时长：
77分钟
播放：
1,147
发布：
2年前
主播...
简介...
各位，生活、工作、身体、心情，四维安好
俗话说的好，6月不减肥，赘肉身上堆，又到了一年一度，秀身材得好季节，去年我们做了一期减肥节目，今年到了跟各位汇报成果得时候了
经过一年得减肥挣扎，我们几个各自都有什么样的体悟?各自又都有什么样得过程？成果如何？
对减肥又有了什么新的见识与认识？渣熊为啥痛骂私教？老四为何健身成果感觉良好，却暗藏玄机用何种“代价”换来？
尽在本期节目~
节目策划：仙女、渣熊、老四、老孙
音频剪辑：渣熊
文字上传：老孙
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
HD293487o
2年前
北京
1
听着渣熊的经历真搓火啊！合着花钱请了个祖宗
花椒椰宝
2年前
天津
0
需要减肥的人，一辈子都得减肥，稍一放松就胖回来。我半年减了20斤，回国一放松+封控，那段时间又胖回来20多斤，现在又重新开始减😇已经减了七八斤了😂
云举路散装饺子店店长
2年前
山东
0
00:41 仙女在不在都行 不需要减肥
大姚-酱油蛋
2年前
上海
0
过去3年用间歇性断食+低碳的方法，在不增加运动量的情况下稳定剪了30斤上下。完全没负担。有兴趣可以搜索“宋晏仁”了解原理。
吃了两碗大馒头
2年前
天津
0
姨妈不疼了是真的，41度那天我去北京看病，姨妈第一天，共享单车骑了10分钟，真没以往那么疼了，甚至有精神儿去逛了逛书店。从书店出来，实在热得要挂了，喝了一罐儿凉饮料，肚子都不太疼。
HD293487o
2年前
北京
0
15:23 蘸醋?这话也说的出口?
An小葵
2年前
天津
0
总在减肥和减肥失败的路上来回踱步
木木王其
2年前
福建
0
😁
东了个坡
1年前
北京
0
听你们聊天笑死人了
