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简介...
本期播客录制于冷爱老师去闭关禅修前，挑战一下一期讲清楚正念、冥想、内观这些话题，如果没讲清楚请留言告诉冷爱老师。我们邀请了正念导师高地清风老师来深入探讨了正念和冥想的本质、实践方法，以及其如何影响日常生活和个人成长。
🎙️ 主播：冷爱、清风、堂堂、安心 | 剪辑：青云 | Shownotes：AI
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往期高能传送门：
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03:43 观呼吸与正念的关系
07:06 正念的定义与应用
17:13 驾车穿越不同地形的档位选择
28:34 冥想正念和内观的应用
32:33 如何保持活在当下的状态
40:12 冥想经历与内观的体验
49:45 冥想和正念的关系及练习方式
主播...
堂堂一个美男子
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
青丘至尊宝
1年前
湖北
0
25:44 冷爱其实很傲呀，你觉得命理师给你算是一种冒犯，是不是其实内心是已经有一个预期如果对方说的跟你的预期不符或者说没达到你的预期，你的自我受不了？别误会我没有批判的意思，我只是觉得你这个回答映射出来你的内心想法很有趣
青丘至尊宝
1年前
湖北
0
10:18 一个观察，潘同学对价值很敏感，准确来说是价值交换，比如说建议可以换钱哈哈哈
爱美的艾美丽
1年前
广东
0
喜欢喜欢
CherylS
1年前
加拿大
0
哪一期讲修道？
小燕子穿花衣
1年前
福建
0
需要反复回顾
Clare_UE76
1年前
广东
0
感恩
ShaZM
7个月前
上海
1
怎么去了解老师的课程啊，在哪里可以报名呢
阿淡_啊
5个月前
广东
1
26:45 少则得 多则惑
炎垚金
7个月前
北京
1
本来快睡着了，冷爱老师说打坐三天腿疼的跟孙子似的，又给我笑醒了
炎垚金
7个月前
北京
1
好好笑
炎垚金
7个月前
北京
1
哈哈哈哈哈哈哈
炎垚金
7个月前
北京
1
这位嘉宾老师的口音好像刘震云
Summer喵老师
9个月前
北京
1
Tis： 葛印卡内观（Vipassana)不是由葛印卡创造，也不是源于西方，其来源是佛陀修炼的正法流传下来的
子清_yAyV
1年前
江苏
1
间，对我来说是内在空间
dI_9q8D
1年前
新疆
1
感恩
青丘至尊宝
1年前
湖北
1
38:04 感觉冷大想追求一直高能量的状态，为啥不考虑修炼一直享受平静呢？我觉得这个更难修
Faye-tong
1年前
广东
1
值得听两遍以上
关Gula
1年前
广东
1
等公众号文字版出来了再复习消化收藏下☺️
点点焱
1年前
湖北
1
哈哈 堂堂不用减！
小叶的星辰
1年前
北京
2
听到「清华紫光」忍不住笑出声了哈哈哈…喜欢这期诙谐风格的讨论正念主题，深刻又不失趣味❤️