简介...
主播｜关雅荻
本期专栏中，关雅荻分享了自己在读的《深度营养》一书。这本书一方面对他此刻正在进行的跨洋帆船长航比赛期间如何科学饮食很有启发；另一方面，也让他对自己的童年生活又有了全新的回忆体验。看完全书后，回想起自己整个童年在家吃的每一顿饭，竟然都几乎符合书中讲的人类传统饮食法四大类食物的建议。这让他在多年后的今天恍然大悟，原来那是来自妈妈的“完美菜单”。
主播...
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
欢乐马_hEqR
3年前
1
这集很适合母亲节=V=
eve2022
3年前
1
个人觉得饮食建议还需谨慎，术业有专攻。比如对于植物油，更多应该是烹饪方式的问题。巴氏奶也是牛奶很好的消毒法。
欢乐马_hEqR
3年前
0
06:42 可是还得买来吃(
yssy2000
3年前
0
听完这期，果断将这本书放入黑名单😂
克莱尔wang
3年前
0
15:11 我们家也是！草原生活前三样都占了 ！
今生
2年前
中国
0
10:33 回归人类传统饮食法？各地传统人类的饮食种类和习惯都不一样，那我们回归哪里呢？另外，传统饮食法真的健康？人类传统饮食法只是被当时的食物种类及饮食结构所限而被逼无奈形成的饮食法吧？真的值得效法？看看传统人类的平均寿命，好像并不具有说服力。
贝西_uXDP
3年前
0
请问加工后的豆腐怎么就带植物雌激素了？疑惑
今生
2年前
中国
0
06:34 橄榄油不属于植物油？
