Part1：

00:00 伊春森林拉练之旅（下）来啦！

00:49救命啊，和朋友开着车，在陌生的城市，聊着聊着流星的时候，居然突然看到一颗火流星。你们见过火流星吗？

06:06入住了森林深处的民宿，撂下行李走出院子，用手机长曝光尝试拍摄了银河，原来银河真的像一条大河啊。你们真的是几亿年前的光芒吗，那么明亮地指引着每一名小小的观测者。

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Part2：

15:00 逛早市咯！吃了饱饱的、暖暖的一餐，去大河边上和爷爷奶奶们一起晨练，氧气充足的地方真的太舒服了。

22:34 又是一场大爬升，这次俯瞰到了整个伊春的景色。好像接收到了朋友的鼓励，nini又多了一咪咪勇气，这一次在大爬升的挑战下决定迎难而上，果然有好风景。犹犹豫豫的时候，不如就行动起来吧。

29:45 这段录音你们一定要听！！！nini听一百次笑一百次——《菜鸡nini大型被push现场珍贵录音流出！》

36:38喂完小鹿，朋友独家教学了nini如何自己荡秋千。自己荡起来的感觉真不错！

38:40出去玩怎么能不吃夜市呢！东北的夜市啊朋友们你们真不能错过，这宽广的大马路、大气磅礴的星星串顶棚、流光溢彩的晚霞夜空搭配香香的小摊吃食，啧啧啧！

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Part3：

42:27伊春真的是想要去很多很多次的地方，但又觉得那些和森林、河流、彩虹、银河、火流星、花栗鼠、小家雀、苞米粒、好朋友，还有丰沛的氧气相互牵挂的回忆，我怎么舍得刷新啊！推荐大家夏天也去伊春来一段森林拉练之旅吧！

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nini似乎有个地方说错了，五营森林公园是4A景区。祝假期愉快！（打工人怨念：不要上班不要上班不要上班啊啊啊）

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*片头片尾的吉他曲：伍慧慧-等风（伍々慧 - 風待ち）