
第54期:如何打造 1.5 亿播放量的歌单?(嘉宾:陈北及)
📌 本期内容
“做一个歌单是一种精致的艺术,就像写一封情书,你可以把你想说的话表达出来,却一个字都不用张口说,你可以用别人的诗来表达自己的感受,然后有很多规则,不能表现得太过明显,也不能太过含蓄,不能重复用同一位艺术家的歌,最重要的曲目就是第一首,一定要耳熟能详但又要出乎意料,歌单的顺序是有缘由的,里面是有故事的。”
⏳ 时间轴
00:04:05 演出回顾
00:16:56 主题讨论
01:06:34 专辑推荐
01:09:42 演出推荐
01:15:52 尾声(Grateful Dead - Ripple)
🎸 演出回顾
* 2025.1.1(三)晚7:30 老三样 跨年巡回:上海站
* 日本Krautrock/迷幻大团、几何学模样同门 - MINAMI DEUTSCH
💬 主题讨论
* 维基百科:歌单
* 陈北及:他的歌单为独立音乐贡献了1.5亿播放量
* 地面电台 EP12 Ta来听我的歌单(嘉宾:陈北及)
* 读加缪的《鼠疫》:绝望与希望同行
* IKEA宜家家居品牌手册
* EP,MIXTAPE和专辑的区别在哪?
* 十年来最好的一次改版,豆瓣 FM 回来了
* 那我懂你意思了乐队:他们说没关系,让这个世界毁灭吧。
* Up 主:具象波
* “EVA里什么都没有”——宫崎骏与庵野秀明的美学之争 | 【焦外迷航】
* TuneMyMusic
* 红心歌单助手
* ubu.com
* 《念念有词》播客计划
💿 专辑推荐
* Yufu - 《Heal Me Good》
* 穆静JINGMU - 《田野之花》
* Toru - 《Velours Dévorant》
🎫 演出推荐
* 一把噪音2025 全阵容公布!
* Antigen特别呈现:Xiu Xiu China Tour
* 演出公布|Trentemøller 上海特别专场
* Austin Psych Fest 2025
📋 本期歌单
* 草东没有派对 - 无常
* deca joins - 巫堵
👏🏻 嘉宾
陈北及:歌单达人,音乐博主
🎙 主播
B:Techie, cyber-cratedigger
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80分钟
57
2天前

【小孩,你好】出生6个月就进低龄托育园是为啥?为什么「大人比孩子更重要」? - 244
*本期录制于2025年3月12日,上海
开放对话的人:伊曼,服装品牌主理人、设计师
本期主要内容:
在本期全新的「小孩,你好」里,「狂喜播客节」创始人、资深电影人关雅荻与妻子服装设计师伊曼,延续了上一周的育儿分享,却增添了更多夫妻相处的碎片化细节与真实感受。他们一边在城市街头散步、喝咖啡,一边随心记录这几天如何带着刚满月不久的孩子体验泳池、外出背带散步等小日常,也分享了自己对回归工作、沟通分歧的理解与调整。节目一开始,两人先回忆起“约会圣地”——令他们初次相遇的那家餐厅,并且调侃彼此闹着要“独处”“跟踪”的有趣片段,既展现了夫妻间轻松自在的一面,也引出了后面关于“如何让成年人关系在育儿中保持舒畅”的思考。
首先谈到育儿,伊曼详细回顾了小宝过去一周的成长:从奶量增长到出门“遛弯”,再到初次去做婴儿游泳体验,明显能察觉到孩子变得更强壮,更爱用眼神“联合”爸爸妈妈,需要更多抱抱和关注。新手父母也研究了夜奶、适当光线和减少过度互动等尝试,让小宝在夜晚更易安稳入睡。他们也观察到,小孩的安全感与大人的心理状态息息相关,当父母自己不焦虑、不慌张,小孩就能比较平和地接受环境刺激。
在此过程中,伊曼同样经历了身体与情绪的双重恢复:月子期结束后,她迫切想回归工作与独处空间,认为这种精神上的自我梳理,有助于自己更好地适应新角色。一方面,做设计需要充分的时间规划;另一方面,她也要学习在妈妈与“独立个体”之间找到舒适的平衡。她坦言,自己与关雅荻之间的争吵,多半是因为两人对家装布置节奏、办事风格、“写给对方的长篇推理”理解不一所致。但这种碰撞反而让他们更确认“爱是基础,大人比孩子更重要”的理念——当夫妻相处有了稳定的情感与安全网,孩子自然可以在平和环境中健康成长。
值得一提的是,两人临时敲定去低龄(0-3岁)托育中心“探园”的决定,也让节目更具可操作性。他们原先没想过六个月左右就把孩子送托育,却在深夜浏览社交平台后迅速预约、第二天见了园长,并打算先交定金排队。关雅荻以制片人般的思维条理,表明若想让孩子与同龄人多互动,并给妈妈保留更多工作与自我空间,这种模式或许能减少家庭矛盾。而伊曼则表示自己一开始还不太了解低龄托班,但经过实地考察与沟通,渐渐认同“边干边学、适时调整”的做法。在他们看来,比起纠结于孩子一定要怎样,不如先让大人保持身心健康,从而更好地引导孩子认识世界。
节目尾声,两人更进一步分享了对夫妻相处的心得:爱人间无需过度礼貌,反而应该通过日常磕碰,快速了解与磨合彼此的边界;必要时,“情绪要留有表达的出口”,将真实感受和合理诉求抛出来,吵完再梳理,避免压抑不说,最终形成更默契踏实的育儿搭档。他们希望在节目里记录这些雀跃、烦恼、争执与甜蜜,也鼓励更多怀孕或初为人父母的朋友,勇敢面对生活中琐碎而真实的挑战。只要保持“抓大放小”的心态,多给自己和伴侣一些弹性空间,孩子的成长之路也必将更加丰盈。
时间轴:
02:50 - 回忆两人初次相遇的"约会圣地"
【小宝的成长与变化】
04:00 - 分享小宝第一次游泳体验
06:34 - 伊曼分享第一次带宝宝出门散步的经历
09:40 - 讨论奶粉喂养相关,强调个体差异性
【产后恢复与个人空间】
10:04 - 伊曼分享正式回归工作的状态
13:32 - 伊曼需要有不被打扰的独处时间进入心流状态
【育儿理念与自我认知】
17:37 - 伊曼梳理自己想当什么样的妈妈
21:13 - 讨论"好妈妈"的不同定义
【低龄(0-3岁)托育中心探访与决策】
36:58 - 关雅荻分享深夜联系托育中心,第二天迅速约见园长的高效行动力
38:10 - 关雅荻分享发现低月龄托育班的选择,讨论托育可能性
【育儿观念与托育决策】
39:55 - 录制现场看到外国父母让摔倒的孩子自己爬起来继续骑平衡车的案例
46:06 - 伊曼提到在争执时,两人提起"大人比小孩重要"的核心理念
48:28 - 关雅荻解释为何要先自主带孩子3-4个月,才能更好地与后续托育机构交流
【培养孩子安全感与独立性】
55:12 - 讨论建立孩子安全感的方式
55:18 - 伊曼强调不要把自己的情感过度附加给孩子:"这不是他的感受,这是你的感受"
【收尾】
59:11 - 讨论家庭关系、亲密关系中的沟通问题
01:00:03 - 感谢听友留言,两人希望继续坚持记录
————————————————————
关于【开放对话】
【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客,希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话,因为「时代越碎片化,我们越需要完整的灵魂」。
介绍几个新专辑:
【狂喜播客节】:狂喜播客节相关内容专辑
【关雅荻·刹极9秒】:所有单集付费内容的合辑
【关雅荻·吾爱西尼马】:「狂+观影会」现场播客自留地
【关雅荻·开放对话番外】:没那么严肃的不同世代、年龄、背景、专业的对话
【关雅荻对话《封神三部曲》】:电影《封神三部曲》幕后主创系列对话(付费专辑)
【关雅荻·中国电影2020-29】:个人视角通过对话构建出的中国电影创作编年史
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「生活就是一场冒险」
62分钟
99+
2天前

从产品到品牌:破解产品创新NPD流程中的常见误区|HBG产品创新NPD体系化100讲
频繁开品、但成功率低,也没有超级大单品,快速堆起来的销量,虽然庞大,却如泥沙之城——还是回归到品牌和产品的底层逻辑,体系化增长和体系化产品管理。如何破解产品混乱、上新频繁出问题?市面上有很多关于 NPD 流程的讲解和方案,但这些流程是否真的能直接落地?如何搭建适合自己的产品NPD流程体系?如何不僵化搬运流程,灵活搭建产品NPD体系?
本期HBG品牌增长研究院将继续深入拆解【产品创新NPD】的底层逻辑:
1:36为什么产品创新是品牌增长的核心?
3:49产品创新NPD流程体系为何对产品开发至关重要?
7:21产品开发的常见误区是什么?
17:36产品创新NPD流程体系中包含哪几个模块?
24:44如何避免产品“叠BUFF”,专注核心价值?
可以直接总结实战问题LIST找到老师个人交流V(HBG_keke)
【关于HBG品牌增长研究院】
HBG是国内顶级的企业家实战派品牌商学院。2016年宝洁校友&北大校友成立,集聚国内与跨境领先企业创始人为主。涵盖HBG商学院|HBG校友会| HBG基金,致力于打造品牌体系化、组织体系化、多品牌、跨境全球化、高端化。
HBG校友包括宝洁、安克、珀莱雅、花西子、元气森林、安踏、霸王茶姬、谷雨、正浩EcoFlow、欧诗漫、盐津铺子、东阿阿胶、福瑞达、燕之屋、小仙炖、Wonderlab、老板电器、华润集团、九阳集团、蓝氏宠物、袋鼠妈妈、方里、章小蕙IP、毕生之研、独特艾琳等等。涵盖美妆、食品饮料、大健康、母婴、宠物、家电、科技、汽车、新能源、跨境、工厂等各行业等。
【HBG院长麦青老师】
毕业于北大,前宝洁品牌专家,HBG品牌大渗透理论与HBG系统品牌六力模型开创者,多家头部企业品牌私教导师。至今依然在品牌投资孵化实战一线。著有《品牌大渗透》《非传统营销》《大美中国》等经典书籍。
【联系院长麦青老师】
个人微信:HBG_keke
公众号:HBG品牌增长研究院(搜索100篇+HBG系统品牌实战方法论干货)
国内收听:小宇宙 |播客 |喜马拉雅|蜻蜓FM|网易云音乐|QQ音乐|荔枝播客
海外用户收听:Apple Podcast | Youtube | Amazon Music
邮箱:[email protected]
【立即获取HBG私教课名额】
每年HBG品牌创始人私教闭门课,共有10场,系统、专业、体系化、完整系统。
即将进行HBG品牌创始人私教课4月场《产品创新NPD体系化》主题私教课,同场走进HBG校友企业华润三九进行游学。
一次性系统拆解产品创新NPD如何系统化实战落地,私教课的系统性强X底层逻辑X落地实战SOP相结合。
名额有限,小班,限量,闭门。直接发送【私教】关键词给(HBG_keke)提前锁定小班有限名额。
33分钟
26
2天前

Vol.45 春日漫谈,花都开好了
🔮
春分🍃四季牌阵开放预约
本期大众占卜:塔罗眼中现阶段的你,以及塔罗的人生建议。
📖
重要通知:塔罗入门课程,第2期正式开课!
想要报名的小伙伴,欢迎滴滴我们
👧在哪里可以找到主播们:
秋秋vx:Iseeyoudream
锤锤vx:Vlege7
北京的樱花🌸已经开了
接下来就是玉兰花、海棠花、杏花
朋友们,春天来了
希望大家,每天开心
这期节目聊的很轻松愉快
听的时候,可能会有「好朋友见面闲聊」的感觉
也希望大家,放轻松
呼吸放松、身体放松、然后尽情的感受周围的生活
所以这一期,没什么重点,没什么必做的事情
可以放下本子,放下笔
放空脑袋
祝大家,发财、开心!
☕️
Showtime
01:50 关于春天的一切
22:51 《额尔古纳河右岸》对「萨满」充满好奇
31:48 「恶魔」牌灵
26:17 塔罗真实故事:找工作
34:19 解牌的tips
39:20 四季牌复盘
45:38 「宝剑骑士」单张牌故事
52:47 大众占卜环节:塔罗眼中现阶段的你,以及塔罗的人生建议。
53:37 关键词「维也纳咖啡」
1:04:15 关键词「抹茶巴斯克」
1:00:01 关键词「澳洲小白」
01:01:09 关键词「芋泥啵啵」
🔮无论是事业、感情、还是财运,包括日常生活中遇到的困境,我们欢迎每一位想要体验抽牌的小伙伴积极联系我们呀😊
🔮如何加入听友群
👉🏻搜索🔍微信公众号《日藏玄机》
👉🏻回复“听友群”
👉🏻扫码即刻进群
很开心大家喜欢我们的节目😘
70分钟
99+
2天前

EP216|十分钟助眠冥想:生命是一场温柔的邂逅
在生命的漫漫长路中,我们宛如漂泊的行者,常常在奔波与忙碌间,将内心深处那份对生命本真美好的感知尘封。然而,生命恰似一位温柔的诗人,总在不经意间,以它独有的细腻笔触,悄然勾勒出温暖的篇章,让我们惊觉,原来这一路,皆是美好的邂逅。
微信:chenxibaobaoni
和我成为朋友,一起交流生活方式吧~
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欢迎本期节目的赞助商,来自美国专业营养补充剂品牌,专注生命活力健康85年的旭福✨本期推荐的产品是旭福新品——【褪黑素】
褪黑素是人体自身会分泌的一种助眠物质,也是目前医学上公认可以有效调节睡眠失律最安全产品。特别适合本身入睡困难、睡眠质量较差的人群。
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10分钟
99+
2天前
vol.1273 妖鞋事件: 十九世纪拉萨之主养成记
上期,无梦老师以《西藏通史》这本书为基础,向我们讲述了乾隆时期到19世界末西藏地区的重大历史事件。本期,划水怪和无梦老师将继续以讲述在此之后的故事。在前两位海尊者都英年早逝之后,第十三世海尊者将面临怎样的命运?新的海尊者上位,藏区局势将发生怎样的变化?在内忧外患之际,海尊者要如何力挽狂澜?妖鞋事件又暗藏怎样的利益纠纷?
更多精彩内容,敬请锁定本期节目。
主播 / 相征
嘉宾 / 张无梦
音频后期 / 陆凯BBBBUDDHA
音频上传 / Observer
-本节目由深夜谈谈 Midnight Network出品 -
Playlist:
02:37:37 夜叉&葬尸湖 - 降魔咒
Timeline:
00:02:19 大内文玩上新啦~
00:18:34 手串养护注意事项~
00:23:52 十三世海尊者诞生
00:26:48 如何确定和验证转世灵童的身份?
00:33:43 十三世海尊者的家世
00:38:24 把握住机会的父兄
00:49:59 夏扎家族分分合合
00:56:28 央宗次仁的姻缘
01:04:27 保命秘籍:药和饭都不能乱吃
01:10:20 第一次卫藏战争
01:21:51 书十事,上奏光绪帝
01:34:01 海尊者立威,妖鞋事件
01:50:55 金刚杵有何用处?
01:55:33 宁玛派究竟是什么?
02:02:16 西藏崇拜神灵的来源
02:18:40 事件可能的两个走向
02:24:06 德顿索加后来怎么样了?
02:28:09 20世纪初又发生了什么
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视频号&抖音:@深夜谈谈子
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加听众群:加深夜谈谈子微信(微信号: aidanei17301214531)并回复【听众群】即可进群。
161分钟
2k+
2天前

108. 无“微”不至:小巷里的编织袋
*本期节目内容适合全年龄听众收听,但仍建议未成年在监护人陪伴下收听。
*本期节目关键词为:微量物证破案、侦破类案件、本格推理类案件。
*声明:本期声音节目基于多份相关案件的报道而成;节目中的观点及讲述纯属主播个人基于上述材料的客观解读;同时,受限于主播知识结构、认知水平、人生经历以及主播在参考、阅览、理解手头资料准确性的局限,节目内容仅供参考,不可作为官方结论予以理解和散播。欢迎您的指正、纠错和讨论。
* 导语
大家好!欢迎收听由霓达播客出品的声音节目|悬疑案件CRIMINAL|,本周我们来到广东省肇庆市!
2001年3月27日,肇庆市文明路三巷的垃圾停放处,出现了一个红色编织袋。
将编织袋打开来,泛黄的枕头套、折叠好的干净衣物、白色螺旋大耳环、破损的电视天线…
这是一个靠传统侦查手段破案的年代。刑侦人员往往只能从现场的物证出发,进行罪案分析和侦查。但庞大复杂的物证线索,往往真假难辨,容易将罪案侦破引导至错误的方向。
但是,刑侦人员总能从微量物证出发,把种种线索串联起来,还原案件发生的全部过程。欢迎来到霓达播客案件系列|微量物证破案系列|——无“微”不至。
* TIMELINE
00:00-01:33本期开场
01:33-08:01案发
08:02-27:04初步勘察
27:04-56:12再次勘察
56:12-01:01:11本案结果
* 案件相关图片
本案很多图片太过血腥,故只挑选部分呈现给大家。但因图片涉及到死者身体部位,介意的听友可跳过这部分内容。
* Materials
片头曲:IN TOO DEEP by X-Ray Dog
片尾曲:怕黑 by 周华健
62分钟
12k+
2天前

【全英vlog:infj的治愈系瑞士之旅】
最近忙报道特别忙 身体在发出警告 回去看去年的度假视频 提醒自己要缓一缓慢下来~
希望大家都能和自己好好相处️
[小红书/微博/抖音/B站 Zoey朱珠]
2分钟
31
2天前

96.对话赫海龙:去看趣看美术馆给我们的第一堂古建筑课
美术馆如何做到让观众与大师对话?如何兼具学术和有趣? 中国建筑届的重磅展览“栋梁——梁思成林徽因学术文献展”在今年1月于趣看美术馆开幕,通过手稿、图纸、档案、影像、录音等近400件(组)珍贵展品,将梁思成、林徽因在中国建筑领域的学术成就转化为可感知的文化体验。
通过这个展览,观众也能发现该美术馆的特殊之处,正如它的名字一样,谐音“去”,强调“趣”,以有趣、互动的方式带领观众们走近大师与艺术。本期节目邀请趣看美术馆馆长赫海龙,为大家讲述展览与展馆背后的故事。
收听指南:
1:03 去看美术馆,也是趣看美术馆
3:50 林徽因在上海虹口上过学?!
10:07 梁思成如何破解《营造法式》的“天书之谜”?
12:18 孩子们的第一堂“大师”课
13:51 上海站限定?光影沉浸特展!
19:59 趣看美术馆未来展陈计划
对话者:
赫海龙:趣看美术馆馆长
秦悦:长三角之声记者
严括:长三角之声主持人,视频号《严老师殺时间》主理人
互动方式:
微博:@江南派FM
微信视频号/小红书:严老师殺时间
社区:下载阿基米德APP,搜索《先锋派报告》节目
21分钟
31
2天前

Ep135|柔软不是弱者的手段,而是强者的智慧!
【🗒️本期简介】
柔软是什么?不是单纯的舒适和躺平,而是一种能断钢的力量。是像水一样化万物,是给生活留有余地,是无形胜有形,是一种运动和生活哲学。
跟父母搞叛逆没用,怀柔政策一句话就能解决问题。跟恋人吵架硬碰硬只能两败俱伤,放软姿态你好我好。甚至依侬的两只柴犬也在长期较量中“讨论”出了解决办法。在训练、攀岩、滑雪、甚至耍双截棍的时候,用身体硬刚容易受伤,柔软反而能为力量的释放创造空间。肌肉当然是实力的展现,但柔软在运动中的作用远比想象中强大,在生活中也是。
00:03:03 张伟丽的柔软,像 “水”一样
00:11:46 收起攻击性,破冰成功率100%。
00:18:16 柔软不是软柿子,内核足够坚硬,才能释放柔软。
00:20:13 两只狗的相处哲学,硬刚没有用,咱得好好聊。
00:25:50 猎人往往以猎物的姿态出现。
00:28:16 越是能力弱的时候,越爱和父母“硬刚”。
00:39:55 后发制人,在开头只做跟随者。
00:50:22 第一次被老板骂的时候我一碰就碎,现在我是一根橡皮筋,被所有人骂也能苟住。
00:54:40 跟老板,跟恋人,跟父母,刚到最后的结果,往往是崩溃大哭。
00:56:20 放下对抗,大自然就会接纳你。
01:00:17 攀岩可不能只靠力量,我要在岩壁上跳芭蕾。
01:07:17 双截棍 柔中带刚 刚中带柔
【🎙️本期陪伴】
变身小白兔的@猪侨
听懂狗语的@依侬
只做黑马的@Yoyo
学会苟住的@姥爷
【🎁本期福利】
感谢UNDER ARMOUR安德玛 MERIDIAN柔感系列赞助本期节目。
UA MERIDIAN柔感系列是从运动到生活都可以兼顾的系列。尤其是运动背心和紧身裤,像猫肚皮一样,舒适有弹性,柔软又亲肤。采用MYFIT 氨纶技术,还兼顾出色的包裹和延展性。不管是撸铁、骑行需要的包裹支撑,普拉提、跳舞需要的极致延展,还是逛街、通勤需要的柔软舒适,都能一件实现。这个系列的阔腿裤和短袖也不起皱好打理,是我们旅途时的最好选择。
也欢迎和安德玛一起领教这柔软—— 以柔为进、以韧破局,成就更强大的自我。
【🙋 宁浪别野是什么?】
首先它是一个实体的大别墅🏡。四个平均年龄35岁的女性好友👯👯在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦,在这里冲浪🏄、读书📖、聊天💬、玩儿音乐🎸🎹🥁。
同时它还是一档播客🎙,是四位主播无论身在何处,都希望每周能和大家分享故事的地方
最后它更是每个所有女生的云宿舍🏠,大家有任何故事、观点、建议,无论多羞耻、奇葩、不合时宜,都可以在这里分享和诉说。
宁浪别野是每一个女生可以完全放松下来做自己的安全堡垒。
➕微信nlby-666 联系小助理进听友群,入住我们的女生宿舍,一起共享WiFi吧!
77分钟
3k+
2天前

🐒 28.咬咬牙,这婚说结也就结了吧
主播|刘飞 潇磊
这次又来到了一个全新的大难:唐僧要被抓去结婚了。来杯半拿铁,咱们边喝边唠。
02:12 三藏提醒防山妖
04:33 悟空黑气警妖袭
07:26 识破妖伪装阻救
32:22 女妖脱身遗花鞋
35:06 悟空神通逼山神
42:58 无底洞深三百里
53:11 悟空化桃入妖腹
53:59 腹中胁迫求饶命
57:15 旅行推荐小知识
01:02:25 读评论彩蛋环节
片尾曲
西游记 - 张卫健
制作
莫再提
封面
黑神话·悟空(刘飞游戏摄影)
参考资料
* 《西游记》吴承恩
* 《西游记的八十一问3 》李天飞
* DeepSeek 亦有帮助
66分钟
1k+
2天前

心理小测试:如果你是巫婆,会选择送什么水果给白雪公主?
主播:TAKO / 黄瓜 / 芭比
久违的心理小测试系列来啦
本期为大家奉上的题目
有的混乱、有的爆准、有的爆笑
且来跟我们一一感受下!
BGM:特別な一日 - コーコーヤ
42分钟
2k+
2天前