哎呦我去！原来小时候大家都有自己的秘密“游乐场”～不管是真正的游乐场还是自己的小基地，小时候的我们总有把一切变好玩的快乐魔法——时尚聚集地的小花园，捡蚌的大水塘、热中暑的水上仓鼠轮......快来和我们一起分享你的童年游乐场吧！ 《童年观察日记》是哎呦我去出品的童年漫谈系列，我们将回看儿时有趣的、尴尬的、抽象的、烦恼的经历，带大家重新回到那段记忆深处的时光。 Show Notes： 01:42 让人又爱又怕的游乐场印象 04:24 恐高人的游乐场惊险挑战——人还活着，魂不见了 16:38 玩泥巴，捡蚌壳，乡下大坑欢乐多 19:39 原来卡片还有这么多种玩法？！ 22:08 游乐场里的食物，看得我口水把持不住 23:07 玩到中暑！我们第一时间想得竟然是... 25:00 这辈子都玩不明白碰碰车 27:32 是谁还没吃过庙会的鸭肉大串呢？乔瓦尼激情怒喷“香巴拉烧烤” 31:32 守村人的秘密小基地，装满童年快乐回忆 33:03 怎么大家都这么爱玩火啊 36:07 捉虫子，种庄稼，大自然里玩得花 38:33 小花园——童年潮流聚集地 43:59 全掉水里啦！ 47:38 漫展初体验——怎么和想象中不太一样啊 50:16 你们管这叫春游？！？！？！ 56:59 谁懂我们为什么要在快餐店装人上人啊 61:52 小商品批发市场，我的购物天堂 主播： 这英：自媒体创作者，小红书@这英 Giovanni：公关、营销从业者，小红书@人间甜心乔瓦尼 BGM： 《ノレドのアイキャッチャー》菅野祐悟 《月亮船》王英姿 感谢大家的收听，欢迎关注节目官方微博/小红书@哎呦我去，查看更多有趣内容及幕后花絮。你可以在小宇宙App、网易云音乐、喜马拉雅、苹果播客Podcast、荔枝App找到我们的节目。 商务合作请联系[email protected]，注明品牌和来意。 最后如果大家喜欢我们的节目可以为我们打赏，这将是对我们最大的鼓励！

哎呦我去！最近聊的话题有点沉重也有点怒怼全世界，所以今天来聊点正能量的！我们在经历了疫情之后丧失了生活中的确定性，只能通过疗愈自己的方式让自己在苦难的生活中活得更好。你有哪些爱自己的方式呢？欢迎和我们一起聊一聊～ Show Notes： 00:34 疫情之后，我们都变成了“人机” 03:34 在疫情中，我们清楚地明白了“确定性”的不确定性 05:05 “政治性抑郁”和被泛化的“病” 07:35 朋友真的是保证心理健康的一剂良药 10:20 如果世界不会变得更好，我们该如何“爱自己”？ * 10:37 把自己放到第一顺位，是爱自己的开始 * 13:46 建立自己内心的“秩序感” * 16:03 打破自己的刻板行为，为自己挖出新的“水道” * 17:35 在巨大的结构性套子中寻找真实人与人的链接 * 19:51 远离社交网络塑造的浮华世界和病态的社交方式 * 24:46 把自己放到真实的自然中 * 25:50 相信自己的直觉！！！ 27:15 当我们成年后，我们重新养了自己一遍 30:46 这英的才艺时间 31:56 描绘自己的未来，结果发现自己已经拥有很多 33:11 把镜头zoom out，看到更大更远的世界 35:58 “人的心理健康是需要付出努力的” 37:15 听见自己的声音，看到问题的来源 42:31 希望更多的人可以爱自己！！（来自迷你乔瓦尼） 44:30 钱不是爱自己唯一的工具 主播： 这英：自媒体创作者，小红书@这英 Giovanni：公关、营销从业者，小红书@人间甜心乔瓦尼 BGM： 《ノレドのアイキャッチャー》菅野祐悟 《愛（slow ver.）》 Seto 感谢大家的收听，欢迎关注节目官方微博/小红书@哎呦我去，查看更多有趣内容及幕后花絮。你可以在小宇宙App、网易云音乐、喜马拉雅、苹果播客Podcast、荔枝App找到我们的节目。 商务合作请联系[email protected]，注明品牌和来意。 最后如果大家喜欢我们的节目可以为我们打赏，这将是对我们最大的鼓励！

哎呦我去！又是一年一度的三·八 国际劳动妇女节！在今天的节目中，我们采访了不同领域、不同年龄、不同人生阶段的女性朋友，试图倾听和传递她们真实的声音和她们心中对于妇女节的想法。这些问题你的答案是什么，你有什么想对千千万万和你一样的女性说呢？欢迎和我们一起讨论～ Show Notes： 01:19 作为一个女性，在生活中感觉到最多的便利或不便是什么？ 06:38 如果用一个词汇来形容女性，你会想到什么呢？ 07:35 你知道妇女节起源于什么背景下吗，为当时的妇女带来了什么样的权益？ 09:04 如果不在妇女节这天称呼你为“妇女”，你会觉得被冒犯吗？ 10:32 今天很多人排斥各类大小商家将妇女节称为“女神节”“女王节”“女生节”，你是否排斥这样的称呼？为什么？ 14:12 在世界右转的当下（指世界意识形态更加偏右，即更保守的方向），你认为女性的处境是否有影响？ 16:11 在你的生活/学习/工作环境中，你是否认为自己获得了足够的平等和尊重？ 20:21 如果有一天我们可以把为平等的斗争画上一个句号，你认为这一天需要具备哪些条件？ 23:29 你如何定义女性力量，有哪些动作是你认为可以真正称为“支持女性力量”的？ 25:10 在妇女节，你有什么话想和千千万万和你一样的女性说？ 主播： 这英：自媒体创作者，小红书@这英 Giovanni：公关、营销从业者，小红书@人间甜心乔瓦尼 嘉宾（按首次出场顺序）： 马蹄酥：教师 长风：学生 芝士兔：教培行业从业者 咖啡：自由职业设计师 Caroline：新媒体行业从业者 剪抽：博主 哈哈酱：创业者 桃子：互联网行业从业者 感谢以上的朋友接受我们的采访，并提出自己宝贵的观点！！ BGM： 《Dawn》Dario Marianelli 《Engagement Party》Justin Hurwitz 《给女孩》李宇春 感谢大家的收听，欢迎关注节目官方微博/小红书@哎呦我去，查看更多有趣内容及幕后花絮。你可以在小宇宙App、网易云音乐、喜马拉雅、苹果播客Podcast、荔枝App找到我们的节目。 商务合作请联系[email protected]，注明品牌和来意。 最后如果大家喜欢我们的节目可以为我们打赏，这将是对我们最大的鼓励！

哎呦我去！越来越觉得我们和父母的关系就像一个黑洞一样，每当以为自己已经有能力逃离的时候又被一把扯了回去。我们和父母的关系以及他们本身，都很大地影响了我们和自己以及和世界的相处方式。快来和我们一起聊一聊和父母的关系吧～ Show Notes： 01:17 这英：和父母关系的平淡已经无法给我带来困扰和喜悦了 04:30 Giovanni：曾经我认为我们高估了原生家庭的影响，现在我觉得是我高估了自己 06:57 夹在父母关系里的我们 12:06 黑洞一样的原生家庭，每一天都是鬼打墙 14:42 Giovanni：如果我父母的故事写成书，就没郭敬明什么事了 17:13 被扇出鼻血的Giovanni，堵上双耳的这英，和被踹飞的羊肉汤 21:59 我不是爱情的结晶，我是亏欠和自我感动的结晶 23:03 那一句称赞，我真的等了好久 27:05 愧疚教育下的我们，今天才知道一切是多么荒谬 30:37 那一次的崩溃和爆哭，没人感到抱歉、 31:35 人家孩子考第一，那人家家长还买别墅呢！ 35:01 这英：19岁的不辞而别，一次真正意义的逃离和切割（但过年又会被拽回去） 38:25 Giovanni：18岁那年我知道我有一个同父异母的姐姐，我妈哭着对我说她不是小三 46:39 我们渐渐窥探到父母生活的全貌，可以理解，但不想成为他们 51:07 终于我们可以和父母本人相处，而不是“父母”的概念，哪怕这个权利仍然是被赋予的 53:30 经济——一切逃离的基础 56:38 无私的爱，可能存在，但没见过 主播： 这英：自媒体创作者，小红书@这英 Giovanni：公关、营销从业者，小红书@人间甜心乔瓦尼 BGM： 《ノレドのアイキャッチャー》菅野祐悟 《父亲写的散文诗》许飞 感谢大家的收听，欢迎关注节目官方微博/小红书@哎呦我去，查看更多有趣内容及幕后花絮。你可以在小宇宙App、网易云音乐、喜马拉雅、苹果播客Podcast、荔枝App找到我们的节目。 商务合作请联系[email protected]，注明品牌和来意。 最后如果大家喜欢我们的节目可以为我们打赏，这将是对我们最大的鼓励！

哎呦我去！最近的一些综艺真的让人看得来气！本来对《一路繁花》的阵容满怀期待，结果节目组却结结实实给观众喂了一大盘屎。不过我们也可以从这个窗口看出现在很多综艺根本就就奔着让大家吵架上热搜来的。大家对现在的综艺是什么看法呢？欢迎给我们狠狠安利你爱的综艺～ 《哎呦来聊聊》是哎呦我去出品的漫谈时评系列，我们会选取热点话题和文化现象，结合我们的观察和视角，探索热点表象后的洞察。 Show Notes： 00:21 《一路繁花》看得人真的很来气！！！ 03:15 节目组不知道自己在干嘛，白白浪费了这么好的班底 08:08 好的人物+好的场景，却被活生生做成一大盘屎 12:59 把所有冲突元素拉满——“恶臭综艺”就是奔着让大家吵架来的 20:59 从《浪姐》开始，综艺开始套用一套恶臭无比的模板，带着偏见塑造人物扁平的关系 24:06 对于切片、热搜和流量的追求，压过了大家对于一个真正好作品的渴望 27:59 我们爱看的综艺大推荐！！！ 28:20 《康熙来了》——小的时候看乐子，长大了看哭了 30:54 《火星情报局》（早期版本）——全是副咖，但依然好笑 31:26 《明星大侦探》——家人感拉满，国内类似综艺祖师爷 34:27 《向往的生活》（早期版本）——好想他们来了就真的不想走了 38:05 《女子推理社》——怎么这个也敢聊？！？！ 40:04 《种地吧少年》——看“十个勤天”糊咖爆改农业达人 44:44 插播吐槽——《心动的信号》只是信号，不是民政局 46:47 《十天之后回到现实》——架空环境催生出的人性黑暗面 50:07 《极限挑战》（早期版本）——三傻VS三精，超绝外景综艺 54:03 《花儿与少年5》——彩蛋比正片好看 主播： 这英：自媒体创作者，小红书@这英 Giovanni：公关、营销从业者，小红书@人间甜心乔瓦尼 BGM： 《猴戏》王谦 《人生》夏小虎 感谢大家的收听，欢迎关注节目官方微博/小红书@哎呦我去，查看更多有趣内容及幕后花絮。你可以在小宇宙App、网易云音乐、喜马拉雅、苹果播客Podcast、荔枝App找到我们的节目。 商务合作请联系[email protected]，注明品牌和来意。 最后如果大家喜欢我们的节目可以为我们打赏，这将是对我们最大的鼓励！

哎呦我去！《哪吒2》怎么火成这个样子了！！！作为春节档断层领先的电影，《哪吒2》的市场反馈被辑入电影史册。除了电影本身的优秀之外，我们也能从此窥探出中国电影市场的角落。你喜欢这部电影吗？快来和我们一起聊聊吧！ 《哎呦来聊聊》是哎呦我去出品的漫谈时评系列，我们会选取热点话题和文化现象，结合我们的观察和视角，探索热点表象后的洞察。 Show Notes： 00:14 新的一年《哎呦我去》新的改变～ 01:32 《哪吒》异军突起！五年的等待没有落空！ 05:21 我们心中的名场面 07:30 鲜活的人物和真切的情感构成了《哪吒》和观众的链接 09:58 除了《哪吒》本人优秀，同行的衬托也很重要（骂谁谁心里清楚） 14:02 《哪吒2》与“老登电影” 17:42 没有人比饺子导演更会磕CP！没有人！！！ 22:13 当CP变成宇宙起源，我们的想象力有多枯竭 25:59 对角色和故事的尊重和热爱才能构成好的电影 29:44 改编屡屡翻车，经典IP为什么不奏效了 36:45 震撼吧中国电影！！！别再做高傲的梦了 主播： 这英：自媒体创作者，小红书@这英 Giovanni：公关、营销从业者，小红书@人间甜心乔瓦尼 BGM： 《猴戏》王谦 《此生无憾》唐汉霄 感谢大家的收听，欢迎关注节目官方微博/小红书@哎呦我去，查看更多有趣内容及幕后花絮。你可以在小宇宙App、网易云音乐、喜马拉雅、苹果播客Podcast、荔枝App找到我们的节目。 商务合作请联系[email protected]，注明品牌和来意。 最后如果大家喜欢我们的节目可以为我们打赏，这将是对我们最大的鼓励！

哎呦我去！又是一期精彩的校园故事～校园里的奇葩故事真的挖掘不完！精心动魄的跳楼闹剧、一点就炸的白磷同学、上课时的零食大会......快来和我们一起分享校园奇葩同学的精彩故事吧～ Show Notes： 00:28 惊心动魄！暴怒同学险些跳楼 05:08 “反弹！”“反弹！”“超级反弹！”“画句号！”——我们的NPC童年 09:35 奇葩CP：有点怪、有点怕、还有点甜 11:48 唯恐天下不乱的臭男生！ 13:52 听，这是玻璃心破碎的声音 17:42 “管你没带还是没写，没带就是没带了写” 20:24 二次元阴暗批爆改明星化妆师 22:22 乔瓦尼和这英的上课零食大会（干货分享：如何在课堂上安全的吃东西） 27:26 人体小卖部 VS 校园带货王 30:56 什么？！如此奇葩的恋爱故事？这简直是危言耸听！ 32:54 追校草，发海报，我们和校园校园明星不得不说的故事 37:06 很开心在最青春的年纪遇见最真挚的你们 40:29 奇葩昵称欢乐多，创可贴暴打武媚娘 48:00 搞纯爱，收情书，校园情窦初开小甜蜜 50:28 这英和校园纪检部的爱恨纠缠 主播： 这英：自媒体创作者，小红书@这英 Giovanni：公关、营销从业者，小红书@人间甜心乔瓦尼 BGM： 《ノレドのアイキャッチャー》菅野祐悟 《 一生何求》谭咏麟 感谢大家的收听，欢迎关注节目官方微博/小红书@哎呦我去，查看更多有趣内容及幕后花絮。你可以在小宇宙App、网易云音乐、喜马拉雅、苹果播客Podcast、荔枝App找到我们的节目。 商务合作请联系[email protected]，注明品牌和来意。 最后如果大家喜欢我们的节目可以为我们打赏，这将是对我们最大的鼓励！

《哎呦我去》重磅企划！2025蛇年春节特别节目——《哎呦过大年》正月初一（1月29日）至正月初七（2月4日）震撼连更，精彩不断，陪你开心过大年！！！ 哎呦我去！年怎么就过完了😭😭😭每到假期结束准备上班就会陷入疯狂的无聊、焦虑、提不起精神......我们节后的日子怎么过，又该如何应对节后综合症呢～快来一起聊聊吧！ Show Notes： 00:23 感觉上海有班味毒气弹 01:15 放假前&放假后，公司没有人的心思在工作上 03:10 又要重返职场装大人惹，精致生活真的好累 06:34 重返工位第一问：“我是谁？我在哪？我来这里干什么” 07:40 谁来教教我到底怎么收心！ 09:34 奖励自己一些新开始的仪式感 11:08 装点自己的工位，给自己一些活人味道 11:49 找找朋友，开启独居，重新建立自己和城市的快乐链接 12:46 收拾家也不失为一种好的解压方式 13:52 放纵！！我要的是放纵！！！ 主播： 这英：自媒体创作者，小红书@这英 Giovanni：公关、营销从业者，小红书@人间甜心乔瓦尼 BGM： 《新春乐》中国人民解放军军乐团 《Work》Rihanna 感谢大家的收听，欢迎关注节目官方微博/小红书@哎呦我去，查看更多有趣内容及幕后花絮。你可以在小宇宙App、网易云音乐、喜马拉雅、苹果播客Podcast、荔枝App找到我们的节目。 商务合作请联系[email protected]，注明品牌和来意。 最后如果大家喜欢我们的节目可以为我们打赏，这将是对我们最大的鼓励！

《哎呦我去》重磅企划！2025蛇年春节特别节目——《哎呦过大年》正月初一（1月29日）至正月初七（2月4日）震撼连更，精彩不断，陪你开心过大年！！！ 大家一直在说年味淡了，到底如何定义年味，又是哪些元素的消失让我们觉得年味淡了呢？快来和我们聊一聊记忆中的年味吧～ Show Notes： 00:56 小时候的年，充实而又漫长 03:45 喷香的菜市场、持续沸腾的油锅、超市的喜庆音乐......我们的年味记忆瞬间 07:31 这英的春节年味大闯关 10:14 谁小时候放炮还不延长个10米引线呢？ 13:21 紧凑的节奏、偷懒的年轻人、清新的空气——消失的年味 16:38 过年限定变为日常，生活好了，年味淡了 17:45 没完没了的串门和不能碰的礼物——春节限定仪式感 20:47 当我们在追忆年味的时候，我们在怀念什么？ 20:53 幸福感和烟火气勾勒出的美好幻境 21:53 在春节你有理由拒绝任何不开心 22:17 为数不多团聚的机会 主播： 这英：自媒体创作者，小红书@这英 Giovanni：公关、营销从业者，小红书@人间甜心乔瓦尼 BGM： 《新春乐》中国人民解放军军乐团 《精灵》苏运莹 感谢大家的收听，欢迎关注节目官方微博/小红书@哎呦我去，查看更多有趣内容及幕后花絮。你可以在小宇宙App、网易云音乐、喜马拉雅、苹果播客Podcast、荔枝App找到我们的节目。 商务合作请联系[email protected]，注明品牌和来意。 最后如果大家喜欢我们的节目可以为我们打赏，这将是对我们最大的鼓励！

《哎呦我去》重磅企划！2025蛇年春节特别节目——《哎呦过大年》正月初一（1月29日）至正月初七（2月4日）震撼连更，精彩不断，陪你开心过大年！！！ 过年是成年后为数不多让我们和故乡、故土和故人重新建立链接的时刻。幸福与烦恼伴随着，描绘出关于归属感的命题——我们如何构建归属感，归属感的根基是什么，我们如何安放自己的情绪...... Show Notes： 01:05 故乡、故土、故人 01:38 每年回到家都会不适应一段时间 07:45 违心的假笑——我的春节社交面具 09:18 父母的囤积癖每年都给我新的震撼 11:34 吃喝玩乐，没有一样可以和长辈碰上 13:00 父母角落的苍老，岁月平稳流淌 14:37 破案了！原来是你们在生小孩！！！ 15:09 当和故人不再共处同温层，我们之间的阻隔被树立 17:28 “双重异乡人”的归属感 20:10 我们的归属感究竟从何而来 23:23 在不同的角落捡拾归属感碎片 24:52 长辈自以为的关心，一边努力讨好，一边让我丧失归属感 28:49 儿时错失的拥抱，换来成年的不知所措 30:34 忍忍得了！！！ 主播： 这英：自媒体创作者，小红书@这英 Giovanni：公关、营销从业者，小红书@人间甜心乔瓦尼 BGM： 《新春乐》中国人民解放军军乐团 《回家吃饭》赵照 感谢大家的收听，欢迎关注节目官方微博/小红书@哎呦我去，查看更多有趣内容及幕后花絮。你可以在小宇宙App、网易云音乐、喜马拉雅、苹果播客Podcast、荔枝App找到我们的节目。 商务合作请联系[email protected]，注明品牌和来意。 最后如果大家喜欢我们的节目可以为我们打赏，这将是对我们最大的鼓励！

《哎呦我去》重磅企划！2025蛇年春节特别节目——《哎呦过大年》正月初一（1月29日）至正月初七（2月4日）震撼连更，精彩不断，陪你开心过大年！！！ 哎呦我去！！原来过年还有这么多奇葩的习俗！好多习俗我们从小遵守，但似乎从来没有想过为什么，就像一场规则类怪谈，畏惧着“他”的出现...... Show Notes: 01:09 大家为了“年年有余”真的有在努力 03:32 春节祭祖——祖先的轻断食 05:20 初一到初七，桌子上怎么还是那么些东西 06:15 永不停歇的油锅，记忆中的炸带鱼 08:34 饺子汤：靠填满胃里每个空隙进行原汤化原食 09:29 求求了！我真的需要拉屎的动力！！！ 10:10 春节餐桌上的小孩菜 12:02 每个家里都会有一个浮夸的干果盘 13:44 正月烫头，舅舅弯了 15:58 胡子——男性气质和家庭掌权的符号 17:40 破案了，原来炸货的时候真的不能讲话！ 18:22 春节习俗就是一场巨大的规则类怪谈 19:36 “破五”VS“碎碎平安” 21:15 感谢邻居打破串门僵局 27:04 过年桌上的限定饮料——家长幻想中的健康 29:12 春节的老旧习俗潜移默化地影响着我们的认知 主播： 这英：自媒体创作者，小红书@这英 Giovanni：公关、营销从业者，小红书@人间甜心乔瓦尼 BGM： 《新春乐》中国人民解放军军乐团 《世界赠予我的》王菲 感谢大家的收听，欢迎关注节目官方微博/小红书@哎呦我去，查看更多有趣内容及幕后花絮。你可以在小宇宙App、网易云音乐、喜马拉雅、苹果播客Podcast、荔枝App找到我们的节目。 商务合作请联系[email protected]，注明品牌和来意。 最后如果大家喜欢我们的节目可以为我们打赏，这将是对我们最大的鼓励！

《哎呦我去》重磅企划！2025蛇年春节特别节目——《哎呦过大年》正月初一（1月29日）至正月初七（2月4日）震撼连更，精彩不断，陪你开心过大年！！！ 哎呦我去！！春晚越来越无聊，当我们回看经典的春晚桥段和角落的春晚记忆时，曾经过年的记忆逐渐浮现，当今的春晚仿佛无法在为我们带来那样的欢乐，当我们决定不再看春晚，我们的年该怎么过...... Show Notes： 00:49 当今春晚的定位是令人尴尬的 02:51 守在电视机前等待春晚勾勒出童年过年的轮廓 05:19 春晚曾经是真实渗透进日常生活中的 06:45 冒昧一问：现在站在台上的到底是谁啊？！ 08:05 喜头悲尾+泛滥的情绪+老套的样本+硬凑的梗+包饺子=春晚小品 13:36 当安全牌变成唯一的牌 17:28 当我们决定不看春晚，我们该如何度过除夕的夜晚 主播： 这英：自媒体创作者，小红书@这英 Giovanni：公关、营销从业者，小红书@人间甜心乔瓦尼 BGM： 《新春乐》中国人民解放军军乐团 《秋分时节》CyberAnts 《难忘今宵》李谷一 感谢大家的收听，欢迎关注节目官方微博/小红书@哎呦我去，查看更多有趣内容及幕后花絮。你可以在小宇宙App、网易云音乐、喜马拉雅、苹果播客Podcast、荔枝App找到我们的节目。 商务合作请联系[email protected]，注明品牌和来意。 最后如果大家喜欢我们的节目可以为我们打赏，这将是对我们最大的鼓励！