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简介...
这是一次没有赞助但是特别走心的产品使用评测。芒果在这期节目中聊了聊「2020 心情日历」：一款「物理+数字」的情绪管理日历，以及这四个月来她深度使用这款产品后的一些观察与发现。
Outline
- 官方的产品介绍
- 如何自定义使用这个产品
- 两条四月心情记录摘要分享
- 四个月情绪记录后的一些观察
4.4 蓝色 + 晴天【iPhone/我的天才女友/电饭煲】
4.18 绿色 + 阴天【35mmCafe/贝塔登堂/Begin Again】
Links
心理学家、神经科学家莉莎·费德曼·巴瑞特博士提出情绪构建理论，作者认为，情绪并非与生俱来，也不具有普遍性。情绪的出现是各种因素（包括你的各种生理特征、灵活的大脑以及文化背景和成长环境）协调作用的结果。
作者：蒂凡尼·瓦特·史密斯（Tiffany Watt Smith），一位做过10年戏剧导演的情绪史学家。
贝塔咖啡的故事是这样的，创始人白鸦的家中客厅装不下越来越多到访的朋友，于是在杭州有了第一家贝塔咖啡，将互联网人带到真实的社交网络中。
Host
- 芒果
Contact
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微博：@海螺电台TheSpiral
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主播...
Shawn_0
LeeThree
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空空如也
小宇宙热门评论...
Shawn_0
2年前
0
这期节目我自己回顾的时候发现现在反而 inspire 我比较多
天涯行歌Sara
4年前
0
其实bujo手帐体系里早就有记录心情这一趴，还有很多博主会搞很漂亮的图表，对比画折线图来看心情与产出是否具有正相关，感觉没啥太大必要花钱去买个实体情绪日历，不过记录情绪本身我觉得是有必要的，就是我老坚持不下来
啦啦啦啦
4年前
0
三个关键词，好棒呀！遇到想表达、但一时不知道如何表达的事，记录关键词就等于留下了一个线索，之后还可以把当时的故事和情绪找回来
Mooq
4年前
0
14:46我也发现 情绪不稳定的时候会频繁地刷手机 但其实不知道在刷啥 也知道没啥可刷的 反而越刷越焦虑 害
susuz
4年前
0
哇！！可以运河边什么的走一波
重启计划
4年前
1
01:18想一起吃饭
不浪
4年前
1
10:1735mm和贝塔，第一次在播客里听到附近的地点
Shawn_0
4年前
2
如果想要看芒果的心情日历实体，可以访问海螺电台的微博：海螺电台 TheSpiral
马文-NKOHC
4年前
3
07:09写关键词的话，好处是记录时很快，坏处可能就是后续会记不起来为啥要写这个。所以我现在都是废话连篇写很多。期间也使用了格志之类的模块化日记，最后因为给自己设置元素过多而放弃。
银啊银啊
4年前
4
专属情绪包让我想到了《头脑特工队》里的乐乐，忧忧，厌厌，怕怕和怒怒～ 他们协同地调节着我们的心情与记忆。很喜欢之前看过的一句话“在你的头脑里，有一整个世界在照顾你”，也谢谢芒果的分享呀！
HD785530d
4年前
7
主动一点，让我们把朋友关系提上日程吧。顺便，帮自己征个婚。Telegram -> https://t.me/jyyyyn