善于提问，可以帮助我们了解对方眼里的世界。 好的提问，往往可以引发对谈双方的深入思考。 本期结合《提问的艺术》一书，跟大家聊聊对谈中“有哪些好问题”，我们如何通过提问，来试图重塑对方的思维框架。希望DAJA都能收获更多生活中的好问题，收集更多生活中的好洞察。共勉！ 本期金句： ※ 抛出一个好的问题，往往抓住了发起聊天的主动权。 ※ 不留余地的提问，背后传递的是强调这个问题的重要性和严肃性。 ※ 好的问题往往是发现预期违背，前后矛盾，或者细微表情背后的真实反馈。捕捉异常点，往往是洞察的起点。 ※ 珍惜每一次提问的机会。交流的起点，也是敞开心扉的关键。 时间戳： 04:42 封闭式问题 vs 开放式问题 05:58 事实层提问、理解层提问、创造层提问 06:39 好的提问：1）扎实的准备工作；2）有侧重点的对谈主题；3）敏锐的观察和专注力 09:54五问一确认，重塑“隐性知识”：问线索、问预判、问态度、问目标、问后果；一确认：重复目标+查漏补缺； 16:09 3个提问心法：1）聚焦双方真实需求；2）多去提问面向未来的问题；3）多倾听、给出主观建议之前先问问对方的计划 19:42 3个提问技巧：1）先褒奖再追问；2）善用封闭式问题，获取明确答复；3）设计第一个问题 本期提到素材： ※ 网页：review.firstround.com面试中要问的 40 个最佳问题 — 如何比“文化是什么样的”更深入？ ※ 书籍：《提问的艺术：为什么你该这样问》安德鲁·索贝尔 重点章节：我的商业提问笔记 赢取新的商机 图源：xhslink.com

食盐少许，“少许“究竟是多少？你能通过简单几句话，教会别人学会游泳吗？怎么进行”small talk”和学习提问？打开隐性知识的大门，你会发现隐性知识无处不在。 你发现它们了吗？你准备好迎接它了吗？ 大家好，欢迎来到大佳的成长磁场第11期。我们将花2期时间探讨“什么是隐性知识”，“如何识别和捕捉隐性知识”，“怎么利用隐性知识重构自己的认知框架“。希望DAJA既能让隐性知识为我所用，也不要被制式化、流程化困住自己。共勉！ 本期金句： ※ 对普通人来说，做得好不一定教的好。 ※ 直播的存在，是提供大量不确定性对抗的场景模拟，在真实世界中预演各种变量。 ※ 盲目让人们按流程执行，将剥夺他们建立专业知识的能力，阻碍创造性问题的解决。 时间戳： 03:44 三种隐性知识：柯林斯的分类，关系式、躯体式、集体式 04:48 两种人际关系vs 隐性知识：小型密切型 or大型网络型 13:31 四种场合下捕捉隐性知识：1）领导开会发言；2）他人优势识别；3）反常识或反自我认知；4）小范围主题讨论； 19:59 思维模式提取：认知任务分析，1）发现了哪些线索，2）有哪些基础判断/预期，假设可能会发生什么，3）为了匹配目标，有哪些优先级或取舍，4）匹配方向，选择做什么 本期提到素材： ※ 网页： commoncog.com thing/WhyTacit Knowledge is More Important Than Deliberate Practice为什么隐性知识比刻意练习更重要 medium.comThe YouTube Revolution in Knowledge TransferYouTube 知识转移革命 ※ 播客： E54｜一根藤上七个瓜，中层如何参考葫芦娃搭建自己的能力模型？ - 组织进化论 | 小宇宙 - 听播客，上小宇宙 方立军管理模型搭建分享 [EP10]周弋涵|评估人类驾驭AI的能力，AI时代的"隐性知识"争夺战 - 教育AI智造者 | 小宇宙 - 听播客，上小宇宙 AI时代如何获取隐性知识 组装&重构他人的思考路径 图源：识别启动决策模型TheRecognition-Primed Decision Making Model（https://commoncog.com/how-to-learn-tacit-knowledge/）

大家好，我是大佳。欢迎来到我的频道第10期。本期聊聊最近上头的观念生存类综艺《思想验证区域：The Community》。 当“政治、社会性别、阶级和开放性”不尽相同的12个人，从零开始建立权力与社会，这场实验过程中，会发生哪些冲突和利益争斗？ 原本只是抱着增加“人类观测样本”的初心去观看节目，却收获了更多元的认识世界的维度，许多课本里从未提及的角度，让我意识到自己的漠然和无知，“不良分子”的存在本在人心，不要忽视恶意，也不要吝啬善意，希望DAJA都能在节目中收获生存之道。 tips: 这期内容更多是站在节目解读和自身经验的基础上来讨论，本身“人性”话题就具有非常复杂的多面性，希望提供的是更多视角，而非“说教式”的观点。 可能会涉及这档综艺的部分剧透，介意的听友可以先收藏，再收听。 ※ 时间戳： 03:03 透过节目的3点洞察：如何在初始设定/陌生环境中站稳脚跟；如何在复杂关系中结识同盟；如何在团队中发挥作用。 04:12 站稳脚跟的3种典型做法：立人设、小透明、hold住全场 18:36 结识同盟的2个技巧策略：识人、释争 24:53 在团队中发挥作用的理想型：Ted，合作与共赢 ※ 本期金句： 在复杂环境中结识同盟的背面一样重要， “释放争斗”，不结伤害值大的仇。 即使我们以为自己孑然一身。可当我们选择跟一部分人站到一起的时候，说明对面还有另有一群人的存在。 把所有人都当作假想敌，会活得很累；把所有人都当作真朋友，会活得非常惨。 即使我们保有善良的初心，仍旧要披好盔甲来保护自己。 ※ 分享链接： 综艺原片（翻译）：被抛弃字幕组，TC1 (1)_哔哩哔哩_bilibili 综艺解读：TC合集，平原小狐的个人空间-平原小狐个人主页-哔哩哔哩视频 (bilibili.com) 小宇宙解读：052 在思想验证区域里，最有说服力的是你的人生 - 小心地滑 | 小宇宙 - 听播客，上小宇宙 (xiaoyuzhoufm.com) Vol.01 聊聊韩综《思想验证区域：The Community》 令人上头的微缩社会实验 - 狡兔三窟 | 小宇宙 - 听播客，上小宇宙 (xiaoyuzhoufm.com) 节目官方测试链接：thecommunity.co.kr/home 搭配沉浸式翻译链接：沉浸式翻译 - 网页翻译插件 | PDF翻译 | 免费 - Chrome 应用商店 (google.com) （欢迎评论区分享DAJA的测试结果，不完全认识世界的大佳1.0版本是LFUO） 图源：综艺《思想验证区域：The Community》 河马后采淘汰时说，“在看到我，看到节目之后，无论人们对我说什么，都不是对我说的，都只是对照着自己选择在我身上看到哪些面，所以我只要做自己想做的事情就行了啊。”

大家好，我是大佳。欢迎来到我的频道第9期。 上一期跟大家分享如何做出重要决策，在关键步骤“分析问题”的部分，提出一种思考方式“系统性思维”。那么今天将通过举例如何理解“成长思维”，跟大家来分享什么是系统，以及在建立“成长沉淀-漏斗系统”过程中的所思所得。 本期金句： ※ 我们有时候的失败是为了整个系统的成功。 ※ 往往并不是所有子系统的最优解集合，就是系统达到最优解。 ※ 系统的边界和框架，未必是大而全，就一定能够解决问题的。 ※ 更有效、更创新的系统性思维，其实就是去寻找边界的艺术。 ※ 我们自己的直觉也有可能是处于一个更大的系统之中的一个有效信号。 时间戳： 03:31 系统三个构成：要素、连结和目标 04:00 系统的三大魅力： 适应性、自组织和层次性 04:51 如何理解适应性，一对动态关系：存量vs流量 05:30 关于存量和流量的三大思维误区 09:12 如何理解自组织，两种常见回路：调节回路 vs 增强回路 11:37 分享自己搭建“成长体系”的所思所得 14:17 如何理解层次性，抓住两个关键层级：接触最频繁的底层 vs 把握大方向的顶层 17:13 关注系统目标的3个讨论：增长天花板，系统的边界，以及时间延迟的灵敏度 27:00 关于系统性思考的5个心法（敲黑板！） 本期提到的书籍和素材： ※ 书籍： 《系统之美》德内拉·梅多斯/邱昭良 译，尤其第7章《与系统共舞》 ※ 视频： 《从“足球青训”谈投资机构如何培养年轻人》 B站 南添的求真之路——实例分析：足球青训和国足的系统性分析 从“足球青训”谈投资机构如何培养年轻人（南添的深度思考）_哔哩哔哩_bilibili 《女孩想要平安长大到底有多难？？》B站 太好磕了鸭——实例分析：看人的细节还是整体 女孩想要平安长大到底有多难？？_哔哩哔哩_bilibili ※ 公众号：L先生说——智识营（第6课-系统思考法） ※ 播客：《大佳的成长磁场》小宇宙app，第8期——如何做决策 Vol.08 成年人从来不做选择，纠结的都是决策 - 大佳的成长磁场 | 小宇宙 - 听播客，上小宇宙 (xiaoyuzhoufm.com) ※ 工具：flomo（app） 作为大佳成长系统的要素之N，希望DAJA能在这里，发生更多信息的碰撞和交流。共勉！ 图源：大佳的“成长沉淀-漏斗系统”，制作ProcessOn

大家好，我是大佳。欢迎来到我的频道第8期。 最近这段时间，我出现了关键抉择的时刻——想换个工作。 所以想花两期时间，跟大家分享关于“如何做决策”这个话题。提到工作，整个语气都变得“班味”很重，但已经想把这个决策思考流程封装起来，分享给大家。希望能够给到大家改变的勇气。 本期金句： ※ 工作可以不是人生的全部，但有毒的环境会让人生奄奄一息。 ※ 不要怕戳自己的痛处，也请敞亮的正视自己的野心。 ※ 信息没有收集完美的那一天，在你的分析框架中，留下最后一环，收到关键信息的那一天，尘埃落定、落子无悔。 时间戳： 02:00 决策的定义：判断是否要改变现状，以及我们该如何改变 03:20 决策的4个步骤：追问原因、收集信息、分析问题和做出决策 05:32 追问原因，就是发现：人生指南针是否偏航 06:42 收集信息，记得多找信任的人聊聊 08:00 决策信息包括：影响现状和未来的核心变量、底线和节点 08:20 知道自己值多少钱？预期工资和工作能维持多久？未来的机会和代价是否能够承担？ 09:02 常见分析模型：宽框架、高层次、利弊分析 10:42 利弊分析：实际上是利弊转化和可替代性 本期提到的书籍和素材： ※ 书籍： 《斯坦福大学人生设计课》比尔·柏奈特 戴夫·伊万斯（美） 《领导力的十项修炼》刘澜——宽框架、系统性 ※ 播客： 《思辨力35讲：像辩手一样思考》看理想app，第18期——利弊分析 《纵横四海》小宇宙app，第47、48期——决策思考方式 EP47 《对赌》：21世纪反内耗黄金守则 - 纵横四海 | 小宇宙 - 听播客，上小宇宙 (xiaoyuzhoufm.com) EP48 哈佛谈判课：万事万物皆可谈判 - 纵横四海 | 小宇宙 - 听播客，上小宇宙 (xiaoyuzhoufm.com) 《大佳的成长磁场》小宇宙app，第5期——结构化思考 Vol.05 如何省时省力，切中要害？ - 大佳的成长磁场 | 小宇宙 - 听播客，上小宇宙 (xiaoyuzhoufm.com) 台风“贝碧嘉”要登陆了，无论是否决定出门，都记得关好门窗。 即使知道台风要来，也不妨碍欣赏前一天的梦幻天空。

大家好，我是大佳。欢迎来到我的频道第7期。 上一期主要围绕怎么说清楚、有哪些常见的话术结构，主角是表达者本人，这一期我们将放大视野，从参与者的多人视角来切入，聊聊如何保持有趣的对谈，这也是作为I人来说，日常深受困扰的部分。如何避免尬聊，如何即兴回答。 02:38我们为什么需要small talk 04:32 避免尬聊社交app五步法 （小红书检索-微博情绪垃圾桶-朋友圈窥视-知乎技术贴-回到原点收尾） 09:14 产生尬聊的一对关系“give给予者”vs"take索取者“ 12:44 幽默的妙用：拒绝、调侃和铺垫 15:10 2种幽默技巧：callback和留白 书籍： 《不开玩笑：关于幽默、喜剧和脱口秀的严肃讨论》史炎 播客： @全靠硬撑，小宇宙app，EP03 如何避免尬聊？ EP03 如何避免尬聊？ - 全靠硬撑 | 小宇宙 - 听播客，上小宇宙 (xiaoyuzhoufm.com) 文章：Good conversations have lots of doorknobs (experimental-history.com) 《好的对话有很多的“门把手”》 真诚，是最大的必杀技。抱树，真的很治愈。

大家好，我是大佳。欢迎来到我的频道第6期。 今年开始格外关注表达，因为我发现，传递信息的效率、形式，和最终能够正常事情进展，息息相关。沟通气场的差别、意图的显露，不同的人也会反映出不同的处理方式。 本期主要围绕“一个原则、两个主张、三个场景”，分享一些不同的 表达框架。希望日常生活中，能带给大家更多启发。 03:00 两种基本沟通理念：利他思维和讲理思维 03:20 表达沟通的三要素：场合、对象和目的 04:40 让对方容易接受的小窍门：尽量避免用反问句、下定义和命令式 05:55 一个原则：结论先行（用一句话概括本次观点） 07:25 两类主张：行动性主张、描述性主张，以及对应两类精炼表达tips 12:13 三大场景：① 接收任务或汇报工作，② 呼吁行动或寻求协商，③ 推销或介绍 21:59 亲身经验分享AIDA话术真的有用，attention(吸引注意）-Interest(共鸣和兴趣）-desire（欲望）-action（行动） 26:08 高手表达的气场：有效悬停 本期涉及书单： 《结构化表达：如何汇报工作、演讲与写作》黄漫宇 《前方高能：硬核青年“开挂”手册》硬核的HeyMatt 图源：《结构化表达：如何汇报工作、演讲与写作》

大家好，我是大佳。欢迎来到我的频道第5期。书接上回，这期主要介绍如何通过“自下而上”收集信息，并找到问题的关键。 03:18 抛开思维的枷锁，避免尽善尽美 04:29 观测信息的3个要点（有效性、相关性、共性） 09:30 分享1个数据盲点（数据轴存在主观性的min-max） 11:38 拆解矛盾的普适方法论（公式法、结构法、流程法等） 16:25 过程纠偏（重新确认方向和目标、质疑和反思） 本期涉及书单： 《金字塔原理》芭芭拉·明托 《麦肯锡结构化战略思维》周国元 《高维度思考法：打破认知的壁垒》细谷功 最后还想说，抓住事物的关键，离不开躬身入局，从具体和实践中抽丝剥茧；离不开日常积累，应用和理解有价值的思维模式和框架。 图源《高维度思考法：打破认知的壁垒》常见思考轴的分类

大家好，我是大佳。欢迎来到我的频道第4期。这期开个新主题，围绕“金字塔结构“的原理和应用，分享日常如何让表达更有逻辑性。 01:40 沟通的目标：讲明白、记清楚、有共识 02:22 为什么需要结构化表达？ 03:45 什么是金字塔原理？ 05:30 困扰我至少5年的误解 08:55 自上而下，应该如何构建观点 15:42 如何切入初始问题 22:00 两种印象深刻的观点 本期涉及书单： 《金字塔原理》芭芭拉·明托 《结构化表达：如何汇总工作、演讲与写作》黄漫宇 up主：园姐-fightingmom

大家好，我是大佳。欢迎来到我的频道第3期。 书接上回，本期主要分享我在践行“4+1”步法的第1个月，一边控酒，一边质疑自己的心路历程。底层有下面这些物质影响： 03:30 多巴胺，预期因子，产生更多欲望和动机。 05:18 当下分子，实际产生快乐感受的一些神经递质。 08:10 前额叶皮质，大脑的调度系统，抑制冲动。 最后，希望大家都能跳出酒精看生活。 本期涉及书单： 《打开心智》李睿秋“L先生说”公众号主理人 《贪婪的多巴胺》丹尼尔·利伯曼等 《我们为什么要睡觉？》马修·沃克 图源《贪婪的多巴胺》酒精含量越多，释放的多巴胺越多，越兴奋越想喝

大家好，我是大佳。欢迎来到我的频道第2期。本期想来跟大家分享的主题是关于“成瘾状态和成瘾机制背后的洞察”。 包括3部分：“如何识别成瘾”，“为什么会成瘾”，“如果发现自己有了一些瘾，可以做些什么”。 希望每个对生活和未来有所预期的朋友，能够摆脱成瘾物带来的快感，觉察并肯定自我感受，去关注自身之外的世界，也希望即使处于痛苦和压力之下，也不要陷入到内心的情绪中。 02:48 本期播客内容简介 03:14 成瘾的显性表现 05:22 成瘾的三要素 08:27 改善成瘾的“4+1”步法 15:40 实践小tips → 书籍/视频推荐： 《空洞的心：成瘾的真相与疗愈》加博尔·马泰（加） 《上瘾五百年》戴维·考特莱特（美） https://www.bilibili.com/video/BV1Vm4y1x7JF?t=0.3 https://www.bilibili.com/video/BV1LN411a7kb?t=0.2

Hello，这里是大佳的成长磁场。 很开心第一次以这种形式，来跟大家见面。 想创建自己的播客频道很久了，希望通过这个频道，大家都可以变成更好的DAJA。 首次录播客，语速不算太快（小宇宙自带剪辑软件没有调整倍速的功能，求增加这个功能），自己试听剪辑过程中，推荐1.5倍速收听。 本期播客内容，主要想分享在长达9年多的异地恋过程中，带给我最大情绪影响的”分离痛苦“。起因是今天出现了情绪大崩溃，于是临时起意，不如直接来录一段播客，直面情绪本身，学会倾诉及表达。也在写文字稿的过程中，逐渐回归自我。 希望每个经历异地恋的朋友都能从中收获自我。 02:40 做播客的起因 03:50 分享几个分离痛苦的场景 07:35 最开始如何面对异地恋的孤独 11:25 处理分离痛苦的几个tips 以下是AI获取的处理分离痛苦一些改善方法： 接受现实、表达感情、转移注意力、建立新的日常、寻求支持、自我照顾、积极心态、规划未来。 如果听友正在处于更为严重的情绪里，请及时寻求专业支持。