嗨！听友们！我是你的健康安全护航员果果！ 今天我们来聊聊 吃凉皮中毒能死人 这个事儿！！ 凉皮儿竟然能吃出来人命，看来这大夏天的凡事儿都得小心点了。小耳朵，你听说了吗？一名20岁左右的女子和他舅妈在永城吃了一次凉皮，结果女子中毒住进了ICU，和她同行的舅妈则罔传已离世。这则网传消息疑似最早出现在7月10日，一张永城市某小区微信业主群的聊天截图显示，有业主称自己朋友的妹妹前两天吃凉皮中毒已经救不了了，跟她一块吃的还有舅妈同样救不了了。据悉凉皮不是老板自己做的，是买的，老板已经被控制。对于中毒的原因，网传消息有两个版本，一种说法称凉皮中被添加了过量的硼砂，另一种说法则是凉皮发生了变质，滋生了米酵菌酸，从而引发中毒。事情到底是怎么回事呢？跟果果了解下！ 食分重要，果果特别提示，关注健康，关注食品安全！喜欢我的专辑快来订阅点赞收藏评论吧！谢谢！我们下期见！

嗨！听友们！我是你的健康安全护航员果果！ 今天我们来聊聊 00后23岁男生确诊肠癌晚期 这个事儿！！ 最近，杭州的一位零零后小伙子因感到肛门坠胀伴有便血。来杭州市第一人民医院就诊，结果发现呢，距离它肛门约五厘米的直肠内有一个鸡蛋大小的肿块。病理确诊为直肠癌。并且检查发现呢，他已经有了肝脏的转移，已经进入了直肠癌的晚期。 到底是怎么回事呢？果果给你讲讲！ 食分重要，果果特别提示，关注健康，关注食品安全！喜欢我的专辑快来订阅点赞收藏评论吧！谢谢！我们下期见！

嗨！听友们！我是你的健康安全护航员果果！ 今天我们来聊聊 谈癌色变 这个事儿！！ 去医院最害怕的两个字是癌症，检测报告最恐怖的两个字是晚期。嗨！我是木唐果果，有没有小耳朵同感的？可以在评论区留言哦！在中国内地每分钟有7.5人被确诊癌症，这是2019年国家癌症中心公布的数据，而世界卫生组织国际癌症研究机构的数据。2020年，全国185个国家里，中国成为名副其实的第一癌症大国。2020年，全球新发癌症病例1929万例，中国新发癌症457万人，占全球23.7%，其中男性248万例，女性209万例，男性比女性多了25%左右。这还不是最吓人的。2020年，中国癌症死亡病例300万例，死亡率高达65%，而且男性死亡病例182万例，女性118万例。你没看错，男性又比女性多了很多。 食分重要，果果特别提示，关注健康，关注食品安全！喜欢我的专辑快来订阅点赞收藏评论吧！谢谢！我们下期见！

嗨！听友们！我是你的健康安全护航员果果！ 今天我们来聊聊 熬夜 这个事儿！！ 如果说一个会被自己屡次打破的诺言是什么？明天减肥排第二的话，今晚早睡指定能排第一！说和做总是两码事儿。嗨！我是木唐果果！小耳朵，你觉得我说的对吗？你昨天有没有熬夜了？那么问题来了熬到几点算是熬夜，问90/00后，有80%的人认为过了12点才算熬夜。数据显示，69.1%的人会拖到零点之后睡，能在11点之前就睡到只占5%。你敢相信吗？ 食分重要，果果特别提示，关注健康，关注食品安全！喜欢我的专辑快来订阅点赞收藏评论吧！谢谢！我们下期见！

嗨！听友们！我是你的健康安全护航员果果！ 今天我们来聊聊 无糖饮料 这个事儿！！ 小耳朵，你知道吗？含糖的饮料一定会甜，但甜的饮料不一定会含糖哦！眼下市场上，无糖甜饮料并不比含糖饮料少见。 无糖甜饮料主要是利用“代糖”来增加甜味的，这些代糖大多数是不被人体吸收的甜味剂，不会在人体内产生热量，更不会给人体供能。也不会让人的血糖升高。 据报道，今年7月份某一类代糖有可能将首次被世界卫生组织列为“可能对人类致癌的物质”，也就是我们经常说的“致癌物”。 这个代糖的名字叫“阿斯巴甜”。 食分重要，果果特别提示，关注健康，关注食品安全！喜欢我的专辑快来订阅点赞收藏评论吧！谢谢！我们下期见！

嗨！听友们！我是你的健康安全护航员果果！ 今天我们来聊聊 南北方饮食差异 这个事儿！！ 最近啊食欲不振，可能是因为快数伏了，天气热没胃口，半夜睡不着总想着吃点啥，翻来翻去总也找不着想吃的那口，躺回床上，打开手机，哇塞！好吃的可真多！尤其这大半夜的，看的人直流喊辣子！什么捞汁海鲜，深夜炸串，龙虾吃到爽，豪华日料局，红油钵钵鸡等等，琳琅满目，直流口水啊！甚至我看到更离谱的探店吃播，就为了满足下舌头的欲望，不远千里打个飞滴也要吃到嘴！这年头！距离已经不是问题啦！每每这个时候，我都想立马起来，骑上我心爱的小摩托，去大夜市搜刮一圈，满足我碳水自由的快感！可是呀，也就是想想！没有付出实际行动的勤快劲！如果是你，小耳朵，你会因为惦记一个味道，不远千里打个飞滴也吃到嘴吗？欢迎在评论区留言告诉果果哦！我是没这魄力！也没这财力！ 但要说这好吃的，果果可有话说！我来自东北吉林！土生土长东北人！我们大东北这季节就喜欢吃大凉皮！大冷面！大肉串！之前果果在浙江义乌生活了4年！今天咱们就唠唠这南北方的饮食习惯差异！这也纵横千里之外哈！ 食分重要，果果特别提示，关注健康，关注食品安全！喜欢我的专辑快来订阅点赞收藏评论吧！谢谢！我们下期见！

嗨！听友们！我是你的健康安全护航员果果！ 今天我们来聊聊 朋克养生 这个事儿！！ 白天不起，晚上不睡已成为我们的标志，一日一餐不止麻辣烫、麻辣香锅必然还有火锅，其他的时间就用来上网、刷手机。有没有？ 因为忙、因为年轻、因为还算健康，我们总有一堆因为，总想着过段时间一切都会好。可那些教训已摆在我们面前：熬夜就会身体不适、少穿就是会冻腿、乱吃东西就会腹泻，当身体再也经不起挥霍时，我们才意识到要身体健康。 凌晨三点，所有人转发遥远城市有人猝死的新闻，然后给自己定下五个起床闹钟： 从不体检，常常自嘲连体检的钱都没有，却不知道生个重病会掏空你的所有积蓄： 勤勤恳恳的护肤，孜孜不倦地熬夜；这边作死，那边自救；啤酒加枸杞，可乐放党参；暴饮暴食，养肝养胃；大鱼大肉，一盘青菜，这似乎成为当下人无比矛盾的生活方式。 食分重要，果果特别提示，关注健康，关注食品安全！喜欢我的专辑快来订阅点赞收藏评论吧！谢谢！我们下期见！

嗨！听友们！我是你的健康安全护航员果果！ 今天我们来聊聊 预制菜 这个事儿！！ 所谓“预制菜”，按中国烹饪协会发布的标准，指的是以农产品为主要原料，运用标准化流水作业，经分切、搅拌、腌制、滚揉、成型、调味等预加工，以及炒、炸、烤、煮、蒸等预烹调制成，并进行预包装的成品或半成品菜肴。看似平平无奇，却能炙手可热，不由得让人蹙眉生疑：预制菜，真就这么“香”？让我们来了解下！ 食分重要，果果特别提示，关注健康，关注食品安全！喜欢我的专辑快来订阅点赞收藏评论吧！谢谢！我们下期见！

嗨！听友们！我是你的健康安全护航员果果！ 今天我们来聊聊 适量饮酒有益健康吗？这个事儿！！ 酒肉穿肠过，疾病风险来！总有人认为，只要听从专家的，适量饮酒就不怕“酒病”上身，甚至还能有益健康，殊不知已经埋下祸根。 可能会有人觉得危言耸听，因为在这个时代，中国饮酒人数超5亿，还有1.23亿人存在过量饮酒行为，这组数据足以证明，饮酒已经成为稀松平常的事情。 况且这还是快速社交的一种途径，例如请客吃饭，宴会酒席，娱乐消遣等，都少不了酒水的加持，这也让不少人，被迫喝酒社交。 但很多人一直被“适量饮酒有益健康”的观念误导，包括我们的生产厂商，包装上也选择带有这样的字眼，导致大家普遍形成一种想法，只有酗酒才会伤身，小酌则是带来健康。 这也成为老一辈和新一代的喝酒理由，同时，也算一种心灵慰藉，毕竟业界还有一句话叫“酒是粮食精，越喝越年轻”。 可事实真的如此吗？让我们一起往下听！ 食分重要，果果特别提示，关注健康，关注食品安全！喜欢我的专辑快来订阅点赞收藏评论吧！谢谢！我们下期见！

嗨！听友们！我是你的健康安全护航员果果！ 今天我们来聊聊 体检焦虑 这个事儿！！ 体检焦虑你有吗？当今社会除了容貌焦虑，身材焦虑以外，还有一种焦虑，以年为单位卷进了每一个人，他就是体检焦虑。 我周围跟我年纪差不多的人都开始焦虑于自己的身体健康了，有一个标志性的行为就是害怕体检，我说为啥怕体检？他们说怕检查出来毛病，耽误喝酒。就到了一个年纪之后，我发现啊酒桌上劝酒就是比谁的病重。这个说哎呀，我现在高血压不能喝了，那个说我脑出血还喝呢，你跟我喝。天呐，这哪是酒桌啊，这就是慢性俄罗斯轮盘赌啊，没区别呀，就是打一圈看谁先走！受得了受不了？要我说啊！真怕检查出毛病，保证体检报告的准确性，你得注意一下体检前的饮食，因为饮食不当会干扰化验报告的结果。 食分重要，果果特别提示，关注健康，关注食品安全！喜欢我的专辑快来订阅点赞收藏评论吧！谢谢！我们下期见！

嗨！听友们！我是你的健康安全护航员果果！ 今天我们来聊聊吃早饭这个事儿！！ 不吃早餐可能对我们的身体产生哪些消极影响，可能惹上这些病： 糖尿病：和每天规律吃三餐的人相比，每天不吃早餐的男性，糖尿病风险会升高25% 消化系统疾病：不吃早餐会影响胃酸分泌诱发胃炎等消化系统疾病，如果长期不吃早餐，胃酸及胃里的消化酶，就会去“消化”胃黏膜易导致胃溃疡、十二指肠溃疡等消化系统疾病 胆结石：当我们吃进食物以后，胆囊就会将胆汁输入胃肠道，促进脂肪的消化和吸收。如果长时间不进食，胆汁就得不到释放，就像一潭死水，慢慢地浓缩形成结石 口臭：《国际口腔卫生杂志》刊登的一篇文章称，不吃早餐使得青少年患上口臭的风险增加了一倍。因为唾液有清洁口腔功能，吃早饭可刺激唾液分泌 心脏病：研究显示，经常不吃早饭的人，心脏病发作或因冠心病死亡的风险要高27% 肥胖：不吃早餐会影响人体新陈代谢，更容易出现超重现象。另有一项跟踪调查18年的研究发现，每周吃不到三次早餐的人和每周吃三次以上早餐的人相比平均体重要高1.9kg 吃早餐也有讲究，可别随便应付 食分重要，果果特别提示，关注健康，关注食品安全！喜欢我的专辑快来订阅点赞收藏评论吧！谢谢！我们下期见！