这是一档鼓励创造和表达的播客，在每周定期的“读书分享会”栏目，聚焦着不同角度的思考和感悟。灵感不限于书籍、影视、播客、文章等。期待在每一次弥足珍贵的输出与交流中，我们都能离自己、他人及世界更近一步。
【本期主要内容】
2:31 小飞：电影《天注定》 导演贾樟柯
戛纳电影节最佳编剧奖，未在大陆公映。这个电影里，四个主人公都是有真实的案例原型的。
他们这四个人物之间也是有关联的，甚至有些道具它也是有关联的。通过这种关联的导演贾樟柯就有说他试图表达的是所有的事情都是紧密相连的。
28:40 互动—hana：开幕铺满地上的西红柿，红色非常鲜艳，你会感觉到很美，又感觉到很不安。奠定这部电影，一个暴力题材的基调。
33:21 互动—小飞：和电影《小武》一样，贾樟柯镜头下的他们是底层人物，而他们的魅力所在，是他们不是麻木的人
33:53 link：书籍《偶然的创造》 作者埃莱娜·费兰特
36:54 语言的民族性：翻译可以拯救我们，把我们从出生开始偶然落出的井里拉出来，让我们避免坐井观天
41:02 讨厌的女人：女人的一切，真的是所有一切都是根据男性的需求定制而成。甚至我们的内衣样式、性行为。我们必须扮演女性，通过不同身份和模式来取悦男性。我们也要扮演男性，要比他们更胜一筹，同时还要小心翼翼不冒犯他们。
45:08 必要的创作：那些想写作的人一定要写作。你们不要相信这样的话，我跟你说这些话是为了你好，你不要再浪费时间写作了，有人用亲切的语气来阻来劝阻别人，这很常见，你们也不要相信这些人说的话你还年轻，经验不足等等再写。
49:58 互动—hana：《甄嬛传》的华妃，人们总以为她嚣张跋扈，而她不过是一个制度下的牺牲品。
51:24 互动—万愈：利用播客或者参加读书会去表达，像是创造和加强一个独属自己的小世界
54:32 二狗：书籍《悉达多》 作者赫尔曼·黑塞
tips——推荐果麦文化，姜乙翻译的版本；不建议纸质书，纸质一般且味道大
“我读完这本书，我有困惑，于清醒之间，似懂非懂。作品中的女性形象，完全是服务于这个男性形象的，甚至是服务于男性欲望的描写。女性完全是一个工具，而不是一种独立的性别。”
1:11:42 互动—万愈：是不是男性只有真的自己曾经身处弱势，可能才能够更好去体察女性。推荐同作家的《德米安》，其中女性形象更睿智一些
1:13:32 互动—万愈：电影《色戒》钟丽缇版本，女性的这种天然的智慧，并不被欲望所驱使，不用依附于男人的特质很好地被刻画
1:14:50 互动—hana：我们许多人的人生过的都是二手人生。走过别人摆在面前的真理；而走向自我的路总是孤独的
1:18:52 什克：纪录片《黑鲸》导演加芙列拉
2010年2月24日，美国弗洛里达海洋世界发生了一起惨剧——女性驯鲸员道恩·布兰切（Dawn Brancheau）突然被一只名为提里库姆的雄性虎鲸拖入水池，并被杀死。此案震惊全国，接着却发现这一切绝非偶然。1970年起，大概有 70 起误伤鲸鱼训鲸员的意外，但是训鲸员对此一无所知........
1:25:43 互动—hana：虎鲸是高级社会化的群居动物。也是母系社会，知识代代相传。被豢养起来后容得抑郁症甚至自杀
1:26:33 互动—万愈：虎鲸这种其实是智慧生物，因为它们是很大程度上的群体互动。它们的语言也很丰富。人类的坏事干的太多了。
1:27:42 互动—什克：野外的虎鲸它们每时每一刻都是在 social ，它脑里边还有就是人类没有的情感模块，真的是高度进化的。【043】我和虎鲸大眼瞪小眼——调皮的捣蛋鬼、深情的母亲、冷血的杀手
1:28:38 素素：《苏东坡新传》作者李一冰
“一边是写苏轼，其实更多的是以书明志来写自己的人生，把他们两个的人生就完全地去融合在一起。所以写出来的东西非常的有震撼力。最朴素的东西。其实最能够打动人的。”
1:35:40 互动—柚子：在你找不到什么状态的时候，你可以做三件事。一是运动，二是记录，三是读书。这三件事不管在什么时刻都是很有意义的。
1:37:06 互动—素素：素素的治愈法宝｜散步➕写日记。
提及b站【北大杨立华教授讲庄子哲学】导读——你是需要做一些坚硬的阅读。坚硬的所谓坚硬的阅读就不是以了解为目的的阅读，而是以消化吸收为目的的阅读。不仅要知道是什么东西，还要去内化。（付费，无推广，仅分享）
1:41:12 小杨：日漫《强风吹拂》改编自三浦紫苑同名小说
“从其他人的故事中去汲取滋养自己的力量，希望能找到自己生活中的答案。”
给我带来的最大的两个感触，一是它缓解了我自己的一部分焦虑，让我感觉到找寻自己的梦想的这种重要性；二是跑步或者任何事情都不是少数精英才可以做的事，这种理想和自己想做的事情是每个人都可以去追寻的。
1:53:56 互动—hana：灰二很像悉达多，明白自己想做什么，有坚强的意志和清晰的规划。
1:55:06 互动—素素：了不起的外国朋友选择放弃哲学博士，回美国追寻自己的快乐（快乐运动=遛狗）。
2:00:08 互动—小杨：社会中一种把物理年龄和社会年龄联系地特别强的一种现象。
2:02:07 互动—万愈：对于后浪、斜杠青年中存在“慕强”现象的质疑。
2:04:01 歪楼—柚子：得意忘形第六集——帕金森定律
不管一个任务有多么简单或者复杂，它总会自动填满你给它分配的时间。
用这个帕金森定律减少部分的拖延症。它大概有三个方法。一是给自己一个确定的时间，二是限制内容的长度，三是思考一个大的方针的时候，其实你使用的工具也很重要。
2:08:13 彩蛋：友友们的夸夸
【本期拓展】
书籍
《那不勒斯四部曲》
《德米安》
《史记》
电影
《小武》
《色戒》钟丽缇版本
播客
【野yeah】043 我和虎鲸大眼瞪小眼——调皮的捣蛋鬼、深情的母亲、冷血的杀手
视频
b站蒋勋讲苏东坡合集
b站北大杨立华教授讲庄子哲学（付费）
吕世浩老师讲史记 www.coursera.org
【主持人】Hana
【Logo设计】Fairy
【本期封面】什克
【音频剪辑】柚子
【本期音乐】
片头曲：Liekkas——Sofia Jannok
片尾曲：girls in the mirror——silento/Sophia grace
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空空如也
