Meet a generation that swears by herbal remedies but won’t give up late nights. Gen Z is all in on outdoor sports, cultural experiences, and yangsheng (or health maintenance in Chinese), but on their own chaotic terms. Is this the ultimate balance, or just a creative way to reinvent their own lifestyle?/ Phone on silent mode? Maximum distraction (20:37)! On the show: Heyang, Steve Hatherly & Yushun

📻内容提要 本期节目是“心理成长”系列节目之“与攻击者认同”。 * 为何我们会向攻击者认同？人也会向苦难认同吗？ * 伤害、认同与爱之间的困境是什么？ * “孩子，你不能吃这个没有文化的苦！”家长的良苦用心在说什么？ * 亲密关系中的伤害性模式如何被“继承”下来？ 📚提及书目 《心灵的面具：101种心理防御》：杰瑞姆·布莱克曼，美国资深精神病学专家。

蛇年新年三宅首次合体录音火热上线！！！ 此处应有掌声~~ 虽然是对24年电影盘点的收尾， 但是时长充足，童叟无欺。 欢迎通勤路上搭配食用～ 本期节目一改尖尖挑大梁的独赏模式， 增加犀利影评员陈陈， 一起带领大家盘点年底火热的电影观赏月。 有话题性的，有争议性的， 有火热的，也有平淡的。 不同的人看待电影理解电影的角度各不相同， 但，这才是世界的多样性， 这样才会更精彩， 不是吗？ | Song List | Cynthia Erivo,Ariana Grande - Defying Gravity | BGM | 金井信 - チューリップ(伴奏) 00:00 欢迎收听三宅异声频道~ 01:33 《如父如子》 13:24 《爆裂鼓手》 20:04 《魔法坏女巫》 短节目：揭开层层叠甲，说源起《绿野仙踪》 22:01 《雄狮少年2》 35:10 《波提切利，佛罗伦萨和美第奇家族》 点这里：有关于《波提切利与文艺复兴》展 39:02 《破·地狱》 50:36 《小小的我》 70:05 《名侦探柯南剧场版：迷宫的十字路口》 点这里：是M7的巡礼节目，也是M7的评论音轨

A股市场近来波动，但情绪高涨，牛市是否已至？今晚聊聊重要报告如何解码市场指引。政府工作报告透露了啥信号？消费与科技成焦点，今年目标能否实现？通胀预期变化背后藏着什么投资机会？一起探讨经济复苏中的关键点。 02:09 A股市场上涨背后的预期转换与情绪提升：分析九月以来政策转向预期的影响 05:34 城镇新增就业超目标，居民收入实际增长51%：经济增长率达到百分之五左右 11:14 今年政府工作报告：赤字率提高到4%，财政政策力度加强，经济复苏信心加强。 16:51 消费政策引领经济发展，消费板块投资机会满满 22:31 政策不确定性与投资机会：总量政策与消费、科技的重要性分析 28:10 国内经济环境与货币政策：降息降准可能性加强 33:48 政府工作报告透露正面信息，A股估值将得到消化，信心倍增！ 39:25 股市与债市表现差异：关注低空经济主题和消费电子行业的投资机会 45:02 CPI同比下降幅度明显，鲜菜价格下降是主因 50:38 煤炭加工价格同比下降24.7%：经济复苏中的成本下降现象 56:20 市场交易衰退预期，美国经济是否真的步入衰退？——股市震荡背后的逻辑分析 01:01:55 美国经济前景、通胀与股市不确定性：观察美股市场的角度

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Farming has become high-tech business, and the fields of the future might not even be on Earth! China is rapidly pushing the boundaries of smart agriculture. So, will cows one day munch on AI-designed supergrass? Will our veggies have cosmic roots? As technology transforms farming, what challenges lie ahead? And how will these breakthroughs reshape what we eat and how we grow them? On the show: Heyang, Steve Hatherly & Yushun

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店员签到：诺亚、阿水、那个朋友、东东 本期归属：风骚书评 释厄西游 一曲浪音禅中了，一章道破金银角 此章破解： 狐狸在平顶山附近徘徊的原因 金角银角三重身份 继续体悟三教合一与云门禅机 顺便解决 战斗力排行榜的重新排序 如意佛宝的正确使用方法与能力范围 什么是高深文学造诣的承上启下 等等！

【本期节目简介】 根据「2024 年冥想世界市场报告」，2023年全球冥想市场规模为6.61亿美元，预计到 2028 年将以 22.7% 的复合年增长率 (CAGR) 增长至 182.1 亿美元， 冥想，作为近几年都市人“疗愈焦虑”的快捷方式——闭眼、呼吸、放空，仿佛一切压力烟消云散。但真实的冥想旅修远非如此浪漫：十天禁语、过午不食、上交手机、直面童年创伤……它更像一场心灵的“荒野求生”。 本期主播铁铮与嘉宾Celine结合各自的尼泊尔内观冥想与泰国正念冥想的旅修亲历，揭开冥想旅修的残酷与觉醒。从戒律森严的苦修到与陌生人的灵魂对视，探讨冥想如何成为撕开伪装、直面自我的“心灵手术刀”。 【嘉宾介绍】 Celine：奢侈品行业深耕十余年，从事时尚买手的工作。 曾工作于Dior，Gucci，Dolce&Gabbana等品牌。褪去社会外衣下是个热爱电影，阅读，画画的简单女子。享受独处，自己是自己最好的朋友。目前移居新加坡开启了人生新篇章。 铁铮：【生活湿地】主播，品牌咨询从业者。 【尼泊尔冥想旅修】 【泰国冥想旅修】 【时间轴】 11:30 尼泊尔内观冥想之旅：从冥想体验到修行传承 15:35 尼泊尔冥想中心的高明营销策略：人传人 26:32 十天冥想修行模块与安排 39:44 泰国瑜伽、冥想和永续农业社区旅修体验 42:43 正念冥想和内观冥想的区别 47:26 冥想时如何变得更专注 01:01:47 冥想的力量：两个治愈与感恩的瞬间 【生活湿地三个专栏不定期更新】 「生活Nomad」：一场世界精神漫游，像游牧民族一样穿梭于不同文化间，记录不同足迹之下对于生活方式的观察与实践。 「生活Knowhow」：一本生活方式品牌的自我修养。思考大千商业世界背后，人们追求的生活方式。 「生活style」：一个精神财富储蓄盒。记录真实生活中有趣的个体灵魂如何以自己的方式活着。 【联系我们】 🎧欢迎订阅「生活湿地」与在评论区留言 🤝想认识进一步交流的朋友，可以添加主播铁铮的微信：tzl_315，备注“听友”、“合作”或“嘉宾自荐”

这一期的嘉宾欧家锦，在财经写作领域有着深厚的积累，曾任《南都周刊》（北京）、凤凰网（长沙）的财经记者，以及“奢侈品财经第一刊”上海《财富品质》的执行出版人。他不仅是一位资深的财经媒体人，也是拥有十年奢侈品行业研究资历的专家，在奢侈品领域享有知名度和影响力。今年，他将研究重点奢侈品与非遗之上，并且也准备为此撰写一本书。所以，在他书稿完成之前，我们先邀请他来一期聊聊奢侈品行业的发展历史、大众对奢侈品的态度、以及奢侈品在营销上的策略和中国打造奢侈品品牌的方法，希望能给大家带来一些过去不知道的新信息和新认知。 09:41 2013年中国消费者成了全球最大的购买群体，但其中六七成消费是境外完成的。 12:35 为什么日本的二奢行业非常火爆？ 23:32 法国的国宝奢侈品品牌华伦天奴为什么曾经退出中国市场？ 31:40 阿诺特从建筑生产商一路买买买成了首富 33:40 法国为什么能够占据奢侈品的半壁江山？要感谢路易十四 36:11 中国的非遗中会诞生出能够与欧美奢侈品抗衡的中国品牌吗？ 43:50 全球卖的最好的丝绸是爱马仕，而杭州的丝绸却总体滞销，为什么？ 47:54 欧美的奢侈品牌擅长把日用品打造成艺术品 50:38 一百多年的香奈儿香水，为什么现在看起来还是觉得很新潮？ 01:08:02 香奈儿跟迪奥为什么会成为最受欢迎的女性品牌？ 01:24:26 什么叫消费升级？就是从柴米油盐酱醋茶的“茶”升级为琴棋书画诗酒茶的“茶” PS：播客中，嘉宾提及的Loro Piana 羊绒单位应为“微米”，特此更正。 评论区留下你的观点，抽送1名幸运听众赠送啵啵鸡1只。

老T在这期节目里，幽默自嘲地谈论了自己找工作的困境。他投了大量简历，却无人回复，并感叹现代企业对年龄的严格限制。他分享了自己年轻时的囧事，以及对生活的反思和无奈。通过讲述个人经历，他引发了对职场中年危机的共鸣，并提出了对未来经济和职业发展的看法。希望听众能从中找到共鸣和安慰，同时也激励大家在困境中保持乐观。 00:02:02:让你心头一紧的丢失：钱包、钥匙和麦当劳的回忆 00:04:03:就业难题：年轻人的困惑与突破之路 00:06:03:揭秘中国经济转型之路：从低端到高精尖的挑战与机遇 00:08:04:转型成功之路：追寻未来高科技产业的机会！ 00:10:05:朋友，聚会和遗憾：当现实与理想交错时 00:12:07:突破自我，重新出发：公务员的痛苦与成长之路 00:14:07:创业者的坎坷路：失败、坚韧与追求成功的奋斗 00:16:09:结婚后的平淡生活：面临挑战与焦虑的困境 00:18:10:保安工作：挑战与适应的关键因素 00:20:11:从有到无，再到有：人生中第一次租房的奇遇之旅 00:22:12:寻找无家可归的村中游荡者：一次找房经历的惊险与挫折 00:24:12:转型之路：如何在竞争激烈的市场中脱颖而出

本期小学作业划重点： 00:07 每一周我都有三天满课（小鸩） 00:46 直到变成痛苦的中年人（小雪人） 01:47 做梦是个完全不亏本的买卖（小蹦蹦跳跳糖） 02:34 这一点还是全世界都适用（小yami） 03:23 社会人就得穿正装（小王八蛋） 04:07 它很聪明地学会了如何表达需求（小33） 04:50 春天简直是故意让妈妈讨厌我（小龙晒鳞） 05:48 我就是这样错过837万的（小鼻涕人） 06:59 明天再开始也不会有问题（小山羊） 08:12 去做自己该做的事情就足够了（小白龙）