嘉宾： 葛仲然、刘明、郁珏、三万 00:01购物体验与产品推荐分享 04:37家居收纳与整理的实践经验分享 08:47衣物整理与抽屉管理的实用技巧 13:01家居储物与个人消费观念的转变 17:53日常用品的使用体验与问题 22:34数据线收纳与保存的实践与思考 26:18家居收纳与垃圾处理的小技巧 30:42垃圾分类与垃圾处理的生活体验 34:53厨房用品的选择与使用体验分享 39:16家庭蒸锅的使用体验与改进需求 43:31宿舍卫生与清洁的实用招式 48:13手套与消毒液的选择与应用 52:21购物领域的兴趣探索与病毒接触 58:09美食体验与健康选择的故事 1:02:52方便面选择与回忆的分享 1:07:23方便面爱好者的心路历程 1:11:26无印良品海盐与购物体验分享 1:16:37家庭日常生活中的花艺与香薰体验 1:20:34香薰店体验与生活哲学分享 以上内容由机器自动生成，仅供参考 后期： 葛仲然

嘉宾： 葛仲然、刘明、郁珏、开心 04:59 体验寺庙产业链与许愿服务的感受 15:55 购买儿童防撞条的体验与反思 20:16 小时候贴纸与家居用品的使用体验 25:02 一体机产品的使用体验与选择建议 30:14 洗碗机与洗衣机的使用体验对比 34:41 烘干机与洗碗机的使用体验分享 39:58 美容仪的使用体验与护肤理念 44:20 个人消费观念与护肤品选择 49:57 个人购物体验与书物的收藏选择 55:35 买课体验与投入回报的探讨 1:00:20 蒸汽眼罩与痔疮手术的真相 1:05:04 就医经历与互联网诈骗的警示 1:09:58 零食与自热锅的体验对比 1:14:46 食物使用体验与购买选择标准 1:19:21 购物体验与美食选择的哲学思考 1:23:35 社交软件的使用体验与问题 1:28:11 女生自我提升与生活体验分享 1:32:42 误删好友与花店选择的故事 1:37:26 网络聊天中的性别与期望 1:43:02 网络聊天中的尴尬与应对 嘉宾： 葛仲然、刘明、郁珏、菁姐、开心

嘉宾： 葛仲然、刘明、郁珏、菁姐、开心 时间轴（AI自动生成）： 00:00艺人与普通人之间的界限模糊化 06:00内向与外向人的行为特征分析 10:55社交活动中的归属感与能量获取 15:31深入解析人格类型与工作表现的关系 21:37占星与岗位匹配的探讨 27:17MBTI模型的演变与应用 32:04MBTI测试结果的解读与反思 38:24内向与外向的两种生活方式 42:58离职后的生活态度与社交互动 49:09内向朋友的变化与团队协作的重要性 54:04社交互动中的心理能量消耗 58:23老带新社交模式下的相处之道 1:03:15社交模式与人才匹配的探索 1:08:14社交属性与活动组织的体验 1:12:31团建活动中的角色分配与互动体验 1:17:37社交互动中的情绪体验分享 以上内容由机器自动生成，仅供参考 幕后： 文案&时间轴&剪辑：葛仲然

嘉宾： 葛仲然、刘明、郁珏、二喵、Skaara 时间轴（AI自动生成）： 00:01生活中的动荡与秩序丧失 05:30应对生活动荡与自我提升的探索 10:45克服困难与自我调整的历程 17:31人生目标与现实生活的映射 22:12赶车赶不上车的经历与心理能量 27:08面对困境时的心理调适策略 32:10工作与生活节奏的调整与心理疏导 38:21分享生活琐事与情感体验 43:50走出心理困境后的身心恢复与调整 49:22生活改变与个人成长的故事 53:54婚姻磨合与眼镜度数的困扰 59:18自我成长与亲密关系的探索 1:05:27情感磨合与适应关系中的挑战 1:09:55夫妻间的矛盾与磨合 1:14:25生活磨合与感情挑战的反思 1:20:03个人习惯和生活方式的调整 1:25:49群居动物与个人成长的思考 1:31:05人际关系对生活的影响 1:36:32人生大方向的探索与祝福 以上内容由机器自动生成，仅供参考 幕后： 文案&时间轴&剪辑：葛仲然

嘉宾： 葛仲然、刘明、郁珏、二喵、Grace 时间轴（AI自动生成）： 00:00网络小说的阅读体验与价值 06:30网络小说的影响与回忆 11:26修仙小说的阅读体验与思考 17:54动画套路与网络小说的异同 23:33网络小说与传统文学的对比 28:33网络小说中的修仙与爱情 33:37个人阅读经历的变迁与体验 39:00网络小说的阅读体验与生活状态的变化 43:59回忆童年时光的言情小说阅读经历 48:41翻拍电视剧对原著的影响 53:15个人阅读偏好与小说选择的探索 59:06女生观看言情小说的影响及现实生活中的投射 1:16:10并肩作战与女性视角的探讨 1:20:39福尔摩斯探全集同人文的魅力 1:35:20夫妻间的重大决策与生活小事 1:39:45生活顺遂与星座关系探讨 1:44:44独居生活的挑战与困惑 1:48:44应对情绪波动与个人模式的打破 1:52:34婚姻观和个人成长环境的影响 1:56:46个人情绪空间与家庭关系的影响 2:01:45家庭相处模式与个人成长的影响 2:06:19现实生活中的沟通与交往 幕后： 文案&时间轴&剪辑：葛仲然

嘉宾： 葛仲然、刘明、郁珏、三万、媛子、开心、Grace 时间轴（AI自动生成）： 00:00假期余额不足与假期综合症的困扰 04:46装修与时间统计的经历分享 10:05成长的计划与作业处理方式 15:28小学和初中作业的回忆与反思 19:47假期综合症的反思与应对 25:35假期综合症的根源与解决 30:53假期综合症的应对与改变 36:47放假期间的时间管理策略 42:27工作狂与相亲的体验与反思 47:50相亲过程中的思考与压力 53:04退休生活与家庭氛围的影响 57:45强迫劳动与非强迫劳动的探讨 1:02:20假期计划与学业焦虑的循环 1:07:58应届生身份带来的焦虑与应对 1:12:47加拿大寒假生活与孩子教育问题 1:16:55教育观念与孩子成长的影响因素 1:22:19育儿教育与个人成长的故事分享 1:26:58目标设定与人生哲学的思考 1:30:55生活中的躺平与焦虑 1:36:20选择与压力下的生活态度 1:40:29周一围与凡人修仙传的安利与失落 1:45:03离职后的生活调整与工作期待 幕后： 文案&时间轴&剪辑：葛仲然

嘉宾： 葛仲然、刘明、郁珏、三万、媛子、开心、Grace 时间轴（AI自动生成）： 05:04 春晚节目风格变化与传统习俗的传承 10:38 饺子制作的全程体验与分享 15:46 家庭春节的除夕夜生活 21:22 炒粉在广东年夜饭中的重要地位 27:53 广东家庭过年饮食与习俗的传承 33:32 家庭年夜饭的预制菜选择与洗碗机 38:36 北方农村生活的取暖方式与变迁 44:24 北方冬天的生活体验与应对策略 49:57 北方冬季生活的苦与乐 54:49 红包习俗的变迁与变化 1:00:36 红包在职场中的变迁与影响 1:05:28 红包在家庭生活中的变迁与影响 1:11:14 拜年风俗与舞狮舞狮表演 1:16:27 春节习俗的变迁与传承 1:22:37 社交圈子的销售模式变化 1:27:48 过年氛围的变化与春晚的争议 幕后： 文案&时间轴&剪辑：葛仲然

嘉宾： 葛仲然、刘明、郁珏、三万、媛子、开心、Grace 时间轴（AI自动生成）： 05:54 温馨的邻里关系与相亲观念 10:59 相亲的深度体验与理解 15:01 相亲经历与人生规划的挑战 18:38 相亲过程中的观念差异与尴尬 23:22 相亲观念碰撞与婚姻观的挑战 27:45 相亲体验与长辈关注点差异 32:36 相亲经历与个人成长历程 37:41 相亲过程中的心态与应对策略 42:07 相亲经历中的尴尬与反思 47:02 工作面试与相处模式的探索 51:23 约会软件上的尴尬经历与反思 57:55 相亲中的标准与标准问题 1:02:46 社交互动中的男生与女生 1:07:29 相亲中的问题与应对策略 1:12:03 相亲话题中的心理冲突与解决 1:16:55 性话题背后的个人成长与社会需求 1:22:12 相亲市场的种种真相与挑战 1:27:45 上海相亲角的历史与变迁 1:33:14 相亲模式的探索与实践 1:37:34 公众号随机匹配与公司联谊的对比 1:43:09 男女比例失衡与职场压力下的生活 幕后： 文案&时间轴&剪辑：葛仲然

简介： 生活的秩序感有很大一部分是源于生活中各项事情，心里有没有数去完成它。 嘉宾： 葛仲然、刘明、郁珏、三万、媛子 时间轴： 04:37 生活秩序感的缺失与恢复 09:08 归家后的简单生活体验 13:44 秩序感与计划执行的矛盾与解决 29:06 生活掌控感的缺失与体验 34:38断舍离与家生活气息的体验 39:15 厨房收纳与工作场景的挑战 44:01人生规划与时间观念的转变 49:48 生活节奏与时间管理的体验分享 1:09:20 养鱼游戏与心理能量投射 1:15:09 个人生活的日常记录与反思 幕后： 文案&时间轴&剪辑：葛仲然

嘉宾： 葛仲然、刘明、郁珏、三万 时间轴： 00:40 寻找兴趣与生活的关系 05:38 绩效社会与兴趣的定义探索 11:18 兴趣与职业的边界模糊化 16:35音乐兴趣与坚持的探索 22:19 兴趣培养中的家庭教育问题 27:43 父母与孩子兴趣培养的观念差异 32:32 洗车工人的快乐生活与自我探索 37:38 家长权威与个人成长的探索 42:49 兴趣与无聊的哲学思考 49:03 青春期叛逆与自我探索 55:19 兴趣探索与人生目标 1:04:45 重复性工作的乐趣与观察孩子的体验 1:09:51 互联网时代下的个人兴趣探索 1:16:30 寻找兴趣与自我成长的故事 1:21:58 退休生活态度与时间利用观 1:26:36 自由职业者的生活状态与挑战 1:31:20 工作中的经验迁移与个人成长 1:35:47 别墅生活的优缺点与活动组织 1:41:06 兴趣赚钱与现代性承诺 1:46:26 兴趣与金钱的关系及其在心理咨询中的应用 幕后： 文案&时间轴&剪辑：葛仲然

嘉宾： 葛仲然、刘明、郁珏、三万 时间轴： 02:00 破题：成年人内心的受伤的小孩 15:30 琢磨了一周：如何变得不像一个孩子 24:12 安慰孩子的方式：I know, I know 28:00 “你只要学习好就行了”肯定一件事情对人杀伤力更大 34:56 咨询师如何处理客户的负面情绪 56:00 如何像孩子一样：双脚离地就可以了 59:04 温泉泡浴与身体退行现象 1:28:27 能一起戴面具的好基友 1:48:00 市场让人窄化，但是不为人的窄化负责 幕后： 文案&时间轴&剪辑：葛仲然

简介： 水一期聊聊剧~ 嘉宾： 葛仲然、刘明、郁珏、三万 时间轴： 02:26 重启人生 16:03重生次数与生活态度的探索 30:53 明星大侦探 35:50 剧本杀游戏与推理小说的兴起 42:26 《布鲁伊Bluey》 45:45孩子玩游戏的趣味 1:02:56 正反馈过剩与正能量的反思 幕后： 剪辑：葛仲然 文案&时间轴：刘明