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简介...
🧐本期解惑时间线：
02:05 牛奶是蛋白质与钙最佳性价比的来源
04:07 从小到大对牛奶的疑惑和经验分享
06:58 牛奶中的乳糖摄入与吸收：理解乳糖不耐受症的真相
13:55 牛奶的杀菌方式：超高温与巴氏杀菌的比较分析
17:25 口感好、价格实惠的牛奶选择：蛋白质和钙含量的关键考量
24:24 牛奶口感与价位的关系：选择适合自己的牛奶种类
27:52 酸奶的营养价值与牛奶的差异：助消化、钙和蛋白质吸收的比较分析
31:22 酸奶的健康益处与选择指南：高糖酸奶，含益生菌的酸奶如何选择？
38:19 如何正确储存牛奶以及挑选乳制品？
本期主播 I 美工·陈同学·嫂子·蘑菇
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主播...
8年级陈同学
8年级美工
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
StudentG
5个月前
江苏
0
想问下，现在天气冷了，如果巴氏奶在蒸锅里热一下，会不会破坏营养
卡涌711
7个月前
天津
1
能不能录一期露营装备推荐的专辑啊
钢裤子冯老湿
7个月前
江苏
2
撒花，已阅，💅🏻💅🏻💅🏻💅🏻
今日不宜出行
7个月前
广东
2
03:45 你们提到了袋😂倒是直接让我记起之前网购了一箱北方牛奶，寄过来全是一袋袋的也没有吸管，南方人一下子无从下手
喵喵战斗机
1个月前
湖北
2
10:15 我不喝蒙牛伊利，除了他们把蛋白质标准改低菌群数量改高，还有就是臭名昭著的三聚氰胺奶粉事件里他们也有份。
RaymondZB
7个月前
陕西
2
喜欢喝牛奶，天天一瓶😁
超级臭脾气的豆豆豆
7个月前
陕西
2
美工美工，你最成功！大陈大陈，属你最神！
米娅可可
7个月前
新西兰
2
除了水牛奶 家里老人还被电视购物种草骆驼奶 非要从新西兰买点高品质的骆驼奶寄回去尝尝
造花之谎
7个月前
上海
2
实践下来不合适吃奶制品的人路过。以前被叨叨什么容易引起炎症还没当回事。虽然没脸上起豆但是火疖子又有了排水也差了不少。
造花之谎
7个月前
上海
2
实践下来不合适吃奶制品的人路过。以前被叨叨什么容易引起炎症还没当回事。虽然没脸上起豆但是火疖子又有了排水也差了不少。
JGJG
7个月前
上海
2
居然没人提这个标题里的错别字 @美工 肯定是你
cui_uil
7个月前
陕西
2
03:33 你们有没有喝过均摇牛奶！我小时候最早喝过的可以直接喝的纯牛奶！至今我都记得他的味道，太好喝了！我小时候是每天在院子的传达室放自己家的玻璃瓶子（吊瓶样子的那种），然后早上去取，那个奶是要烧开才能喝，有一层奶皮子，我特别不喜欢！
舒迪_dfer
7个月前
陕西
2
00:11 乳糖不耐的重度患者
不高兴小姐
7个月前
上海
2
今天喝了杯皮爷的拿铁拉肚子了 正好来听听
不高兴小姐
7个月前
上海
2
今天喝了杯皮爷的拿铁拉肚子了 正好来听听
王奇奇大王
7个月前
陕西
2
来学学怎么挑酸奶
花无缺2
7个月前
陕西
2
先评再听
cui_uil
7个月前
陕西
2
千万别买那现挤的奶和自制的酸奶
8年级美工
7个月前
陕西
3
【听友群】💁♂️搜索微信公众号“8年级毕业生”添加小助手拉你进群
曲奇_18o3
4个月前
广东
3
牛奶 只喝配料表只有生牛乳的（我总结的不准确 不知道该咋说😭） 全脂的即可 牛奶一般不会加防腐剂 喝国外的纯牛奶（澳洲 新西兰 荷兰）性价比高 只用关注蛋白质（3.7）和钙（120）
酸奶 喝的就是菌 要喝加糖少的 100g奶碳水化合物4.9 看冷藏方法 不要喝可以常温保存的 1g奶里面有1x10的六次方以上菌最好
睿睿爱笑
7个月前
陕西
3
小学还是初中记得一个可好吃的冰淇淋，牛奶棒，5元一个。心中的牛奶味
Cecilia1128
7个月前
山西
4
00:38 重度牛奶爱好者狂喜😁