我将结合《为什么爱会伤人：亲密关系中的自恋型人格障碍》一书和自己的亲身经历，分析自恋型人格的特质和应对他们的方法。 * 01:00 “我们的社会是自恋型人格的培养皿” * 03:27 为什么会陷入与自恋型人格的亲密关系？自恋型人格在“美女与野兽”故事中的体现 * 06:49 自恋型人格的3个危险信号 * 10:49 如何自救 * 引用：“我们在无知的程度上都是相似的。”——卡尔波普尔 配乐：Schubert - Erlkönig, D.328 (Piano: Hans Rosbaud) 这首钢琴曲名为《魔王》，讲述的是一个父亲抱着发烧的孩子在森林中狂奔，试图逃离魔王，但魔王还是威逼着孩子和自己离开，孩子最终失去生命。 【关于我】 罐头是个很有趣的概念。在你没打开之前我是封闭的，所以希望你来听我的播客，可以顺便把我打开，通过互动的方式带给我启发。先谢谢你啦～ 欢迎邮箱来信：[email protected] 您可以在以下平台收听：⁠⁠⁠小宇宙⁠⁠⁠，⁠⁠⁠Apple Podcast⁠⁠⁠，⁠⁠⁠Google Podcast⁠⁠⁠，⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠，⁠⁠⁠Pocket Casts⁠⁠⁠，⁠⁠⁠Overcast⁠⁠⁠

“他们说这是爱，我们说这是无偿劳动。” 西尔维娅·费代里奇在"Revolution at Point Zero"一书中是如何从马克思女权主义的视角看待家务劳动的？ * 02:02 为什么家务劳动是无偿的 * 03:30 为什么家务劳动被轻视 * 05:30 女性主义者该与家庭主妇割席吗？ * 08:37 书名的意义 * 09:15 女性的身材焦虑从何而来？ * 10:35 Incel的逻辑 * 13:57 科技发展解放女性？ 提到的作品： * 《父权制与资本主义》by 上野千鹤子 * 《第二性》by 波伏娃 * 《服美役：美是如何奴役和消费女性的》by 毛拉·甘奇塔诺 * 黄阿丽脱口秀"Don Wong" * 开头提到的小红书博主：初一妈妈一拖二 配乐：Morning Therapy 【关于我】 罐头是个很有趣的概念。在你没打开之前我是封闭的，所以希望你来听我的播客，可以顺便把我打开，通过互动的方式带给我启发。先谢谢你啦～ 欢迎邮箱来信：[email protected] 您可以在以下平台收听：⁠⁠小宇宙⁠⁠，⁠⁠Apple Podcast⁠⁠，⁠⁠Google Podcast⁠⁠，⁠⁠Spotify⁠⁠，⁠⁠Pocket Casts⁠⁠，⁠⁠Overcast⁠⁠

崔恩荣作家曾表示，“书中四代女性走过的长达百年的时间就像漫漫的长夜，但是，那不是伸手不见五指的漆黑的夜，而是充满隐隐光辉的明亮的夜。” 希望你也能从祖辈点亮的花火中汲取温暖。 配乐：사진첩 【关于我】 罐头是个很有趣的概念。在你没打开之前我是封闭的，所以希望你来听我的播客，可以顺便把我打开，通过互动的方式带给我启发。先谢谢你啦～ 欢迎邮箱来信：[email protected] 您可以在以下平台收听：⁠⁠小宇宙⁠⁠，⁠⁠Apple Podcast⁠⁠，⁠⁠Google Podcast⁠⁠，⁠⁠Spotify⁠⁠，⁠⁠Pocket Casts⁠⁠，⁠⁠Overcast⁠⁠，⁠⁠RSS

本期就<The Disease to Please: Curing the People-Pleasing Syndrome>这本书刨析一下自己羞于说不的原因。 * 03:20 “悦人”心态的成因 * 06:16 别把他人当成工具 * 09:47 顺从并不能减少伤害 提到的书：《逃避自由》by 艾瑞克·弗洛姆 配乐：Julia Florida by Agustín Pio Barrios Mangoré used under CC BY-NC 3.0 封面图：Photo by cottonbro from Pexels

三八国际妇女节不来一个女性选题说不过去哈~罐头这次选了一本由美国语言学家Amanda Montell所著的《Wordslut: A Feminist Guide to Taking Back the English Language》，借这本书来聊聊女性在语言中遭遇的性别偏见 * 00:29 女性词汇的污名化现象 * 02:07 男性词汇就是常态 * 03:37 靠创造让语言站在弱者这边 * 05:29 女性不需要学习男人的说话方式 * 07:51 加入语言的现在进行时 提到的参考资料： * 电影《波斯语课》 * 电影《一代宗师》 * 书《见树又见林》by Allan G. Johnson * 纪录片《Women Script in Jiangyong 江永女书》 插画by Cronulla Folk 【关于我】 罐头是个很有趣的概念。在你没打开之前我是封闭的，所以希望你来听我的播客，可以顺便把我打开，通过互动的方式带给我启发。先谢谢你啦～ 您可以在以下平台收听：小宇宙，Apple Podcast，Google Podcast，Spotify，Pocket Casts，Overcast，RSS

2021年第一期罐头出息了！去了友台播客「普通读者」做客。你将听到四本各有特色的小说： 0:57 H推荐的"The Poet X", by Elizabeth Acevedo 11:19 罐头的推荐《心灵的焦灼》斯蒂芬·茨威格 27:44 徐慢懒的推荐 "The Bass Rock", by Evie Wyld 44:53 堂本的推荐 "The Bear", by Andrew Krivak 我们聊到了诗歌体小说，同情的弊端，女性所遭受的暴力和万物静谧的末世题材。 提到的书： “Long Way Down”, by Jason Reynolds 《悲伤与理智》约瑟夫·布罗茨基 《昨日的世界》斯蒂芬·茨威格 《喀耳刻》马德琳·米勒 《路》科马克·麦卡锡 "Wenjack", by Joseph Boyden 提到的影音： 谭维维《小娟（化名）》 再次感谢「普通读者」的邀请，大家可以在她们的豆瓣上找到更多书单分享。 【关于我】 罐头是个很有趣的概念。在你没打开之前我是封闭的，所以希望你来听我的播客，可以顺便把我打开，通过互动的方式带给我启发。先谢谢你啦～ 您可以在以下平台收听：小宇宙，Apple Podcast，Google Podcast，Spotify，Pocket Casts，Overcast，RSS

“若民主能在南非落地生根，那么代表纯洁和殉道的玫瑰与百合花将从我的断臂上开出。而这就是我温柔的复仇。” ———南非前任大法官奥比·萨克斯 每当听到像素媛和百香果女童这样的社会恶性事件，我都怒从心头起，该忏悔的人没有付出代价，不该以牙还牙吗？这样愤慨的念头时常会冒出来。看完《断臂下的花朵》，我才终于有理由放下对以牙还牙的执念。 * 01:32 以牙还牙不是最好的惩罚方式 * 04:45 每个人都对社会上发生的事情负有责任 * 06:33 十恶不赦的犯人该有人权吗？ * 07:10 “宪法的目的是将无法改变的不幸转换为可以被补偿的不正义。” * 08:43 不如培养个读判决书的新爱好 【拓展资料】 * 标题来自大法官的纪录片《Soft Vengence》 * 韩剧《恶之花》 * 书《与神对话》 * 台剧《我们与恶的距离》 Cover Art from Alejandro Guipzot

“如果无聊不可避免，我们该如何面对？”被这个副标题勾起好奇心的罐头今天就借这本《解剖无聊》谈谈无聊： * 03:06 无聊是索求欲望本身 * 04:25 无聊使人消费自己 * 07:33 做减法，然后做加法 拓展资料: * 《神话》by Stephen Fry * 小说《魔山》by Thomas Mann * 电影《千与千寻》 * 综艺《超级乐队Superband》 关于我 罐头是个很有趣的概念。在你没打开之前我是封闭的，所以希望你来听我的播客，可以顺便把我打开，通过互动的方式带给我启发。先谢谢你啦～ 欢迎来信：[email protected] 即刻：咸鱼罐头，我会在上面更新一些日常杂感。 您可以在以下平台收听：小宇宙，Apple Podcast，Google Podcast，Spotify，Pocket Casts，Overcast，RSS

官僚制在生活中无数不在。就像今天这本书的封面一样，填不完的表格就是官僚制的最好体现。 透过人类学家大卫·格雷伯的这本《规则的悖论》，罐头对许多社会现象有了更深刻的理解。她会聊到： * 02:45 官僚制的背后有暴力撑腰 * 03:19 系统性暴力没有在当下发生，不代表它不存在 * 06:11 暴力是蠢人的武器 * 07:17 为什么男脱口秀演员喜欢讲“女人就是不可理喻”这个段子？ * 09:25 官僚制最大的害处 * 10:45 官僚制为什么继续存在？论官僚制与三个人性弱点的适配度 拓展资料： * 英文原版叫《The Utopia of Rules: On Technology, Stupidity and the Secret Joys of Bureaucracy》，中文版《规则的悖论》已出 * 作者聊本书的采访：油管链接 * 开头提到丈量摆菜不超位的新闻视频 * 美剧《善地》 * 港剧《宫心计》 【关于我】 罐头是个很有趣的概念。在你没打开之前我是封闭的，所以希望你来听我的播客，可以顺便把我打开，通过互动的方式带给我启发。先谢谢你啦～ 欢迎来信：[email protected] 即刻：咸鱼罐头，我会在上面更新一些日常杂感。 您可以在以下平台收听：小宇宙，Apple Podcast，Google Podcast，Spotify，Pocket Casts，Overcast，RSS

“一个不想当将军的士兵不是个好士兵。”拿破仑这句话的原意其实被曲解了。他想说的其实是：“每个士兵背包里都应该装有元帅的权杖”。这个道理可以沿用到今天的职场，即使不是管理岗，也应当具有识别好领导的能力。因此罐头今天想借《The Manager's Path: A Guide for Tech Leaders Navigating Growth and Change》这本书来聊聊： * 03:10 一个好领导能够给你带来？ * 09:04 什么样的领导是不够理想的？ * 10:34 你能为好领导做什么？ 拓展资料 * 剧《Killing Eve》 * 书《富爸爸穷爸爸》 * 综艺《Undercover Billionaire》 【关于我】 罐头是个很有趣的概念。在你没打开之前我是封闭的，所以希望你来听我的播客，可以顺便把我打开，通过互动的方式带给我启发。先谢谢你啦～ 欢迎来信：[email protected] 即刻：咸鱼罐头，我会在上面更新一些日常杂感。 您可以在以下平台收听：小宇宙，Apple Podcast，Google Podcast，Spotify，Pocket Casts，Overcast，RSS

“美德并不是我们必须违背人类本性去辛苦创造的东西，因为爱和互相帮助也是我们的天性。“ 不敢相信《美德的起源》这一本进化动物学的科普书竟然被罐头拿来当爽文看。 这期会聊到： * 02:04 自私的基因？ * 02:59 囚徒困境并不是唯一的选择 * 06:33 好人不长命，祸害遗千年，怎么办哟 * 07:57 但行好事，莫问动机 * 09:01 礼物不是武器 拓展资料： 1. 日剧《我们由奇迹构成》 2. 电影《奇爱博士》 3. 《一个利他主义者之死》 4. 《自私的基因》 5. 《理性乐观派》 6. 《债:第一个5000年》 封面来自：Adrianne Walujo 关于我 罐头是个很有趣的概念。在你没打开之前我是封闭的，所以希望你来听我的播客，可以顺便把我打开，通过互动的方式带给我启发。先谢谢你啦～ 欢迎来信：[email protected] 即刻：咸鱼罐头，我会在上面更新一些日常杂感。 您可以在以下平台收听：小宇宙，Apple Podcast，Google Podcast，Spotify，Pocket Casts，Overcast，RSS

这个制造了无数悲剧的统治者自己的人生也是个悲剧。 看《青年斯大林》这本书的时候，我试图带着批判的眼光，却看到压迫和孤独把他变成钢铁之人“斯大林”。 本期问题 如果你魂穿年轻时的斯大林，在知晓结局的情况下，你是会选择按照历史追求一将功成万骨枯，还是放弃去做一个平凡的人？ 拓展资料 * NHK 纪录片：伟人还是暴君？ 导致两千万国民丧生的男人 联系方式： 欢迎来信：[email protected] 即刻：咸鱼罐头，我会在上面更新一些日常杂感。 您可以在以下平台收听：小宇宙，Apple Podcast，Google Podcast，Spotify，Pocket Casts，Overcast，RSS