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AI智能总结...
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简介...
感到生气？一股怒火不知如何发泄？
感到伤心？情绪一下子降到了最低点？
感到无聊？对周围的事情都提不起兴趣？
那欢迎收听本期！节目中我们先分析了从生物学角度列举身体内四种能让人快乐的激素，对应的，从实操的角度，我们能做些什么来让自己更快乐（本期就是这么专业！）
📝Shownotes:
02:19 生物学上的四种快乐激素 （多巴胺、内啡肽、催产素、血清素）
11:58 对身体不好的事情，是真的很快乐！
18:26 听红歌好处多多
22:11 适度发疯，心情舒畅
42:36 心情不好的话，一起去看UFO吧
48:53 实在不行，要不就直接哭
61:39 有的时候，不用太共情
🎼本期BGM：
亲密爱人2017 - MC法老/酷癌
没有理想的人不伤心 - 新裤子
誠に遺憾ながら、知り合い？- 高橋邦幸
其他提到的歌曲：
小河淌水 - MC法老/龚琳娜
🔎在哪里还可以找到我们：
小红书：小豆园子
🎧节目上线平台：
苹果Podcast | 小宇宙 | 荔枝FM | 微博（上线中）| 哔哩哔哩（上线中）
主播...
请叫我园子
曾经喜欢睡觉的小豆
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
曾经喜欢睡觉的小豆
7个月前
北京
1
如果你也想和大家分享一些你生活中克服不开心的方法和问题，或者就是想闲聊，欢迎添加微信xdouyuanzi找到主播进群哦！
HD1026592y
5个月前
北京
2
24:42 听到小豆子说有针对你的差评，我很想说我第一次听你们节目就很喜欢小豆子，会让整个节目快乐轻松起来，有些梗真的很搞笑，当然我也很喜欢园子，感觉园子有些个性跟我很像（我也会为了取悦自己好好搭配穿搭真的很开心），你们两个的组合让节目既有理性的成分又有诙谐的部分，非常轻松愉快！
我一般听二人组博客都会觉得有点吵，但听你们的就很喜欢，感觉就像跟好朋友聚会聊天一样，如果在现实生活中遇到你们肯定想跟你们做朋友！
HD1026592y
5个月前
北京
2
24:42 听到小豆子说有针对你的差评，我很想说我第一次听你们节目就很喜欢小豆子，会让整个节目快乐轻松起来，有些梗真的很搞笑，当然我也很喜欢园子，感觉园子有些个性跟我很像（我也会为了取悦自己好好搭配穿搭真的很开心），你们两个的组合让节目既有理性的成分又有诙谐的部分，非常轻松愉快！
我一般听二人组博客都会觉得有点吵，但听你们的就很喜欢，感觉就像跟好朋友聚会聊天一样，如果在现实生活中遇到你们肯定想跟你们做朋友！
大大的世界小小的人
5个月前
陕西
2
好喜欢你们聊天的节奏，听着听着就没那么不开心了~本来是听着帮助入睡的，不知不觉全听完啦~
大大的世界小小的人
5个月前
陕西
2
好喜欢你们聊天的节奏，听着听着就没那么不开心了~本来是听着帮助入睡的，不知不觉全听完啦~
HD1004609c
6个月前
美国
2
非常喜欢这一期！ 我自己原来也没意识到自己特能哭，后来工作 找工作 感觉有些事情从没遇到过 导致自己崩溃到极点。偶尔哭一次 挺好的 找个出口发泄
小小美娇娘
7个月前
上海
2
民谣其实听着也挺解压的
进击的奥利奥
7个月前
日本
2
24:35 发疯确实是，我属于正常人很能忍了，好几次我特别不舒服硬生生忍过去了，结果就会后面不公平的事情就越来越多，适时发疯很重要的
进击的奥利奥
7个月前
日本
2
24:35 发疯确实是，我属于正常人很能忍了，好几次我特别不舒服硬生生忍过去了，结果就会后面不公平的事情就越来越多，适时发疯很重要的
HD266302z
7个月前
广东
3
45:26 我也信有龙！就像我信有鬼魂一样，因为人不可能凭空捏造出生物，十二生肖里面除了龙其他的都存在，怎么可可能就出现了一个完全不存在的，我之前看到过可能是以前的地球维度比较高，现在只有三维世界，龙可能存在更高维度的空间，这些真的很有趣啊，生活太容易无聊和不开心了，这些能提供很多的情绪价值，但我是真的相信哈哈哈哈
HD266302z
7个月前
广东
3
45:26 我也信有龙！就像我信有鬼魂一样，因为人不可能凭空捏造出生物，十二生肖里面除了龙其他的都存在，怎么可可能就出现了一个完全不存在的，我之前看到过可能是以前的地球维度比较高，现在只有三维世界，龙可能存在更高维度的空间，这些真的很有趣啊，生活太容易无聊和不开心了，这些能提供很多的情绪价值，但我是真的相信哈哈哈哈
矮油哥
7个月前
北京
3
06:13 噗，舌头绊倒了
矮油哥
7个月前
北京
3
06:13 噗，舌头绊倒了
矮油哥
7个月前
北京
4
18:59 园子唱功可以，与我难分伯仲
太阳是我搓圆的_3H0R
7个月前
云南
4
小豆别在意恶意的声音，我一直默默听你们的节目，每个人都有自己的喜好，咱就做自己
矮油哥
7个月前
北京
4
22:56 我也是。。。刚买完机票过两天就降价了。真的是&#*#&*#$✕*&#*&*#&
矮油哥
7个月前
北京
4
22:56 我也是。。。刚买完机票过两天就降价了。真的是&#*#&*#$✕*&#*&*#&
HD268927k
7个月前
浙江
4
来咯来咯
HD268927k
7个月前
浙江
4
来咯来咯
南方_luke
7个月前
浙江
4
01:07 拜托，我超喜欢小豆的好吧
南方_luke
7个月前
浙江
4
01:07 拜托，我超喜欢小豆的好吧
程小挑
7个月前
辽宁
4
哈哈 我们大学时候在班里放刚出道的二手
_River
7个月前
江苏
4
原始股东来报道
_River
7个月前
江苏
4
原始股东来报道
做一次的梦
7个月前
广东
4
03:55 对 听小豆园子就是奖励
水母饲养员_
7个月前
四川
4
10:40 上学就不用担心挑不出丑的衣服了 全是校服😇
猪头不吃猪头肉
7个月前
北京
5
听到小豆园子就很开心！每周三现在反而是最开心的！
HD266302z
7个月前
广东
5
43:19 是的！很相似但是我会去看历史，觉得在历史的洪流里个人特别是我们个人不过一粒尘埃，很缥缈微小
HD266302z
7个月前
广东
5
43:19 是的！很相似但是我会去看历史，觉得在历史的洪流里个人特别是我们个人不过一粒尘埃，很缥缈微小
城市小妹杰尼
7个月前
上海
7
园子很成熟，豆很天真，有点想劝园子abandon him🥹
矮油哥
7个月前
北京
9
小豆园子例行提醒：本周工作日已过半