本期节目：

1.我国青少年的总体手机使用的情况是怎样的？

2.我国青少年有没有出现手机依赖的问题？

3.我国青少年的手机使用的未来趋势。

【节目文稿】

小畅：大家好，我是小畅，好久不见，现在大家的生活，越来越离不开智能手机，接下来的四期节目中，我们就将邀请晓静老师来和我们一起聊一聊青少年的手机使用，以及手机使用对健康记忆的影响。晓静老师是交大媒传学院的副院长，教授，博士生导师，主要研究方向是新媒体用户和媒介效果研究，最近几年，比较关注新媒体与儿童，青少年健康与医学传播以及数字素养，对青少年的数字媒体有着深入的研究和思考，欢迎晓静老师。

李晓静教授：很高兴，今天能够有机会来和大家聊一聊青少年的手机使用。

小畅：首先，第一个想问问晓静老师，您能不能为我们介绍一下我国青少年使用手机的现状，当下青少年否真的像很多家长担心的那样，沉迷手机无法自拔？

李晓静教授：那么首先我们可能要对这个青少年的这个概念做一个界定，我们在国内和国际上一般认为是12、13岁到17、18岁之间，那我想我们今天的探讨，包括我自己做的研究，就围绕这样的一个年龄段，来和大家进行一些交流。那么如果屏幕前的小伙伴，你们是在这个年龄段里面，大家不妨打开自己的手机软件看一看，你在最近的24小时里面，你使用手机的整个的时长大概有多久，那不妨可以通过弹幕或者评论来和我们做一些反馈。那么就你的问题，我想先和大家推荐两篇文献，一篇是我和我的研究团队，2019年10月到2020年1月，也就是正好是在新冠疫情爆发以前，我们针对了全国的七大行政区域，进行了一个大规模的分层加整群的一个随机抽样，有一个比较好的代表性。还有一篇文献也非常权威，他是CNNIC在2020年5月发布的《2019全国未成年人互联网使用情况研究报告》，那么整个调查的时间，也是截止到2019年底。那么回到你的问题，那么结合这两篇文献，我想从研究层面和大家分享三个要点。一个要点，就是现在我国的青少年的总体手机使用的情况是怎样。第二个就是你刚才问到的，有没有出现手机依赖的问题。第三个，就是未来的一个发展趋势可能是怎样。我们先来看一看。第一个方面，八成的青少年平均每天使用手机的时间是在半小时到两小时之间，超过两小时的人非常少，那么使用频率上，平均每天是使用一次，甚至是更少。这个，它和西方国家的研究结果区别非常大，西方国家，特别是发达国家，目前青少年的平均使用时长，每天是在五小时以上。当然这可能和测量的时间，方法，调查的样本有一些关系，但是可能更大的一个原因是在于中国和西方国家，这个对学校，对于智能设备的管理政策还不太一样，我们国家的中小学基本上是不让手机进校的。还有一个原因可能是因为我们这个调研是在疫情之前，可能在疫情之后，这近两年的时间可能数据会有很大的变化。还有一个很重要的发现就是性别和年龄区别非常大，男生使用的量显著的高于女生，初中生，他的使用时长和频率是显著的高于小学生的，也略高于这个高中生，那么也就是说，如果我们要重点来防护这个手机成瘾的出现的话，主要是要针对男生和初中生。那么第三个，还有一个就是从使用青少年使用手机的这个类型和他们的一种自我的效能感，就是我自己觉得我用手机的能力怎么样这两个内在的维度来看，那么总体上来讲，我国青少年的这个手机使用主要我们把它分成两大类，第一类，是学习型的使用，比如说我们用手机来做作业、查资料、编程、看书、看新闻等等。那么还有一种，就是娱乐型的使用，那么，也就是说我用手机来打游戏、聊天、听音乐、看视频，消磨时间等等，那么这两类目前的使用状态是一半一半。另外，就是在手机效能感上，手机效能是我们研究提出的一个原创性的概念，也就是说青少年小伙伴觉得自己用手机的驾驭的能力怎么样，大家都觉得自己是有能力去驾驭手机的。那么这是关于手机使用的情况。那么第二个，就是刚才你问到的有没有出现一种沉迷于手机无法自拔的手机依赖或者成瘾的现况。那么从我们的调研来看，之前大多数的媒体的报道，或者说公众的一种刻板印象的都认为现在的青少年使用手机就如同是洪水猛兽，但其实总体上还好，我们按照一个经典的叫手机成瘾量表，青少年的成瘾得分是1.87分，5分表示非常的依赖，所以总体来说还好，所以我们在研究当中，我们把这种使用了称为是一种叫Habituar Cell Phone Use，也就是习惯性的手机使用，但是没有到依赖和成瘾的地步。呈现出两个比较鲜明的特点，第一个，男生比女生更容易造成一种手机成瘾或者手机依赖的这样的一种症状。另外，就是12、13岁的高年级的小学生，或者初中低年级的学生，他的依赖程度还好，但是随着年龄的增长，越到17、18岁或者到更大的年龄，他的依赖是越加加重的。第二个特点，就是说，那么还有一个非常非常重要的点，就是如果你的使用不是学习型使用为主，而是娱乐型的使用，出现成瘾的概率就变得非常的大。所以说一个是你现在的手机使用量是怎样，第二个，就是你现在的一个使用的类型是怎样，这个在很大程度上可能会影响到今后的一个成瘾。那么最后，还有一个是未来的一个发展趋势，那么应该说在2020年以前，手机依赖的总体情况还好，但是，即便是习惯性的手机使用，其实也值得我们高度重视。那么在社会学领域，有一个很经典的理论假说，叫做时间替代假说，也就是说人们使用手机的时间，它不仅是你用的网络，而且更重要的一个点，他可能会取代你参加其他社会活动的时间。那么有学者就对青少年和儿童，进行了一个扩展的研究，就发现那么青少年小伙伴如果用手机用的越多，未来去进行锻炼，去进行交流或者阅读这样的时间，那么在传播学，发展心理学，还有儿科医学等学科，也有不少学者探讨了这个手机使用量对青少年健康的影响，比如说睡眠，记忆，还有它的运动，情绪等等，总体上的一个发现就是使用越多，他的健康一定是弊大于利的。所以我们总结一下，那么从手机使用的趋势来看，目前的现状还可以，但是在疫情之后，大家使用的量的增加，一定会预测他今后的一个依赖或者说成瘾的一种可能性会更大。所以，对于这种手机使用的弊端，我们需要高度的警惕。

小畅：谢谢老师的解读，感谢大家收听。想要了解更多关于新媒体与社会的分享和解读，欢迎大家关注我们的公众号“SJTUNMS”，或者通过微博、小宇宙、喜马拉雅搜索B站同名“望媒止惑”有。想要提问老师的问题，也欢迎关注晓静老师的B站账号“李晓静教授”。那我们本期节目就到这里，我们下次再会！

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