本期邀请了微博生物前@何安，聊到“抑郁症的本质是丧失动力” “表达欲主要是虚荣心”“社交关系中主动的人”“网络和现实生活”“自拍叛逆”“自洽不一定是好事” “美女太难了”“观察就有了优越感”“深刻没用、肤浅快乐”。
如果喜欢我的节目，欢迎在爱发电（微信/支付宝）或Patreon（PayPal/Visa/Master Card）给我打赏，或者在苹果播客上给我五星好评；欢迎关注、私信播客的Instagram账号@tenlb_pods感谢你的支持。
我的另一档新播客是《闻言文 Not Mine》，是一档我阅读网友写的我很喜欢的文字的播客，每期长度大概是几分钟，希望可以为成年人提供一些睡前故事。可以在（非国区）苹果播客、Spotify、Google Podcast等平台订阅我的节目；推荐使用泛用型播客客户端通过RSS链接订阅我的播客，以保证听到完整的期数。 两档播客的RSS链接分别是：
《自以为是Inside out》：https://anchor.fm/s/40837440/podcast/rss
《闻言文Not Mine》：https://anchor.fm/s/4eb6b2e8/podcast/rss