【重要的事情说在前面：请大家积极订阅我们的新播客：《庸人妄想》！！】 一周年的Q&A里，有很多听友都问了我们类似的问题： “你们是如何保持这么高能量的呀！” “怎么保持内心的丰盈和自洽的？” “心情不好的时候，吱针都是怎么调整自己的呢？” 大家有点太抬高我们啦！！其实我们也有心情不好的时候，毕竟喜忧参半才是人生嘛！ 但我们的确是外人眼里那种“高能量”女孩，这点我们也认可， 那我们就来传授一下自己调整心情的方法吧！ 🎙️本期主播： 吱吱：退休媒体人/大厂运营，钝感力代言人，人生目标是再也不上班！（小红书@流泪玫瑰吱吱吱） 一针：互联网大厂在职，一个立志“尽量干人事儿”的HR（小红书@一针晕血） 📒本期要点： 00:56 如果你一直心情好，不是缺心眼儿就是甲亢！ 17:47 我所有美好的品格，都是在心情不好的时候建立起来的 24:12 不要给快乐分级，低级快乐咋就不是快乐了！？ 33:58 听播客后我发现，大家都没我快乐，但比我幸福 41:48 对自己诚实，拆解自己的不快乐 50:40 忧国忧民让我更快乐了！——浩瀚宇宙，我的烦恼小如米粒 54:55 不要过度追求快乐，要追求平静 🎵音乐： 片头：@姜之湄（QQ音乐人） 片尾：一个人长大——张含韵 👭关于我们： 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、网易云音乐、苹果播客、谷歌播客、Spoitfy、喜马拉雅、荔枝FM订阅“庸人不扰”，或者在小红书关注“庸人不扰播客”。想进听友群的，可以添加微信Nocapbus并注明来意；也欢迎写信到邮箱：[email protected]；欢迎你来和我们一起讲一点有趣的故事，多一些真实的困惑，庸人从不自寻烦恼～

本期回答者：OwenYoung /「沉浸式翻译」插件作者，你可以在他的博客找到他：https://www.owenyoung.com/ 「沉浸式翻译」https://immersivetranslate.com/ 你可能已经在你的浏览器中安装过了，这款插件因为强大又简单的易用性获得了全球范围内很多用户的喜爱。后来这款插件被一家公司收购，Owen 也加入了这家公司，继续负责沉浸式翻译产品的开发。 Owen 目前生活在深圳，我们录制这集节目时，他正好来杭州出差。除了使用「沉浸式翻译」这款插件，我也一直是 Owen 博客的读者，他坚持写博客已经很多年。Owen 把他的博客称作他的「数字花园」，里面收录了他写的技术文章、读书笔记、摘录、阅读和工具推荐，还有一些日常的短想法。 这期节目除了回答普鲁斯特问卷，我们也聊到很多其他事情，比如他最近的生活状态、正在开发的新产品、关于亲密关系的反思、关于想要搬家换城市的想法、关于创作和博客写作带来的影响，以及让我印象最深刻的他为什么要「追求注意力自由而不是财富自由」的生活。 这一期，我们就一起来听听 Owen 的回答。 ****** 「玛卡斯特商店」营业中 ****** 「不，我没有播客」日常通行帆布包 —— No, I don't have a podcast. 购买链接：https://www.xiaohongshu.com/goods-detail/670cebe475e23c0001604f33 下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓ 「创作者冰箱贴 Vol.1」 —— To Live is to Create 购买链接：https://www.xiaohongshu.com/goods-detail/673322db4c39cc0001416f16 下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓ 【节目互动】 小红书：@请回答普鲁斯特 https://www.xiaohongshu.com/user/profile/6577cfed000000001c0194a9 微博：@请回答普鲁斯特 https://weibo.com/u/7538620130 【节目制作】 主播：李马克 https://weibo.com/u/1925167674 制作：李马克 设计：Marc 运营：Amber 【商务合作】 请联系邮箱：[email protected] 或添加微信：hellomarcast 【听友群】 请搜索添加微信 hellomarcast 拉你入群 【订阅 Beads Newsletter】 欢迎加入 2500+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter，每周一封精选英文播客内容，为你从优质英文播客中提取、总结、延伸那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、经验、知识、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知视野。每周一上午 8 点发送，订阅地址：https://beads.beehiiv.com 【本集音乐】 All music credits to: 1. Winter Coffee – Barradeen 2. Work & Study Lofi Jazz - Carl Laid 3. Marcast Adloop 02 – Yolling 4. everything works out - Project AER 【关于节目】 「请回答普鲁斯特」是一档诚实问答型播客。每一期，我们都会请一位嘉宾来到节目里，回答基于「普鲁斯特问卷」(The Proust Questionnaire) 改编和拓展的 30 个问题，一起听听不同人对于人生中那些重要的问题，都有怎样的答案。 【节目出品】 本节目由播客厂牌 Marcast® 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们： - 小红书：@Marcast https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5e53be6400000000010003bb - 公众号：Marcast - 微博：@Marcast https://weibo.com/u/2743283854 - 听友群请添加微信：hellomarcast - 商务合作：[email protected] © 2025 Marcast Media

距离我上一个讲述关于DeepSeek内容的PPT其实才过去半个多月， 回头看之前的内容，我自己觉得关于AI Agent的部分其实有些假大空。 因此当我看到Manus，并且深度体验了之后， 我知道那个之前一直飘在空中的Agent概念终于有了一个实打实的可以看到的东西…… 这或许也是Manus的意义所在。 用一泽的一句话说：Manus吹散了人与Agent之间的迷雾 今天我的播客内容会涉及AI Agent定义的探讨、Manus的实现逻辑、使用案例以及一些我个人的暴论输出； 老规矩，PPT随便下载，下载地址在这里： Manus没有秘密 Manus没有秘密 Manus没有秘密 欢迎把这个播客或者文件转发给任何你觉得值得分享的地方。 （想加粉丝群的请先+微信：rosicky311) 【时间线】 01:50 进入正题 02:28 之前关于DeepSeek的PPT 如果需要下载这个PPT，可以到这里：74页PPT解读DeepSeek与Agent 03:22 极限总结 04:16 一些问题 06:10 核心思想 08:14 所谓“通用” 08:48 我们是怎么到的L2 11:07 用户体验层面 12:10 周期循环 13:47 第一章总结 14:45 第二章 15:36 AI搜索的那些问题 17:03 AI coding的那些问题 18:07 echo之前的PPT 18:36 提示 18:54 “看见” 19:56 第三章 20:19 Agent不是新东西 21:28 workflow 22:35 less structure 23:17 虚拟机+AI 25:09 具体看到了什么？ 26:07 跑个分吧 26:34 GAIA 28:44 那些你不知道的常识 30:31 拿YC的Agent项目做“复现” 32:02 成本---AHPU 33:52 再次回看之前的PPT 35:52 讨论新叙事下的token消耗 36:55 AI浏览器为什么不做了？ 37:59 为什么我说他们没有秘密？ 40:12 火了之后的一则通告 41:27 用起来吧 41:44 刘飞、Junyu、李继刚、大聪明的一些案例 44:27 我和阑夕老师的案例 49:16 那些效果不好的案例 50:15 失败案例当然也有 50:59 相对理性的评价 51:34 进入暴论环节 52:11 “干啥啥不行” 54:22 “不就是套壳吗？” 54:55 你们投资人懂个P 56:37 真-套壳 57:01 “三小时开源复现” 57:18 对于用户而言，门槛过于高了 58:36 “创新” 59:10 那产品是什么？ 1:01:28 模型即产品？ 1:02:10 会有产品的叙事么？ 1:03:10 既要又要还要 1:03:41 又是老生常谈的ARR 1:03:57 竞争 1:04:16 什么是美女？ 1:05:21 说说“营销” 1:08:24 为什么信任？ 1:09:29 给你钱你能再做一次吗？ 1:10:47 “出口转内销” 1:11:17 Agent时代真的要来了么？ 1:13:08 共勉 再次说下，PPT可以下载： Manus没有秘密 Manus没有秘密 Manus没有秘密 音乐：AI音乐工具天谱乐生成 【播客简介】 屠龙之术是一档关注科技、互联网、风险投资的播客， 主播庄明浩是一个游走在互联网和风险投资行业的边缘人士。 其工作多年所积累的认知似乎都成为了某种意义上的”屠龙之术“…… 或许某天再有新的“龙”出现的时候，就是这档播客停更之时。

我的神仙××，代表对某些人或事物极高的评价， 与之对应的，则是那些让我们傻眼的“神金”~ 本期节目盘点我们身边的那些“神仙”和“神金” 希望大家：好的接接接，坏的全退散！ 本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品 主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE） 节目听友群添加公众号【浪radio】、官方微博搜索【浪里个浪播客】 我的神仙同事：卖车给下属发工资 听说过公司老板卖车卖房给员工发工资的，但是你听说过自己不是老板，却掏腰包给下属发工资的打工人吗？ 此人就是瑞秋曾经的一名同事，也是她心目中的神仙领导~ Long long ago，因为单位效益不好，眼看着下个月就要发不出工资，瑞秋的同事，也是作为单位某部门主管的大帅，竟然选择……卖掉自己的车，自掏腰包给大家发工资！ 大帅说：“他这么做，是不想辜负瑞秋等一众年轻人，对他的期待，对这个行业的信心！” 这是什么样的神仙同事，神仙领导！ 我被神金朋友单删 还记得小添曾经的借钱风波吗？ 有位关系原本非常好的朋友，找小添借了好几万块钱，时隔几年都没有还，但与此同时，此人却在朋友圈大秀豪车豪宅。 虽然在小添的提醒下，对方终于把钱还了，但两人的 友情还是因此淡漠了不少。 没想到，这位朋友最近又出神金举动，他突然给小添发一些没有任何铺垫的问题，例如：某某店铺你还有去购物吗？你的某某朋友最近还在公司上班吗？之类的…… 诡异的是，小添回答了“有”或者“没有”之后，对方就再也不说话了…… 更莫名其妙的是，几天之后小添惊讶地发现，他被这位神金朋友单删了！！！ 神金AI，我对你又爱又恨！ 最近，瑞秋和十七接连遭遇神金“智能”~ 首先是瑞秋体验了一把朋友的所谓智能驾驶汽车，在长沙的高架桥上变道惊魂。 其次，是十七为了能更加方便搜集节目的素材，也尝试使用AI大模型进行信息整合，没想到在整合某个案件的资料时，十七惊讶地发现，AI提供的一部分案件信息竟然是……AI自己编的！ 而当十七要求AI再次核实信息真伪时，对方竟然信誓旦旦地说，以上信息全部都是真实的！！！ 搜索公众号【浪radio】加入节目听友群~

【本期嘉宾】 伟大爷 微博@ 圈主伟大爷 《脱口秀和Ta的朋友们》卡司 刘洪伟 微博@谐音梗之王 《脱口秀大会》卡司；漫才演员 南瓜 小学在读学生 【本期主播】 小 镟 微博@YD的蓝陈小兔 脱口秀/漫才/即兴演员，笑果漫才新人赏获胜组合 王俊霖 微博@谁找王俊霖 《脱口秀大会第三季》卡司 《吐槽大会》编剧 小 黑 微博@老实人小黑本黑《脱口秀大会第五季》卡司，漫才专场《2的3次方》 我们曾经都是孩子。 现在的孩子和我们那时候有什么不同？ 《二的三次方》是一档闲谈类播客，像是有三位老友，主打陪伴，偶现干货，哈哈哈开心就好啦～ Shownotes： 00:01:18 尴尬的开场游戏 00:03:37 从什么时候开始觉得自己不是个孩子的？ 00:07:17 老刘初二打了他爸一顿 00:11:30 伟大爷大学挣的钱，可以在学校门口买房 00:19:10 总被当孩子是因为没犯过大错 00:29:46 校园江湖：老刘初中经常会有同学被砍死 00:36:39 第一次迟到抢劫，被关进少管所 00:43:57 小黑三四年级衣服上经常有鞋印子 00:48:29 人类的悲欢并不相通 00:59:58 要把孩子当成弱智 01:05:03 老刘的孩子南瓜来到了播客现场 01:08:47 小孩子其实非常有自制力 01:14:13 10岁的南瓜在家天天做饭挣钱 01:23:03 播客固定环节 01:25:57 一年级的小学生就开始炒CP了 【互动方式】 微博：二的三次方 抖音：二的三次方 小红书：二的三次方 想进听友群的朋友，可以添加小助手微信：sixiaoxiju007 或可以扫描下方二维码，小助手会拉你进群 【商务合作】 微信：cxxdayday ps：另外！！我们的新喜剧剧场开始售票啦！！有喜欢的朋友们欢迎大家前来观演！！

大家好！很开心又和大家见面了！本期节目我们把林盐盐又又请回来啦，分享一下她在德国留学期间的所思所想，纯粹闲聊，虽然对大家毫无帮助，但能浅浅窥见一个大胆女人的潇洒人生，让我们赶快开始收听吧~ 【本期主播】 狒狒（小红书@拉拉家常 微博@狒狒-好脾气） 林盐盐（小红书@林盐盐） 【Shownotes】 00:02:11 德国留学不要钱但要命 00:05:00 震惊！突尼斯竟与福建异曲同工 00:09:55 从喜剧到IT，thinking reversely 00:11:45 德国，适合穷宝宝体质的留学圣地 00:18:15 可恶，究竟是哪些聪明人在轻松学习啊 00:20:50 J人来德国有福了 00:23:40 sry种族歧视对东亚小孩免疫的啦 00:25:18 红脖子遍布全世界 00:31:09 不知道德语“别太爱男了”要怎么说 00:35:50 多体验，童年的梦终会实现 00:37:56 苦难教育害苦了我 00:42:50 我的人生就是一会儿一个主意 00:46:00 我焦虑的根源是所有会呼吸的白男 【收听方式】 小宇宙，喜马拉雅，网易云音乐 【互动方式】 微信公众号：喜剧联盒国 【进听友群】 添加小助手微信：run-runtime10 片头 run 片尾 她和她和她 感谢大家收听，你们的支持是我们最大的动力！ 家人们，饿了么口令"收听双响炮"，活动又升级啦，现在去饿了么搜我们的口令，学生0.9元购买=无门槛券包3元*8张*3个月，社会人士0.9元购买=无门槛券包5元*2张，新客依然享受免费领，不要钱免费领，这个活动是限量的份数，先到先得，全店通用

本期我们讨论了一个让人愉悦的话题：乐观。 到底是乐观的人命更好，还是命更好的人才乐观，我们现在已经很难将这个因果分辨清楚。但诚实地讲，这些年我们确实从乐观里得到了很多好处，有的帮助我们实现了梦想，有的帮我们度过了难关。如果你觉得自己没那么乐观，那么试着对“好事”保持想象力。 收听愉快。 ✍️ Show Notes： 00:34 有时候，人活着活着就乐观了 06:20 一种很隐秘的不配得感 12:34 不用回避自己的时刻 17:25 大学生勇闯上海 22:31 裸辞的人最乐观 27:09 做自媒体，如何跨越羞耻心 30:22 选专业，是为了多谈恋爱 33:00 能把身体糟蹋成这样，也能把身体保养成那样 38:22 好的人生，从拒绝坏工作开始 42:58 吸引力法则到底有没有用 46:02 对好事，保持想象力 🎵本期BGM Humoresque-Antonín Dvořák 🎙️ 本期节目由雅诗兰黛赞助播出 在评论区分享大家的乐观时刻，有机会获得雅诗兰黛智妍胶原霜50ML正装噢～ 👧在哪里还可以看到主播 思文： 小红书：思文文文 微博：思文文文 公众号：思文和败类 袁袁： 公众号：思文和败类 小红书：思文和败类 📻本节目收听方式： 目前《思文，败类》在： 苹果播客｜ 小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜Spotify 都可以收听啦

不知道有没有标题党 感觉聊嗨了有点偏题 认真对待自己的每一件小事 你怎么对自己 这个世界就会怎么对你 积极去生活 得到的正反馈多了 更能积极地生活 帮陌生人扫落叶 这是不出门绝对不会遇到的事情 开始练书法 真的好有意思 每一笔每一划 用不用心都能看出来 开始能欣赏形意克制潇洒的美 每一天都有很多事情可以做 转移了注意力 对食物的需求和关注程度都大大降低 感恩每一天 感恩大家的陪伴 播客里说到的很多照片 都会在我的公众号：bukeyingshuo

本来是我们是想痛骂一下万代和最近一个高达手游。 结果聊了一大堆关于手游行业、国内现状的事儿。 而且原本计划后半场还想聊聊模型的事儿，结果主播家里有事儿只能临时暂停了。 有机会下半期再说！

理想国小酒馆今天开始营业，欢迎大家来杭州宝石山纯真年代书吧微醺畅聊哲学。 我们的理念：聚集不同背景的哲学爱好者，放飞密涅瓦的猫头鹰，构建一个在松弛或者微醺(狄奥尼索斯状态)的氛围中进行哲学思辨表达的公共性，思想自由，兼容并包。本真表达是为了活着，活着是为了本真表达。 喝酒微醺这个状态很妙，但这个度把握有难度。 喝少了又怕没感觉。 所以结合喝酒+哲学 微醺难度大大降低了。 正如浙大哲学学院王俊院长在《醉的哲学》里面讲，“微醺是一种独特的精神状态，是超离具体的日常生活，追求超越的精神生活的象征，这正与哲学的追求不谋而合”。 主要内容： Q1: 理想国小酒馆的理念00:00 Q2：通过科技手段选择一个有某种特定基因的儿童是否可以接受？04:23 Q3: 支持或者反对美国代孕案例的理由分别是什么？你是否认同有些东西是不可交易的？47:32 Q4: 如何理解康德的道德观和自由观？01:23:34

主播：秋、安屠生、海燕、鉴叔、刘老板 ED：《绝对》 - 张震岳 我们的《话里有话》、《邪事儿》、《胡说有道》、《后端案内人》、《后端都市传说》等栏目请到后端组主页查看。 后端组公号：后端组 关注公号可以获得更多番外内容及活动通知 关于节目及投稿等任何问题可以添加小编v咨询：houduanservice

很欣慰全网崇拜“高能量人士”的风，转变成了“低能量人士”表演自己的一天是如何度过了。 能量低就能量低，那咋了？我好好节能不就行了，管着吗？ 请别叫我低能量人士，我们都是节能人~ 本期你将听到： 00:19 久违的独居，有让小金牙的能量变低吗？ 04:11 所以高能量低能量到底是个啥？ 06:14 奔奔：我不是低能量人！我是节能人！ 10:03 小金牙：工作里的纷扰很少消耗我太多能量，是因为很多时候我真的无所谓 16:20 奔奔：可是我很有所谓 18:39 小金牙：但我以前会因为自己的“无所谓”而消耗能量 26:06 高/低能量，是不是对应以前的现充/死宅啊？ 28:06 从崇拜高能量到展示低能量是一种反叛 29:46 所谓的高能量，其实是误解，你以为他们因为能量高所以才能去做那些事，其实那些事是他们的充能方式啊 33:18 节能大法：别跟自己较劲 39:30 节能大法：随波逐流，允许自己动态平衡 42:37 节能大法：别向左向右看齐了，咱稍息 43:35 节能大法：咱要活在长板上