节目列表: 艾灸养生108招 |病来了，不用怕 - EarsOnMe

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神奇“挑食”！55岁大婶成功避开脑梗，医生力赞：这3中食物不碰，太明智了

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56岁大姨的驻颜魔法：晨起刮手指，半年后体检医生都惊了：难怪这么年轻！

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这个土气十足的果子，竟是冬天“补阳之最”，气血足了、手脚暖了、阳气满满，心情好

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一到冬天嘴唇就干裂，小腿“鱼鳞”上身，中医警告：别以为只是缺水，病根另有蹊跷

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8分钟

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55岁大姐突发脑中风，中医说：冬天无论多冷，这4件事绝对不能干

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健脾养胃，最好的办法是升阳，中医教你升阳、散寒湿，驱寒暖胃，专调老胃病

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艾灸这个穴位，寒湿重、腰腿疼的人有福了，湿气跑了，阳气足了，腰腿很有劲

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冬天最补肾气的穴位，每日十分钟，肾气足免疫力强，失眠尿频没了，个头长高了

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8分钟

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甘蔗煮水+2个穴位，冬天补气补血又补阴，养脾养肺养全身，越喝气血越足

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苹果加一个穴位，把阳气补到根上，脾虚、体寒、气血差没了，冬天越早用身体越好

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7分钟

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心脑血管有“3怕”，爱发火的人尤其要当心，这个穴位是血管的守护神，关键时刻能救命

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