall & Oates

【嘉宾推荐】

《我心里有个小小人》：虫虫

《正午之魔：抑郁是你我共有的秘密》：安德鲁·所罗门，屠彬/张哲 译

《背离亲缘》：安德鲁·所罗门，简萱靓/谢忍翾 译