这一期播客，我们邀请了Judy来分享她带着两个孩子在加拿大陪读一年以来的经历。从治安的不安，到对新环境规则的陌生，再到个人成长中的种种挑战，Judy为我们详细讲述了这段辛酸苦辣的移民生活。她的故事不仅真实感人，也为那些有意移居海外的听众提供了宝贵的经验和启示。通过Judy的讲述，我们能深刻体会到海外生活的复杂性和多面性。 00:02:09:孩子成长的见证：在温哥华的不安全感中学会适应与理解 00:04:13:枪击案与社会不安全感：在加拿大生活的恐惧经历 00:06:45:国内与国外：摄像头带来的安全与自由的抉择 00:10:09:异国他乡的不安与拘谨：移民与游客的不适应之感 00:13:33:初到上海的艰辛与成长：面对陌生环境的挑战 00:16:55:异乡生活的挑战：语言、文化和适应能力的考验 00:23:43:海外陪读妈妈的苦与乐：看病难、语言学习和孩子成长的挑战 00:27:04:挑战陪读家长的生活：工作、学习和适应异国的艰辛旅程 00:30:28:物价上涨：黄瓜、鸡蛋和油价的变迁对生活的影响 00:33:54:开放心态，应对不同文化：探索未知世界的挑战 00:37:16:成长的痛苦与收获：在加拿大生活的不易之路

这期播客讨论了信念与执念的区别，备受欢迎的命理师陈老师再次来到三棱镜台。通过《恋爱的犀牛》主人公马路的爱情故事，三位主播与陈老师进行了深入探讨。分析了信念如何在困难中带来积极力量，而执念则可能导致痛苦和内耗。节目最后，嘉宾们结合自己的经历，讨论了在身处逆境时，以及个人成长中如何保持健康的信念，避免陷入执念。 00:02:06:爱情的盲目与坚定：信念与执念的边界 00:04:06:执念与信念：追求成功的心态与行为差异 00:07:35:爱情的执念与信念：追求的美好永不放弃 00:11:25:放下执念，迎接成功：如何判断事情的结果？ 00:15:10:执念的力量：妈妈的监督与孩子的成长 00:19:01:孩子与家长共同达成的信念：为梦想努力加油！ 00:22:50:命运的轨迹：财、官、食伤与执念的探索 00:26:38:执念与信念：命理学中的执念如何判断？ 00:30:27:如何面对生活中的执念与挑战？命运的课题如何突破？ 00:34:12:转变命运：通过觉察和内求改变自己的命运轨迹 00:41:53:身处逆境，寻找内心更大的力量

“幸福在哪里啊？幸福在哪里？......”每个人心中都藏着属于自己的幸福定义，而这些定义，就像冬日里暖暖的阳光，温暖而明亮。幸福的答案，就像天上的繁星，数也数不清。JUDY说，幸福是妈妈在厨房忙碌的身影，是她端上桌的那碗热气腾腾的水笋烧肉，每一口都是家的味道，是岁月静好的温柔。ECCHO说，幸福是在夕阳的余晖中，与心爱的人紧紧相依，手牵手走过长长的岁月，直到生命的尽头。HELEN则说，幸福是自由，是心灵的无拘无束，是灵魂在广阔天地间自在飞翔。 新年伊始，让我们围坐在一起，轻轻聊起幸福的味道。随着话语的流淌，我们的嘴角不自觉地上扬，笑容在脸上绽放，而那满满的幸福感，也悄悄弥漫在我们周围，让这个新年，充满了爱与温暖 00:02:08:探寻幸福的真谛：关系中的和谐与人际关系的重要性 00:04:10:金钱与幸福：如何定义和获取真正的幸福？ 00:06:12:金钱与幸福：交换资源带来自由与满足欲望的快乐 00:08:13:自由与幸福：如何在控制欲望的前提下追求自由？ 00:10:13:如何控制自己的欲望以获得幸福？接纳自己和管理期望的关键。 00:12:15:接纳自我，迎接幸福：如何保持平和的心态？ 00:14:16:追求幸福的过程：平衡心态，专注当下，感受心流的力量！ 00:16:17:追求幸福的奇妙之旅：探索内心的喜悦与满足 00:18:17:蛇年新春吉祥，阖家欢乐，财源广进！

在本期播客中，我们邀请到西学千万里的王颖博士，探讨家长在孩子留学过程中的自我成长。王博士分享了他带孩子们访校的经历，强调家长在留学规划中的角色与重要性。通过访校，不仅孩子能了解学校，家长也能更好地支持孩子。节目还讨论了家长如何在规划中保持灵活，避免过度焦虑。最后，王博士介绍了他创办的“家长自修室”，帮助家长在陪伴孩子成长的同时自我提升。 00:02:08:孩子的成长历程：目睹其七年来的变化与成长 00:04:10:家长自修室：发现家长对孩子的影响是巨大的！ 00:06:12:大学前后，家长的关注焦点和孩子不同，如何化解焦虑？ 00:08:13:家长自修室：培养稳定心态，助力孩子成长的关键步骤 00:10:16:家长自修式：助力家长们掌握教育方法，培养孩子的独立性！ 00:12:49:留学规划：选择东部还是西部？家长该如何决策？ 00:15:22:留学规划：如何选择适合孩子的学校？ 00:17:58:坚持与变化：家长与孩子在英语学习中的挑战 00:20:30:选择出国还是留在国内？经济条件与孩子未来的关键影响！ 00:23:07:孩子出国的经济条件和家庭环境：重要的考虑因素 00:25:40:孩子留学的挑战：语言、学业和适应新环境的应对策略

下期继续讨论的是，如何帮助孩子面对挫折和适应新的环境，尤其是在留学过程中。通过具体的故事，讲述了孩子在小学二年级时因考试失误而哭泣的经历，强调了心理准备和抗挫折能力的重要性。播客还讨论了中国胃在海外的适应问题，提醒家长要做好全面规划，让孩子在新的环境中更好地成长和学习。通过这些经验分享，帮助家长更好地理解和支持孩子的留学生活。 00:02:05:留学准备：适应异国他乡的挑战与成长机会 00:04:06:留学心理准备：回到那个年代的苦与乐 00:06:09:留学生面临的挑战：心理准备与生活适应能力的重要性 00:08:28:留学挑战：家长和孩子的双重成长之路 00:11:17:孩子选择学校，家长找到的不仅仅是组织，更是反焦虑联盟！ 00:14:08:排名变化引发的焦虑：中国家长的大学选择之路 00:16:56:留学家庭的自修室：家长变化与亲子关系的影响 00:19:47:如何与孩子建立有效的沟通渠道？家长应该了解的沟通技巧！ 00:22:38:沟通交流的重要性：家长与孩子之间的障碍与改变 00:25:27:美国留学：GPA重要还是其他方面的能力？

在本期播客中，我们探讨了职场中遇到犹豫不决同事的困境，并分享了如何帮助下属提高决策力的经验。我们还讨论了家庭教育对孩子决策能力的影响，指出家长过度包办会削弱孩子的独立决策能力。通过实际案例，我们提出了鼓励孩子做决定、允许犯错的重要性。最后，给出了在职场中应对犹豫不决同事的具体策略，帮助你更有效地完成工作任务。 00:02:10:如何处理工作中出现的决策难题？探讨解决方法与背后的动机。 00:04:10:职场困惑：为何某些决定让人难以做出？背后的原因是什么？ 00:06:15:如何成为决策高手：掌握决策能力的关键步骤 00:08:15:迈向成功的决策之旅：抛弃完美主义的理念在生活中的应用 00:10:18:在职场中如何处理无法决策的问题？建立有效沟通与协作机制的重要性 00:12:19:如何处理职场中的优柔寡断老板？建立有决断力的下属关系 00:14:21:职场决策：当优柔寡断的老板需要一个坚决的下属 00:16:23:成长中的失误与挫折：如何自我修复并迈向成熟 00:18:24:孩子决策能力的重要性与实践：家长的鼓励与孩子信心的建立 00:20:37:让孩子决策：培养独立能力与自信的重要一步

从传统教育到自由成长：一个家庭的教育转型 本期播客邀请了嘉宾Scott，他从自身经历出发，分享了自己在孩子教育上的独特选择。Scott在传统教育环境中成长，但他更追求自由与多元的教育方式。他的孩子在传统小学遭遇了一些不愉快的经历后，转到了一个更注重个性和自由的教育机构。在这里，孩子们按自己的节奏学习，参与多元文化活动，发展组织能力。Scott认为，教育不仅是知识的积累，更是寻找快乐和自由的重要途径。 00:02:07:追求自由的旅程：从庙宇到教堂，艺术与解放的探索 00:04:36:开启艺术之窗，探索自由世界——探寻艺术与自由的奇妙之旅 00:09:15:教育选择：个人思路与身边老师的故事 00:13:56:国际学校的优势：龄教育与婚姻法的差异 00:18:33:激发孩子学习音乐的兴趣：根据孩子的特点和兴趣来选择乐器和课程 00:23:12:努力追寻热爱：从建筑设计到建筑管理，孩子的成长之路 00:27:47:艺术教育：培养孩子自控力与展示平台的重要性 00:32:28:面对挑战与困境：你和爱人的关系如何保持和谐？ 00:37:06:音乐教育的过去与未来：苏联模式与综合性大学的差异 00:41:47:培养孩子的艺术与体育爱好：家族记忆的连接与共同话题 00:46:25:残疾人的选择与教育：探索个人素质与社会期待的平衡 00:51:03:创造力的培养：家长的勇气与孩子的不确定性

你做规划吗？你通常会规划什么？这一期我们讨论“规划”这个话题，从财务、健康到孩子的教育，规划在各个方面的重要性。HELEN认为，尽管外部环境不断变化，规划可以带来掌控感和安全感。而Judy却认为规划可能会带来不必要的焦虑和错失生活中的可能性。来听听主播们的探讨和经验分享。如何在变化中调整规划，找到适合自己的道路，也是本期讨论的重点。敬请收听，获取实用的规划技巧和经验。 00:02:05:规划未来，迎接挑战：财务、事业和孩子的未来展望。 00:04:06:留学规划：挑战与机遇并存，家长与孩子的长远思考 00:06:07:留学规划：如何根据经济状况和孩子的需求选择留学国家与学业阶段？ 00:08:09:选择不同路径的人生规划：孩子意愿与实际考量的平衡 00:10:10:职业规划与不确定性：如何面对规划的调整？ 00:12:11:调整规划，拥抱变化：人生路径的灵活性与适应性 00:16:13:身体是一部机器，如何让它一直为我们工作？中年人的健康规划与挑战 00:18:18:规划健康，迎接挑战：中年人的身体管理与资源利用 00:20:20:如何规划身体健康与心理健康？探讨家庭压力与自我调节之道 00:22:24:拥抱责任，迎接挑战：如何规划事业与生活的发展路径 00:24:27:如何规划人生路线：选择体制内还是体制外？经济成本与个人实际情况的平衡

Helen分享了她在重庆旅行中的一些感悟和经历。她提到在亚朵酒店迷路，酒店小哥热心帮助她的故事，这让她重新审视了服务的意义。她回忆起自己在银行工作的经历，反思了认知对她看待世界方式的影响。讨论中，Helen和Judy还探讨了如何通过旅行、读书和体验生活来提升认知，并感慨苦难经历对个人成长的重要性。她们认为，拓展认知和保持心态平和是面对生活挑战的关键。 00:02:06:小哥的善举引发的思考：服务态度与认知的对比 00:08:11:如何提升自己的认知？通过经历与拓展视野。 00:10:12:体验苦难与成长：透过旅行扩展认知的重要性 00:12:13:通过经历和思考，我深刻理解了人生中的挣扎与选择。 00:14:15:突破自我，寻找成长之路：旅行、阅读与经历的重要性 00:16:20:经历苦难，拥抱韧性：人生中的成长与收获 00:18:20:在动荡年代中寻找淡定之道：如何保持内心的宁静与成熟 00:20:24:展望未来：为二零二五年做好准备的心态与行动

我们的出生之地和生辰八字是否编织了一生的宿命？若命运的轨迹早已注定，那么个人的努力与家庭的熏陶是否还具有其价值？本期节目，我们有幸邀请到命理学陈敷老师，与我们一同探讨命理学与人生的交织。在众多家长关注的教育议题上，我们是选择顺其自然，还是积极扶持？节目尾声，陈老师将分享他的真诚建议，旨在为焦虑的家长们带来一丝慰藉。让我们携手在人生旅途中，走得更加顺畅，更加舒心。 00:02:09:命运的奥秘：揭秘命理学对人生的影响！ 00:04:10:命运的解析：工具能否准确预测每个人的命运趋势？ 00:08:04:命运的透镜：孩子出生时间与家庭相似性的奥秘 00:12:05:命运与童年经历的相互关系：命理学的思考与探索 00:16:07:命运的效能最大化：家长如何帮助孩子实现他们的潜力？ 00:20:09:命运是否能被改变？探索命运预测与人类欲望的关系 00:24:13:命运与佛教：如何通过实修改变人生轨迹？ 00:28:13:命运的改变：从善业的积累到成功的追求 00:32:18:孩子的贪玩与学习，家长的焦虑与努力：如何平衡两者之间的挑战？ 00:36:20:命运的真相：普通人如何面对和改变自己的命运？ 00:40:22:命运逆袭指南：从污浊到精彩的人生转变 00:44:24:从自我出发，积累善意的秘密：家庭教育心理学解读

“我家的孩子到了青春期了！”父母在讲出这句话时是兴奋，是忐忑， 是焦虑，还是欣慰呢？如果我们更积极地看待青春期孩子，这是长大的标志，他们会更有自己的想法，他们会更有力量，他们会更独立…想到这里，会不会在你的心里会开出一朵花？让我们一起来探讨这个话题，如何和青春期的孩子沟通。

今天，我们想与大家一起坐下来，慢慢地聊一聊中年人婚姻中的那些故事。在回忆当中，我们也逐渐明白，婚姻不仅仅是爱情的归宿，更是两个人共同成长的舞台。它教会我们如何去爱，如何去包容，如何去理解。随着岁月的流逝，我们对婚姻的理解也在不断深化，我们开始更加珍视那些平凡日子里的小确幸，更加感激那些在困难时刻给予我们支持的伴侣。 在这个过程中，我们不仅能够更加深刻地理解婚姻，也能够更好地理解自己。 00:02:07:爱情与婚姻：简单的契约关系还是相互支持的家？ 00:04:08:婚姻中的合作与期望：一个成功婚姻的关键要素 00:06:09:婚姻中的合作与责任：让彼此变得更好的承诺与契约 00:08:52:婚姻中的失去与获得：自由与妥协的平衡之道 00:11:52:尊重的表达：婚姻中的琐事反映的底层价值观 00:14:50:婚姻中的妥协与成长：探寻家庭价值观的相似之处 00:17:48:婚姻中的责任与奉献：如何在家庭中找到自己的价值？ 00:20:46:婚姻关系的秘诀：明确权利和义务，寻找共同点建立契约 00:23:44:婚姻的理想化与现实：年轻人的渴望与害怕 00:26:40:沟通方式的差异：女性与男性在婚姻中的表达需求的能力 00:29:39:拥抱健康生活：健身对中年人婚姻的启发 00:32:39:婚姻中的成长与修炼：拥抱港湾与自我探索的力量