嫉妒是一种古老的社会情绪。

在《身份的焦虑》中，英国作家阿兰·德波顿说:“世界从来都不是公平的。我们每天都会体验许多的不平等，但我们并不会因此而嫉妒每一个比我们优越的人，这就是嫉妒的特别之处。有的人生活胜过我们千倍万倍，但我们能心安无事，但另一些人一丁点的成功却能让我们耿耿于怀，寝食不安。”

我们总是容易FOMO（fear of missing），害怕失去或者担心错过，陷入所谓“局外人困境”。

紧接着是焦虑，是自我怀疑，是一种啃噬人心的挫败感。

你总觉得别人都比你过得好，玩得比你开心，事业比你成功，人生比你有趣，从而造成一种对自身境况的不满，一种阶级下滑的恐惧。

于是你想要做更多的事，花更多的钱，获得更多有趣的体验——未必因为这些事情对你来说很重要，而是它们看起来仿佛一切都在你的掌控之中。

残酷的是，社交网络和大众传媒将这场竞赛推向了更盲目、更漫无边际的方向。

一方面，你意识到杀伤力最大的往往是身边亲近之人的成功。他们的成功，让你得以瞥到自己错过的机会、未曾实现的心愿，未能拥有的人生。另一方面，消费主义给出的答案，让你误以为真能过上与广告中一样令人羡慕的生活。

这场竞赛，就像绕圈子赛跑一样，永远没有尽头。然而，即便如此，大部分的人还是毫不犹豫地奔向焦虑。

如果你也有着类似的焦虑，那你，来对地方了。请坐，我们来聊聊吧！

喜欢我们的朋友可以搜索微信公众号the_yellowhouse关注我们，或者在评论区和我们留言分享，期待听到大家的声音。

【主播】

@卓雅Joy

@柚子咧

@商俊

@糊糊

【嘉宾】

@八界

【内容索引】

2:41 正片开始

4:44 《身份的焦虑》作品简介

5:54 作者阿兰·德波顿简介

7:56 如果可以选择身份，你希望选择什么身份？

18:36 看本书之前你焦虑吗？看完之后你还焦虑吗？

32:18 这本书提供了哪些新知吗？

53:06 如何看书中提出的这些解决方法

1:04:01 相关作品推荐

【相关书籍】

陈春成《夜晚的潜水艇》

罗伯特·泽塔勒《大雪将至》

费孝通《我看他人看我》

乔纳．伯杰《传染：塑造消费、心智、决策的隐秘力量》

刘晓蕾《醉里挑灯看红楼》

推荐理由：红楼儿女每个人都困在自己的身份里，虽有反抗却不得逾越。

郑也夫《后物欲时代的来临》

托尔斯泰《伊凡·伊里奇之死》

杰克·伦敦《白牙》

【相关影视】

《瞬息全宇宙》

《爱在黄昏日落时》