欲望有很多个名字，有时候它是贪婪，是羞耻，有时候是不容展露的禁忌。本期我们试图从成功、爱、金钱、性等各种角度解构欲望。 人生是一本未完的小说，每一页都写满了欲望的痕迹。也许，欲望从来不需要解释，它只是最纯粹的“我想要”。 「关注我们」 小红书 @女生宿舍COMMUNITY 抖音 @女生宿舍community 「秘密基地」 添加小助手VX: VeraMaggie进群 「主播」 Vera @荔枝角公園H @井 Maggie @麦给给 @麦给给 「BGM」 * Sex and the City Theme * 汪峰 - 飞得更高 * 范晓萱 - 氧气 * CAN - She Brings the Rain

费登奎斯这个我看起来非常有益又有趣的练习，对很多初学者来说却非常困惑，搞不清楚我们在干嘛。然而我发现有一个人群非常容易接受费登奎斯的练习，并快速受益，那就是一些有正念冥想练习经历的人。这两个练习背后有什么想通之处吗？ 今天这集节目，邀请到了正念老师也是费登爱好者，采绿，来碰撞一下这两种不同的觉察练习背后的异同。 📝本期播客你将会听到： 06:03 正念里没有对与错，没有评判，不会觉得自己糟糕 12:30 “胆小”的正念练习者：练习之前弄清正念最坏能坏到哪 19:45 正念其实是逃无可逃的选择 23:25 费登奎斯对于正念练习者有什么帮助？ 31:51 当费登奎斯的「最小用力」原则运用在正念练习中… 42:49 学生唯一能学到就是一位老师的生命状态 48:30 当场展示一个觉察：对语言准确性的极致追求背后是什么？ 59:15 我作为费登奎斯老师是怎么看待正念的？ 01:03:13 你好，我的老朋友——痛苦 01:15:46 会不会快乐才是不可避免的？ 01:25:26 真正的安全感：不受制于任何外部价值评判体系，活出自己的本色 剪辑/shownotes编辑/时间线整理：姜子 （非常感谢！大家在剪辑上有什么反馈欢迎留言分享） 听友的福利时间🎉 「暂停实验室」是目前国内做线上科学正念系统练习（不是那种只提供音频的，而有配套专业支持，能保障练习效果和完成率的），经验最丰富的，也是规模最大的，用户规模达到 10 万人以上，平均每位用户正念练习时长 597 分钟（9.95小时）。 他们产品研发主创团队都是科班出身，20+ 位临床心理学、脑科学硕博研究员，平均受训和从业经历超过 15 年。 如果你对正念感兴趣，想找一个安全、专业、科学的地方尝试正念，同时希望提升情绪调节能力、增强觉察力，推荐从暂停实验室的「情绪 EBP」这套训练开始。 他们每月只开一期，最新一期 3 月 10 日开营，感兴趣的朋友可以去「暂停实验室」公众号回复【知味】可以领取我的专属优惠，报名立减 100 元，在校生和毕业一年内的朋友，还有大额学生优惠共减 190 元。 其它正念资源： 采绿在节目中提到的《狂喜之后》，是杰克‧康菲尔德(Jack Kornfield)写的这本，封面如下。 采绿推荐的正念练习资源：正念练习资源介绍（初版） 我是知味，神经科学博士，北美认证费登奎斯从业者，现在住在印尼巴厘岛教身心学。 找到我： 微信公众号：在你我的花园里 小红书：在你我的花园里（小红书号：5567909878） 希望能和你一起玩耍❤️

本期我们来聊聊网暴。底层男性网友的攻击力有多强？为什么恶评真的能让人自杀？容貌攻击是互联网底层用户常用的手段，作为素人要如何面对恶评。

自从DeepSeek火了之后，领导：“用DeepSeek做个ppt，下午给我。”“参考DeepSeek的框架写一篇推文，下午给我。”“不知道有什么选题就和DeepSeek对话一下，下午给我。” 我： 好了，言归正传，本期节目你将听到： * Deepseek 会对图书馆行业会带来哪些变革？ * AI 能完成常规咨询工作后，图书馆员的专业价值如何定位？ * AI 时代，图书馆员数量会减少吗？ * 图书馆在数据安全与算力短缺的矛盾下，如何选择部署方案？ * 智能体是否是图书馆应用大模型的理想方式？ * AI 与图书馆深度融合的时代，我们最应坚守和突破什么？ 本期馆员名单： 周江纯（主持人）：上海图书馆馆员、云瀚联盟秘书处成员 刘炜：上海社科院信息所所长，云瀚联盟社区委员会委员 周纲：上海图书馆高级工程师，云瀚联盟应用委员会主任 陈晓扬：上海福呈总经理，云瀚联盟社区委员会委员 本期节目由@云瀚图说 出品，欢迎感兴趣的朋友订阅~ 【馆在哪里】 东馆：上海市浦东新区迎春路300号/合欢路300号 淮海路馆：上海市淮海中路1555号 【联系馆员】 微信公众号：上海图书馆 微博：上海图书馆 小红书：上海图书馆 抖音：上海图书馆

【主播的话】 德国大选在上个月底落下帷幕。结果显示，中右翼的联盟党获得最多投票，成为议会第一大党；极右翼选择党位居第二，得票数比上一届选举实现了翻倍。截至这期节目发表之前，联盟党与社民党已经达成了初步的组阁意向。联盟党的候选人、基本预定的下一届德国总理默茨在胜选发言中表示，要加强欧洲的防务自主，提升防务开支，呼吁欧洲团结；并改革"债务刹车"，重塑德国的财政政策。 特朗普执掌美国之后，欧洲政治的动向比以往更加牵动人心。该如何解读这一次德国大选的结果？默茨的强硬表态，和极右翼的迅猛崛起，反应了德国怎样的社会情绪？德国被视为“欧洲堡垒”，这场选举对欧洲来说意味着什么？极右翼的"大胜"，是否意味着德国也处在某种意义上的“垃圾时间”？上一届德国政府、朔尔茨领导的"交通灯联盟"，留下了怎样的政治遗产、又为何会坍塌？后默克尔时代的德国，需要一个怎样的领导人？ 【本期主播】 王磬：微博@王磬 【本期嘉宾】 孙谦：凤凰卫视的驻柏林记者，旅居德国、从事国际新闻报道十余年 理性批判：播客《理性批判》主理人，在德国获得政治学博士，现从事宏观政策咨询和战略咨询工作 Leo（Leonardo Pape）：常驻柏林的自由记者，关注中国，曾居北京、上海、台北 【本期剧透】 04:33 - 现场报道：大选夜氛围 孙谦讲述在联盟党总部的观察，极右翼话语正被“正常化” 06:21 - 德国政治光谱解析 德国主要政党：联盟党（CDU/CSU）、社民党、绿党、左翼党、极右翼选择党（AfD） 16:10 - 提前大选的起因 回顾政府垮台的背景，债务刹车问题以及交通灯联盟破裂 27:28 - 德国选民：追求稳定与恐惧未来 选民对激进改革的态度保守 30:25 - 大选对德国竞争力问题的忽视 选举讨论集中于移民问题，缺乏对德国未来经济、科研、教育体制等核心竞争力问题的关注 35:01 - 选民心理为何右转？ 抗议心理与安全焦虑交织，经济困境加剧政治极化 40:58 - 后默克尔时代，德国需要的是什么 德国政坛动荡，政治断层，民众怀旧与不满交织 49:05 - 极右翼的媒体策略 极右翼更懂如何“说人话”；莫茨改革潜力受质疑，政治稳定性存疑 53:25 - 德国现在还有竞争力吗？ 民主制度稳定，极端主义政党难以执政；经济的韧性与隐形冠军企业的支撑 1:00:59 - 大选对于中德关系的影响 【友情推荐】 匈牙利石角书院（iASK）《中国社会与世界》夏校正欢迎报名申请！｜不合时宜夏校推荐 📅 🕙：2025年6月30日至7月6日 👄 💬：中英双语 🙌 🙌 ：欢迎大学本科生、研究生和学界内外的年轻职业人士（含自由职业）申请参加【参与者限25名】 📚 🖍️：研究中国社会和世界的互动及其变化的领先学者将做讲座并与参与者展开讨论。课题包括中国经济及数字平台全球化的社会影响，国际人口流动，世界中文媒体等。旨在为深度知识交流提供正式与非正式的平台。每天的讨论在不同学者的带领下，围绕着中国社会与世界的不同方面展开。 📧 📧：[email protected] 报名ddl：3月15日 申请程序：请将中文或英文申请书、动机信、简历(含公开发表过的作品目录)以及作品样本尽快发至聂保真的邮箱([email protected])。入选候选名单者将收到线上面试邀请。录取过程将考虑申请者兴趣及已有作品(如学术论文、艺术或文学作品、媒体文章等)与学校定位的匹配程度。目前身处中国大陆的申请者优先。 【特别鸣谢】蓝书屋基金会（Blaues Haus Stiftung） 【本期音乐】Bleu-Komiku 【Logo设计】刘刘（ins: imjanuary) 【节目制作】方改则 【互动方式】 小红书@不合时宜 微博@不合时宜TheWeirdo 商务合作可发邮件至[email protected]或微博私信 会员计划咨询可添加微信：hibuheshiyi2或发送邮件至[email protected]

今天聊聊零到四岁宝宝报课外班的事儿。哪些课外班孩子喜欢又能学到东西？哪些纯属智商税？ 我们从自身经历出发，分享亲子游泳、音乐早教、自然体能课等经验，不制造焦虑，只分享干货。听听罗马和香港的宝妈们怎么说，让你少走弯路，选对课程！ 02:11 欧洲留学花费曝光：一周五节课仅需不到一千六百元！ 05:37 快乐成长的秘诀：让孩子在自然环境中探索学习！ 11:18 香港儿童课外班选择：数学、英语和足球，一门课包的多种选择！ 16:57 精彩实用的在线教育课程推荐：体验试课、家长群和邻居的推荐！ 22:37 一个妈妈的公园愿景：清洁、热闹、适合孩子玩耍的公园！ 28:16 如何让孩子们在放学后获得更好的照顾？建议探讨。 33:55 如何面对孩子在幼儿园或小学的压力？家长的决定会影响孩子的未来。 39:34 试课出乎意料的惊喜体验：小朋友的画作令人惊叹！ 45:11 培养孩子兴趣的秘诀：如何选择适合孩子的课外班？ 50:52 宝宝的感官发展：推荐参加Play Group课程的原因分析 56:31 小朋友喜欢的户外运动课：挑战与自信提升！ 01:02:09 音乐之路：通过钢琴老师的鼓励发现自己的激情 —————————————————————— 小宇宙/喜马拉雅/苹果播客No.1育儿播客《头回当妈》 三位主播：喘妹，Emma, 猫姐在罗马 小红书/微博：头回当妈 微信加听友群：kittylixy (备注：头回当妈播客听友)

节目简介： 2025年春节档电影《哪吒之魔童闹海》中的豹子精申小豹，以机灵可爱的形象赢得了众多观众喜爱。 然而，电影中的他身受重伤、生死未卜，让人联想到现实中濒危的华北豹（Panthera pardus japonensis）。这一中国特有的豹亚种，正面临栖息地破碎、人为盗猎、猎物减少等严峻的生存挑战。 为保护华北豹，守护中国野生猫科动物的保护组织“猫盟”已经在山西和顺县的农村社区扎根10年。这两年，猫盟团队推出了“豹乡田”项目，不用化肥农药、不铺地膜，在村里搞起了生态农业，探索全新的保护方式。 去年，食通社的同事们吃到了豹乡田出产的糯玉米、炒莜麦和各种杂粮。本期《食日谈》，我们请到了豹乡田项目主管Hannah，探讨保护华北豹和种地有啥关系？生态农业如何保护华北豹栖息地，又与当地社区共生？ 随着Hannah的讲述，我们发现：一片玉米地，竟然成了连接豹群、村民和城市公众的纽带。从村民偷玉米的乌龙事件，到野猪、狍子共享农田，再到为村民提供煤炭补贴减少森林砍伐，这场融合保护、生态农业与社区共建的实验，既是“其他有效的区域保护措施”（OECM））的范例，也为中国的生物多样性保护带来了新的思路。 豹乡田的土地规划（与实际种植有出入）和地名。 去年6月，干旱缺水导致不得不补种玉米。 同事们一起搬玉米。©王烁/猫盟 2024年12月，豹乡田第三次管家会议 ©王烁/猫盟 2024年11月，猫盟在饮马池村举行丰收宴，用豹乡田的产出招待老乡。©王烁/猫盟 过去一年，食通社吃到的豹乡田出产。比如玉米 和炒莜麦 豹乡田夏日晨曦中的母豹HS2006F。豹乡田周围稳定生活着4～6只成年华北豹，它们也在这里繁殖、育幼 ©王烁/猫盟 本期嘉宾 Hannah：猫盟豹乡田项目主管hannah，也叫二狗，微博@天才少女哈亚纳，育有二猫。 本期主播 泽恩：食通社编辑，希望找回“惊奇之心”的自然观察新手，猫盟月捐人。 时间轴 01:32 猫盟最早在2008年来到山西和顺寻找华北豹，发现了什么？ 03:12 生态农业与野生动物保护有啥关系？为什么猫盟要做"豹乡田"项目？ 04:46 在有1.7亿人口的华北区域，人与豹如何共享同一片土地？ 06:44 保护机构从零开始做生态农业，难吗？ 18:00 村民怎么看待豹乡田？他们愿意参与生态农业吗？ 21:25 从偷玉米的乌龙事件，到村民帮忙收玉米，发生了什么？人与动物之间的故事让豹乡田变成了怎样的实验场？ 29:47 生态农业能否平衡保护与发展的矛盾？猫盟如何与村民一起寻找解决方案？ 31:50 老乡们的改变，从不打死这条蛇开始 38:24 豹乡田项目未来如何实现资金可持续？ 50:53 未来，我们能否看到更多豹乡田？这样的模式是否可以复制到其他地区？ 51:44 来到豹乡田，能看到豹子吗？ 72:49 如果我们也想为华北豹做点什么，从哪里开始？ 延伸阅读 猫盟播客004：退休的护士长，做公益开启了第二人生 猫盟播客006：放牛时的偶遇，带来了豹乡田的“农业部长” 《豹乡田的2024：这些数字你会想知道》 《华北最能接受豹子的一代人，老了》 《为豹种田，是我们最大的冒险》 食通社专用月捐入口，链接和二维码请取： 「 守护中国猫的野生世界」 想了解更多内容以及猫盟的月捐行动，请关注“猫盟CFCA”公众号 想要关注更多食农内容，请关注“食通社”公众号 播客创作团队 节目片头、片尾：岜农 策划、编辑 泽恩 制作：晓晶 推文设计：木又寸 联络邮箱 [email protected]

你好呀，欢迎收听：英语考试Cat 🐱🐱🐱🐱 我是英语考试Cat的Chief打杂Officer：Lauren。 今天和你聊一聊我在国内是怎么提升英语口语的。 ------------------------------------------------------------------------------- 顺便打个广告： 欢迎朋友们加入我的【知识星球】 里面有10万字的雅思口语书，内容梗概： (1) 78个Part 1话题语料 (P9-P141) (2) 54个Part 3话题语料 (P142-274) (3) 36个Part 2话题语料 (P275-347) (4) 雅思口语高分tips (P348-364) (5) 雅思口语高分词汇表达 (P365-407) 这本口语书是PDF的，放在了我的知识星球，星球里除了这本书，还有雅思听说读写、语法基础知识等内容。 星球目前的价格是388元/年，欢迎加入。如不适合，星球可以3天无理由退款，付的款会原路返还给你。

大家好！今天要讲的这个题目是我的学生反映这一季里比较难的题“一个承诺”。这是一个事物类的题目，但这道题目可以和事件结合一起来说，比如说是发生了什么事情让我说出了这个承诺，后来带来的一系列反应和变化等等。我们就一起来看一下这个题目吧~ Describe a time you made a promise to someone. You should say: What the promise was To whom you made it Whether it was easy or difficult to keep And explain why you made it 完整回答文本在同名公众号：VC的外语星球~

杀人犯和得道高僧，一个穷凶极恶，一个慈悲为怀，按理说这两个是绝对扯不上关系的身份，可就有这么一个人，他既是穷凶极恶的杀人犯，又是“慈悲为怀”的得道高僧。

付费内容免费听！听完不后悔。 “十倍股巡礼”的第一期，请移步---十倍股巡礼-泡泡玛特 今年更新比较随意，可能一个月更1-2期，也可能一期都不更，想听我们唠嗑的话，欢迎到公众号来找我们，分别是“浩哥三点下班”和“星辰大海的边界”。 法律声明 在任何情况下，本播客文字、音频、图片、链接等形式所载信息均不构成对任何人的投资建议。订阅者不应单独依靠本播客内容而取代自身独立的判断，应自主做出投资决策并自行承担投资风险。对依据或者使用本播客内容所造成的任何后果，主播及节目嘉宾均不承担任何形式的责任。 本播客所有内容的版权均为节目参与人所有。未经书面许可，任何机构和个人不得以任何形式转发、转载或部分转载、发表或引用本播客任何内容。

新闻原文及翻译 China’s consumer inflation turns negative for the first time in 13 months 中国消费者通胀率 13 个月以来首次降至零以下 China’s national consumer price index (CPI) in February fell into negative territory for the first time since January last year, weighed down by a decline in food, tobacco and alcohol prices. 受食品、烟酒价格下降拖累，中国 2 月份全国居民消费价格指数（CPI）自去年 1 月份以来首次跌至负值。 【主播】 林伯虎，公众号「在下林伯虎」主理人，「虎哥课堂」创始人，专注于解读英语外刊、原版书和智趣文化热点。牛津大学区域研究学硕士，南京大学法学硕士。游学欧美十余国，金融沪港四五年。前香港某大型金融机构首席市场发展经理。南京大学辩论队长，China Daily 校园新闻奖评委。