Labubu火到不行！这背后藏着哪些秘密？ 在本期播客中，Judy、Eccho和Helen深入探讨了Labubu玩偶的热潮及其背后的社会心理现象。从一款拍卖出一百零八万的毛绒玩具谈起，主持人们讨论了人们对不完美形象的接受和渴望，以及对稀缺性和溢价的追求。Labub不仅是一个玩偶，更是现代人心理的投射和自我接纳的象征。随着社交媒体的推波助澜，这一现象反映了当代人内心的焦虑与压力，值得我们深思。 00:02:06:毛绒玩具和卡通形象的火爆现象：现代人对于不完美渴望的投射 00:04:06:不完美的形象，现代人的自我接纳心理投射——Labubu的火爆背后的意义 00:06:09:社交媒体的崛起与玩偶文化的盛行：背后的羡慕与嫉妒心态分析 00:08:10:Labubu：品牌故事与个人心态的相互作用 00:10:10:Labubu：一个搞笑、真实、接地气的玩偶，代表了现代人的情绪与个性！ 00:12:11:真实而接地气，Labubu的魅力：一个与众不同的玩偶形象 00:14:14:寻找失落的童心：解读毛绒玩具背后的情感价值 00:16:14:投资人的角度：为什么有些股票价格存在巨大波动？

从完全不相信中医的制药厂研发高管，到坚定转型全家一起成为中医养生的积极推广者，王丽老师经历了什么呢？是什么促成了这个巨大的转变呢？本期播客中，王丽老师分享了她从西医药品研发高管转型为中医推广者的心路历程。她讲述了在接触癌症病人时的深刻感悟，以及如何通过中医和阿育吠陀的理念，找到生活的平衡与健康。王丽老师的故事不仅揭示了中医与现代医学的不同思维方式，也探讨了如何在生活中应用中医的智慧来应对健康挑战。在她眼中，中医不仅是一门医学，更是一种生活方式的艺术。本期我们把王丽老师一路学习中医的经验分享给大家，愿大家都能积极面对自己的健康，把自己变好并有余力帮助他人，这样我们的世界会变得更善更美好！ （**重要提示：本次访谈涉及到的医案均为王丽老师个人经验，三棱镜台不作任何治疗推广，请大家知悉。） 00:02:09:绘本与爱的滋润：两个孩子在爸爸癌症中的成长故事 00:04:12:那它到底是不是真的？揭秘蔬果汁与生机饮食的真相！ 00:08:24:深入探索印度传统饮食与文化：一次震撼心灵的旅程 00:12:36:艾灸疗法：帮助朋友降低癌胚抗原和减轻疼痛症状的案例启发 00:16:52:从实践到分享：一本改变人生的书籍之旅 00:21:03:维度之旅：探索世界的多样性与解决问题的多样性信心与安全感！ 00:25:18:中医与西医：信与疑的抉择，如何选择适合自己的路线？ 00:29:31:全然接纳，左病右治：中医信念的逐渐建立与实践 00:33:43:从菜价到营养：有机食品的真正优势是什么？ 00:37:55:深入探索：自然疗法与疾病自愈的科学解释 00:42:10:王老师的中医学习力：实践与传播的奇迹！ 00:46:23:从疼痛中感知经络：中医的实践智慧与治疗方法

ECCHO周末带娃时的突发奇想，想探究一下”孤独”一词的多重面貌。于是，邀约JUDY 和 HELEN 一起来聊聊“一个人的定义‘’。三人分享了个人在不同人生阶段对孤独的理解，认为孤独并不仅仅属于单身者，婚姻中同样存在孤独感。嘉宾们讨论了独处与孤独的区别，并指出，孤独感常常源于缺乏激情和理解。他们呼吁人们主动与他人和环境建立联系，以缓解孤独感。最终，我们也收获一些观点，孤独是人生的常态，而找到适合自己的应对方式，则是每个人的使命。 00:02:05:青春期的孤独与理解：拥抱内心的存在主义之旅 00:04:06:深入探讨孤独感：它不是一种感觉，而是与环境和社会的关联 00:06:06:建立关系、获得尊重、内心激情——工作与生活的平衡之道 00:08:07:如何面对退休后的孤独感？兴趣爱好是消除孤独的有效支持！ 00:10:11:寻找连接的方式：在孤独与社交之间找到平衡 00:12:12:内向与外向的平衡：自我独立与社交关系的调和之道 00:14:14:独处也能创造价值：探索孤独与自我发展之间的关系 00:16:15:志愿者的坚持与孤独的对话：共处的希望与力量 00:18:16:与孤独共处：探索个人独特连接方式的思考与建议 00:20:16:与孤独共处：寻找适合自己的方式，拥抱内心的宁静

在这一期的播客中，三位主播讨论了HELEN推荐的《Die With Zero》一书，探讨了如何利用金钱去换取人生的体验。书中强调，体验是人生最宝贵的财富，应该在年轻时充分利用金钱去旅行、学习和尝试新事物。作者指出，留下遗产给孩子并不如在他们需要时给予支持来得重要。此外，随着年龄的增长，体验的质量和时机更为关键。通过对话，三位主持人分享了个人的感悟，以及如何在生活中平衡金钱与体验，抓住人生的每一个机会。 00:02:09:你的经历，才是最重要的——体验的长期影响与幸福感 00:04:09:重视体验：金钱无法衡量的人生财富 00:06:10:时间窗口与人生体验：遗产留给下一代的意义与挑战 00:08:10:体验窗口：抓住年轻时的激情与好奇心，享受不同人生阶段的体验与积累 00:10:13:体验窗口：珍惜当下，抓住机会去探索！ 00:12:40:体验窗口：如何在合适的时间做合适的事情？ 00:15:13:在青年旅社里的特别体验：跳肚皮舞的舞娘和令人惊喜的邂逅 00:17:43:超越养老恐惧：实现个人意愿的关键是做好规划 00:20:16:理财能力与财富积累：年轻人的赚钱心态与规划技巧 00:22:49:风险管理与人生体验：如何优化资产配置？ 00:25:20:如何在经济压力下寻找内心的平静？探讨医疗保险、进口药和哲学学习的故事。 00:27:53:体验的奇妙之旅：探索自我、家庭和环境的联系

在这一期的播客中，我们通过了解Judy准备攻读人生第二个硕士学位的初心，讨论了中年女性重返校园的普遍现象，许多人为了追求自己的梦想和职业发展而努力学习。我们重新思考年龄与学习之间的关系，教育不仅是职业发展的工具，更是实现自我价值的重要途径。 00:02:06:追寻心理咨询的学术巅峰：一位成熟心理咨询师的求学之路 00:04:07:为什么中年人重返校园？探讨中年女性的学习热情和动力！ 00:06:10:中年女性求学热潮：追求个人梦想与职业发展的平衡 00:08:14:中年女性的追求：完成梦想心愿或补偿放弃的理想 00:10:17:中年女性的自我成长：探索个人学习兴趣的差异 00:12:19:跨越年龄界限：中年人学习的心理学挑战与应对策略 00:14:20:碎片化学习：利用生活中的间隙，有效利用时间获得成长 00:16:20:碎片化学习：充分利用时间，实现自我提升！ 00:18:21:女性成长之路：追求学历与自我满足的平衡 00:20:22:女性追求学历：硕士与博士的婚姻观念是否过时？ 00:22:26:中年学习：走向社会的另一段旅程，丰富自己的同时成长社交圈 00:24:29:中年人的学习之路：提升大脑健康、扩展社交圈，激发内在动力

从JUDY的搬家断舍离的生活哲学中，我们一起探讨了自己和身边看到的与物品“断舍离”、与一些不合适的关系“断舍离”和与信息“断舍离”等多种情况。现实生活中的断舍离确实说说容易，做做极难。三位主持人反思了极简主义的意义，强调了物品与情感的关系，以及如何勇敢地面对不再适合的物品和人际关系。节目还提到在信息泛滥的时代，如何进行信息的断舍离，以保持内心的宁静与专注。听众朋友们，你们在"断舍离”这个话题上有哪些心得和感悟，欢迎给我们留言啊，我们一起拥抱生活空白，解放自己，从而更爱自己。 00:02:06:从没有电梯到有电梯：搬家中的断舍离哲学思考 00:04:07:断舍离：物质欲望与记忆管理的冲突 00:06:07:纪念旅途的玻璃杯：那些曾经去过的地方，现在只是灰尘和回忆！ 00:08:11:搬家中的书籍：承载回忆的重量还是占据空间的麻烦？ 00:10:15:断舍离：从物品到回忆，重新定义人生的空间与价值 00:12:15:断舍离：从物品到关系，勇敢说再见，迎接新生活 00:14:16:断舍离：勇敢面对不健康的关系，重新定义自我 00:16:20:学会独处，拥抱空白：寻找内心的宁静与自我认知 00:18:21:断舍离：管理信息，提升效率，减少焦虑 00:20:23:微信依赖与失去的自由：重新定义人与人之间的交流 00:22:26:断舍离：从物品到人际关系，重新定义生活态度 00:24:26:断舍离：爱自己的一种表现，让人生更加轻松

如果问你“你希望财务自由吗？“你肯定会说，这个问题没有人回答“NO”。那么什么才叫“财富自由”呢？需要多少钱才能实现"财富自由”呢？我们三人一起探讨各自对财富自由的看法，认为它不仅仅是经济上的富有，更是选择权和时间的自由。随着对欲望和生活方式的讨论，我们认为个人价值观和生活满意度的重要性。这集让我们一起来思考一下：财富自由究竟意味着什么？在追求财富的过程中，我们是否忽略了更深层次的生活质量？ 00:02:07:财富自由的真正含义：拥有选择权和满足欲望的能力 00:04:08:追求自由的财富之路：如何通过赚钱满足自己的欲望？ 00:06:11:财富自由的本质：时间的自主权与个人欲望的平衡 00:08:13:时间的珍贵：追求财富自由与个人欲望的平衡 00:10:14:突破空间局限的自由生活：一个人住在八平米房间的启示 00:12:14:时间是人生的最大财富：探索自由与欲望之间的平衡 00:14:30:时间自由的智慧：如何最大化利用时间获得财富与自由 00:16:56:追求时间自由：如何找到真正想做的事情并实现财富自由？ 00:19:18:不在于财富自由，而在乎时间自由：四亿财富如何改变生活 00:21:47:追求更多财富的代价：背后隐藏的故事与代价 00:24:12:财富自由之路：如何管理财务并实现梦想？ 00:26:34:财富自由的陷阱：金钱、欲望和能力的复杂关系

在本期节目中，我们探讨了取悦自己与取悦他人之间的微妙平衡。通过分析电视剧《蛮好的人生》中主角胡曼丽的成长历程，我们发现她在取悦他人时并没有压抑自己的真实情感，而是通过理解和洞察对方的需求来建立信任与关系。我们讨论了如何在社会中实现自我价值，同时也能为他人带来快乐。到底取悦他人是善意的表现，还是会导致自我压抑？这一切的背后，如何能让我们在生活和工作中找到真正的满足与幸福？ 00:02:07:建立关系，感受归属感与价值感——阿德勒的见解与合作之道 00:04:07:胡曼丽的取悦之道：如何建立真实信任的关系？ 00:06:08:底线与价值观：社交高手胡曼丽的成功之道 00:08:11:《保险销售背后的悲悯与共情》：胡曼丽与薛小舟角色的对比分析 00:10:12:保险顾问胡曼丽的成功之道：取悦客户的背后故事 00:12:13:洞察力与取悦能力：如何成为一个优秀的销售员？ 00:14:16:建立关系与自我探索：社会对人的影响及其后天影响力 00:16:16:探索人际关系：取悦他人的背后是否有真正的连接？ 00:18:17:胡曼丽与她的客户：探索水平关系在心理咨询中的应用 00:20:19:水平关系与自我需求的平衡：探索阿德勒心理学的智慧 00:22:30:相互的取悦：在关系中实现自我与他人的平衡 00:24:50:内心稳定与自信的大女主形象：胡曼丽的成长之路

有朋友留言想请我们聊聊，当孩子大了，要慢慢离开家庭了，作为家长，我们需要做哪些准备呢？儿行千里母担忧，Helen从她女儿准备留学的准备到现在每天的联系方式等身体力行的感受给大家做了分享。有了孩子后才了解自己父母对我们的那些“唠叨”“责怪”“担心”…其实都是心疼孩子的表现。为人父母的这份责任不仅要关注孩子的生活能力，更关注孩子的心理支持与理解，最终是顺利地把孩子带到独立自主的生活道路上，目送他远行的背影。 00:02:08:独立生活的准备：从家庭到社会的转变 00:04:08:独立生活的挑战：从经济独立到心理建设的一步 00:06:09:孩子，勇敢去体验！家长应如何面对孩子的独立挑战？ 00:08:09:孩子的独立挑战：异国他乡的担忧与父母的应对策略 00:10:09:培养孩子的自我管理能力：家长与孩子的有效沟通至关重要 00:12:09:亲子关系中的透明度与融洽度：沟通的重要性。 00:14:12:海外留学子女的心理慰藉：父母的支持与信任 00:16:14:海外留学孩子的家庭沟通之道：利用互联网保持联系与了解社会 00:18:14:建立与孩子的心灵纽带：互联网的奇妙作用！ 00:20:14:建立联系：家庭成员之间的交流和理解之道 00:22:14:建立联系的关键：时间与尊重——亲子关系的思考与建议 00:24:16:孩子独立成长：家庭面临的挑战与应对策略

是否结婚，和什么样的人结婚？这个问题渐渐成为大城市的聚焦问题。最近的数据显示，婚姻登记数量逐步下降，年轻人在寻找伴侣时所面临的挑战更多，思考更全面。今天，我们通过三位主持人分享个人经历和观察，鼓励听众在选择伴侣时深入思考自己的核心价值观和需求。婚姻并不是人生唯一的选择，勇于尝试和体验不同关系是找到合适伴侣的重要途径。这个话题很大，我们或许片面地阐述了我们的观察和拙见，希望引发大家的深度思考。节目中还提到，父母对孩子恋爱的担忧和影响，以及如何在复杂的情感中保持真实的自我。 00:02:09:爱情与婚姻：年轻人探索人生伴侣的挑战与选择 00:04:10:如何找到适合自己的伴侣？探讨不结婚的选择与爱情观。 00:06:13:大胆尝试恋爱，找到人生的伴侣！亲密关系的秘诀是什么？ 00:08:17:寻找伴侣的关键：明确核心价值观并信任自己的感受 00:10:20:婚姻中的选择：找到那个能给你提供情绪价值的人 00:12:22:在婚姻中寻找情绪价值：重要的是找到适合自己的伴侣类型 00:14:22:如何寻找能够提供情绪价值的伴侣？核心需求分析的重要性。 00:16:31:婚恋问题：如何找到合适的伴侣？专业人士的建议与经验分享 00:18:52:女性需求的演变：从恋爱到婚姻，亲密关系中的男性角色解读 00:21:14:透过艰难的旅行看透爱情：解决困境与责任感的考验 00:23:35:在恋爱中看清对方的优缺点：接受对方的缺点，才能真正走进婚姻的殿堂 00:25:58:在婚姻中选择优点还是缺点？女性有更多权利和自由！

在本期节目中，HELEN、JUDY和ECCHO分享了她们对生育与家庭的深刻思考。她们讨论了国家生育补贴政策的影响，分析了经济压力与个人责任感之间的矛盾。每位母亲都从自身经历出发，探讨了生孩子的意义与挑战，如何在养育过程中不断成长与学习。她们意识到，孩子不仅是生活的牵挂，更是自我反思的镜子，生育带来的压力与焦虑，最终都是个人成长的重要契机。 00:02:07:孩子，是我人生中最美好的礼物：养育一个孩子的意义与乐趣 00:04:08:孩子，责任与成长：心理学的启示与教育的反思 00:06:08:生命中的责任与爱：母亲的使命与牵挂 00:08:09:母亲的责任与家庭关爱：永不会消失的关怀 00:10:11:孩子与母亲的连接：亲情的羁绊与成长的旅程 00:12:12:生孩子：挑战自我、成长、修行与自由的抉择 00:14:13:成为母亲的挑战：面对压力与焦虑的成长契机 00:16:15:理解与传承：亲子关系中的代际共鸣与妥协 00:18:15:妈妈的担心，孩子的理解：养娃过程中的挑战与收获 00:20:15:建立良好关系：养娃过程中的体验与成长 00:22:16:孩子，带我走向不一样的世界！

在本期节目中，我们邀请了蒋莉博士来分享她的成长故事和生活哲学。作为心理健康教育的专家，蒋博士从事相关工作三十余年，她的经历充满了挑战与收获。从早年失去配偶到成功培养出优秀的孩子，蒋博士始终保持着年轻的心态与积极的生活方式。我们还探讨了她在教育领域的探索，以及如何将正面管教理念运用于家庭教育中。蒋博士的智慧与经验，定能为你带来启发与力量。 00:06:11:心理教育之路：蒋老师与女儿的正面管教实践分享 00:08:15:正面管教：实践与理论的幸运结合，改变我的家庭相处方式 00:10:59:好奇心与积极心态：头马改变了我的生活！ 00:13:44:你的积极心态和养生之道：蒋老师的例子启示我们如何保持健康 00:16:29:退休生活：调整心态、面对挑战，蒋老师分享经验！ 00:19:13:战胜挫折，勇敢追求梦想：一个人生的成长之旅！ 00:22:00:孩子的养育之路：蒋老师的正面管教之道 00:24:45:如何通过运动和心理调适让自己更健康？蒋老师分享独家秘诀！ 00:27:29:【父母的爱与榜样】：在困境中寻找资源，成为生命难题的专家！ 00:30:16:建立积极支持系统，保持少女般的生命力！——蒋老师分享保持少女状态的秘诀