—主播的话—

今天我们三个亚健康人齐聚一堂聊了聊各自最近的健康状况。工作之后，或来到了新的环境之后，生活习惯有什么变化？居家办公对自己的身体健康到底好不好？对于体检，养生和健身的看法？全程轻松愉快，但微微担心之后会被爸妈念… 总之，希望大家都能在这个春夏健健康康，充满活力！

—本期主播—

佳哥（微博@成精回本修炼中）

亚龙（微博@Astronomchet）

香音（微博@一棵香菜cilantro）

—本期剧透—

1:48最近健康状况如何，从小到大觉得哪个阶段最健康

12:48 哪些不太健康的生活习惯造成了你的亚健康，有什么纠正的想法吗

15:15 所以，聊天发“我睡了”是一个世纪谎言吗

23:14 周围有执迷养生的人吗，对此怎么看呢30:39 作为一种重要的健康监测手段，体检本身会给人造成焦虑吗

43:18 除了沉迷养生，身边有沉迷健身的人吗？对健身怎么看

—相关链接—

—本期音乐—

片头：……野口さん—中村暢之

片尾：まるちゃん絶好調!—中村暢之

—制作—

剪辑：佳哥（微博@成精回本修炼中）

—收听方式—

推荐您使用苹果播客、小宇宙App、PocketCasts或任意泛用型播客客户端订阅收听《从长记议》，也可通过喜马拉雅收听本节目。欢迎听众朋友使用爱发电平台来为我们的节目提供支持。

爱发电平台：https://afdian.net/a/ccjy021116