时长：
71分钟
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发布：
4年前
简介...
职场精神控制，一个被热议已久的话题，更是一个与所有打工人密切相关的话题。那么，作为普通社畜的你我，该如何判断什么是真正的职场精神控制呢？如何积极地应对职场精神控制、提升自己在工作中的尊严感呢？以及，精神控制这个概念现在是否被过分泛滥地使用了呢？
本期节目，我们请来了独立咨询顾问、人力资源资深从业者——薛毅然老师，围绕职场精神控制这个话题帮我们梳理一些精辟的职场求生技巧！本期节目诚意十足、干货满满，打工人们，不要错过！
#本期成员
主持人：
小天（李小天）
舒扬
嘉宾：
薛毅然：独立咨询顾问，资深人力资源
#内容提要
02:03 薛毅然是如何理解精神控制的？
02:50 要学会辨别精神控制的行为和精神控制的动机
08:10 情绪的发泄很大程度是因为“情绪挤压”
09:08 如果是很在意自己感受的打工人，就要躲开比较高压的工作
12:10 被精神控制的人身上都有被精神控制的潜质——乖、顺从、没有对抗性和攻击性
16:25 实在受不了老板怎么办？
20:40 高频高压状态下人的情绪是“自动驾驶”的，需要一个暂停来反思自己，用时间的搁置让自己变得冷静
24:25 现在的年轻人对自我自尊的要求更高，所以管理者需要反思自己管理员工、激励员工的方式
30:40 在职场上怎么和极度敏感的同事合作？
36:20 职场上真正阴暗的精神控制是什么样的？
39:40 如何判断一个领导是想精神控制我还是仅仅是脾气不好？
43:30 怎么不让自己成为职场上的“软柿子”？
45:54 员工要怎么主动地“管理”自己的leader？
49:10 薛毅然如何看待精神控制这个概念的泛滥使用？
57:10 那些精神控制的老板是怎么看待员工的呢？
59:35 为什么公司老板不能好好地和员工进行深入沟通、厘清误解呢？
1:02:20 管理者多为工具理性人
1:06:40 薛毅然职场经历中的伤痕——薛毅然怎么看待自己的职场伤痕
#制作相关
音乐：Hold on a Sec-Free PD
视觉设计：小宇
剪辑后期：Tuca
时间轴/简介：Tuca/小天
策划：Tuca
#互动方式
微信公众号：一窍不通Pod
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02:03 薛毅然是如何理解精神控制的？
02:50 要学会辨别精神控制的行为和精神控制的动机
08:10 情绪的发泄很大程度是因为“情绪挤压”
09:08 如果是很在意自己感受的打工人，就要躲开比较高压的工作
12:10 被精神控制的人身上都有被精神控制的潜质——乖、顺从、没有对抗性和攻击性
16:25 实在受不了老板怎么办？
20:40 高频高压状态下人的情绪是“自动驾驶”的，需要一个暂停来反思自己，用时间的搁置让自己变得冷静
24:25 现在的年轻人对自我自尊的要求更高，所以管理者需要反思自己管理员工、激励员工的方式
30:40 在职场上怎么和极度敏感的同事合作？
36:20 职场上真正阴暗的精神控制是什么样的？
39:40 如何判断一个领导是想精神控制我还是仅仅是脾气不好？
43:30 怎么不让自己成为职场上的“软柿子”？
45:54 员工要怎么主动地“管理”自己的leader？
49:10 薛毅然如何看待精神控制这个概念的泛滥使用？
57:10 那些精神控制的老板是怎么看待员工的呢？
59:35 为什么公司老板不能好好地和员工进行深入沟通、厘清误解呢？
1:02:20 管理者多为工具理性人
1:06:40 薛毅然职场经历中的伤痕——薛毅然怎么看待自己的职场伤痕
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剪辑后期：Tuca
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
蛋仔鸡蛋仔
4年前
16
...被pua的人有被pua的潜质不就是受害者有害论吗
老金
4年前
16
要么忍要么狠要么滚嘛
阿凌
4年前
10
25:11 可能这期不适合职场新人。听到目前为止，主要都是在讲老板。好像解决办法也没怎么提出来，就只是“实在受不了就去更广阔的天地吧”其他都是在有点给老板找补的感觉。越听，越觉得有点在给人灌输一些感觉有些不对劲但总体看过去又好像没什么大问题的概念，例如“有些人有的特质就是容易被pua”。
不爱吃荔枝_
4年前
10
我怎么感觉这就是一场主持人被嘉宾PUA的谈话，主持人心里说“不”嘴上却说着“是的”…
流羽
4年前
9
01:11:00总体是持平之论。
判断pua 三个方向：
纵向，一直这样吗？
横向，其他人怎么想？
功能，从目的和动机看，让我更好，还是更坏？
此外就是相互理解了。
另外，还有一个环境和个人的关系
舒扬
4年前
7
听进去了，会变得坚不可摧🙃
工人米大
4年前
7
工资给足，PUA随意(◔◡◔)
HD84538u
4年前
5
考虑别人的感受更是人性辉𤾗的地方
蛋仔鸡蛋仔
4年前
5
我怎么能知道领导骂人的动机是什么.....🤷♂️
方糖心
4年前
5
听进去了，极度坦诚，无坚不摧
"撞墙撞的足够多""带着觉察"...
金句连连...
邓可乐 ︎▸ 可乐FM
4年前
4
12:21 Tuca精明得很哈哈哈哈哈哈~
流羽
4年前
3
13:26一个从个人出发的考量：自己如何看待外界，其实外界也就会如何回馈你。
比方，觉得别人都是批判的，严苛的，那么别人就会来实现你这个看法。
这个在心理学里面叫客体的投射
HD84538u
4年前
3
情绪控制力是个人素养
Inko_O
4年前
2
这期没有shownotes吗
青年阿哲
4年前
2
老师推荐的是哪本书呢？
断舍梨
4年前
2
06:25 只有训斥别人的那个本人才知道自己是不是真的“为ta好”。反正我在以辅导学业之名，要求表妹抄课文的时候，我没想“为她好”，我只想拿她撒气、享受权力。
王掰掰
3年前
2
但凡极其物化员工，没有人文关怀的公司肯定是走不远。
圈_Kap9
4年前
1
1:08:431:08:17 这一段特别有共鸣！自己刚经历类似的事情
冯笑笑
4年前
1
50:02 但是有的leader就是不太好，就是要去pua别人来显示自己的权威，确实有，还是要正向引导
Goldendoge
3年前
1
02:37 主持人声音太紧张了，多多练习啊
