Shownotes： AI正在以前所未有的速度，改变着职场的游戏规则。 在上一集中，我们聊了聊AI在中美不同公司数据分析岗位里的应用。我们留了一个重要问题到这一期播出：我们要抱着何种心态应对这场变革？是恐慌被替代，还是主动驾驭它？ 三位数据分析师分享了她们的挣扎与转变。有人曾经焦虑到想转行，有人从抵触到乐在其中；有人感慨AI不能背锅，有人期待用AI解锁“环游世界”的新方式。 时间线： 00:01 听友群开放：欢迎加入，一起选题、开麦、聊人生 03:56 靠AI写MBA作业后，我发现最难的是“写出灵魂” 08:33 工具在变，角色未变——数据分析师仍是“做菜的人” 12:03 AI做不到的，是“定义问题”和“销售成功” 15:03 老铁匠与学徒：人类的微调，是无法替代的信心来源 17:27 AI不能背锅：分析师的责任感和信息消化力是关键 18:10 年轻的大学生们将何去何从，AI是带来自由，还是抹平机会 加听友群： 添加主播wx(jhl0907)，注明“加听友群”即可～期待在真实世界与你链接！ 更多信息： 全网同名：小宇宙 | 公众号 | 小红书 | Apple Podcast | Spotify | YouTube 联系我们：[email protected]

Shownotes： 从邮件润色，到写SQL，再到行业研究，AI正在重塑数据分析师的日常。 三位身处不同行业、不同职能的数据分析师，分享了当前AI工具的真实应用场景。 那么，目前的AI是解放生产力的神器，还是新一轮“人工标注”内卷的开端呢？ 时间线： 02:19 “最佳听友”上节目：从听众到嘉宾的奇妙缘分 09:04 数据分析师是干什么的？ 12:29 AI代码能力强，但数据可能全是错的，"有多少人工就有多少智能" 18:00 传统行业里的AI困境："数据安全限制下，第三方工具不能用" 23:04 AI做邮件润色，让我少学了十年英语 25:50 AI幻觉：行业研究无法深入，"DeepSeek连执行动作都敢编" 27:12 AI建议人类每天写15分钟纸质笔记才能不被取代 28:18 人类与AI的本质差异："只有人类司机会为夕阳踩一脚” 加听友群： 添加主播wx(jhl0907)，注明“加听友群”即可~欢迎你！ 更多信息： 全网同名：小宇宙 | 公众号 | 小红书 | Apple Podcast | Spotify | YouTube 联系我们：[email protected]

Shownotes 几乎所有人都在告诉我们：我们要爱自己。可是，我时常感到迷茫。在一些时候，我没法把自己的感受放在第一位，在另一些时候，我甚至没法说出我的需求是什么。 爱自己是一个成年人出给成年人的开放题。 今天，我们仨对了对彼此的答案，分享了真实的感受。 时间线： 01:38 游泳课前女儿说“妈妈，我累了”，没想到成了我的觉醒时刻 04:07 下班后不回工作消息会怎样？从被动加班到主动掌控 09:34 绩优主义的陷阱：“持续精进”是自我激励还是自我枷锁？ 13:06 “爱自己”不等于为自己消费，如何从内在出发“对自己好”？ 17:50 一双免费袜子的自我觉察：断舍离困难背后是勤俭还是自我忽视？ 22:51 有一种爱自己是“补偿性”的，而不是无条件的 28:21 科技时代，如何用数据破解无意识忍耐，给身体安装“报警器”？ 32:54 爱自己是开放题，没有满分之说，重要的是给出“你的答案” 主播 新琦：“此处也生活”创始人，公众号/小红书：新琦的One Pager 贝奇：”此处也生活“联合创始人，小红书：身在南加的纽约客 小甲：“此处也生活”联合创始人，公众号/小红书：天将将明 全网同名：小宇宙 | 公众号 | 小红书 | Apple Podcast | Spotify | YouTube 联系我们：[email protected]

Shownotes 在职场中，建立信任往往被认为是正式汇报、关键项目上的事，但其实，很多信任是在日常闲聊中慢慢形成的。本期节目，我们聊了聊如何在茶水间、电梯间等非正式场合自然破冰，尤其是对于新人来说，如何在已经有“亲信”的团队中找到自己的位置。此外，我们也讨论了一个常见的困惑——如果你对上级的能力存疑，是否还应该主动培养信任？信任不是承诺，而是一种动态关系，它需要靠谱的工作支撑，但也远远不止于“做事稳妥”这么简单。希望这期节目能给你带来一些新的视角，让你在职场沟通中更加游刃有余！ 时间线 00:00 开场介绍：职场信任的本质与困惑 05:48 新人如何融入？面对已有“亲信”的团队怎么办？ 11:03 电梯间、茶水间遇到老板，该聊什么？ 13:17 记住细节，让对话更自然的技巧 14:36 老板聊起自己的生活，你要回应吗？ 21:28 真实经历：刚入职时，与上级共乘 2 小时车如何不冷场？ 26:50 信任的信号：如何判断上级是否真正信任你？ 31:21 靠谱≠信任？能力、意愿、人品的作用 主播 新琦：“此处也生活”创始人，公众号/小红书：新琦的One Pager 贝奇：”此处也生活“联合创始人，小红书：身在南加的纽约客 小甲：“此处也生活”联合创始人，公众号/小红书：天将将明 全网同名：小宇宙 | 公众号 | 小红书 | Apple Podcast | Spotify | YouTube 联系我们：[email protected]

Shownotes: 从去年三月份做播客的想法萌发，到后来一次次地讨论形成一个完整的节目流程，我们克服了三地的时差带来的录制困难，碰撞出来很多有意思的想法和选题，还进行了节目运营的积极探索。 一路走来，虽然五百个订阅量跟很多大号比起来微不足道，但是感谢大家一直以来的陪伴，见证我们的成长。我们的选题覆盖了职场方法论，生活小情感，育儿小感悟，因为这就是生活本来的样子，我们期待与你在生活的每一个转角相遇。 另外，我们的【听友群】正式成立！入群请联系wx（jhl0907），备注“加听友群“。 期待在真实世界与你连接，我们一起穿过时间，活出生命！ 主播 新琦：“此处也生活”创始人，公众号/小红书：新琦的One Pager 贝奇：”此处也生活“联合创始人，小红书：身在南加的纽约客 小甲：“此处也生活”联合创始人，公众号/小红书：天将将明 全网同名：小宇宙 | 公众号 | 小红书 | Apple Podcast | Spotify | YouTube 联系我们：[email protected]

Shownotes 为什么你精心准备的1V1谈话，老板听完只说"好的，再想想"？是绩效挂钩不够，还是公司对员工培养的制度太模糊？ 为什么不同公司1V1的含金量天差地别？没有条件的时候如何自己创造条件？ 如何越级刷脸？又如何有操守地获得请假自由？ 听完这期，你会明白：1V1不仅仅是汇报，更是需要精心设计的向上管理。 另外，我们的【听友群】正式成立！入群请联系wx（jhl0907），备注"加听友群"。 期待在真实世界与你连接，我们一起穿过时间，活出生命！ 时间线 01:24 绩效对焦的真相：不同公司1V1的含金量天差地别 04:37 个人成长计划实操：把“个人成长”变成老板的KPI 14:39 职场关系的本质：越级刷脸，理性沟通，本质是价值互换 22:11 心态决定沟通结果：用「学生姿态」化解跨级沟通的压迫感 33:31 请假话术：换位思考+兜底方案=请假自由 主播 新琦：“此处也生活”创始人，公众号/小红书：新琦的One Pager 贝奇：”此处也生活“联合创始人，小红书：身在南加的纽约客 小甲：“此处也生活”联合创始人，公众号/小红书：天将将明 全网同名：小宇宙 | 公众号 | 小红书 | Apple Podcast | Spotify | YouTube 联系我们：[email protected]

Shownotes： 当你送出精心准备的礼物，对方却并没有展现出你所期待的“惊喜” 当你煞费苦心把家里收拾得井井有条，对方除了”挺好“以外也说不出来别的 你是不是开始怀疑你们之间的默契？ 那么，这一期就是为你而来的 原来爱也是有语言的？没错！ 更多的精彩都在这一期里！ 另外，我们的【听友群】正式成立！入群请联系wx（jhl0907），备注“加听友群“。 期待在真实世界与你连接，我们一起穿过时间，活出生命！ 时间线： 01:43 情人节大家都打算怎么过 04:51 特殊的节日对礼物有期待吗？ 06:44 什么是”爱的语言“？ 15:04 爱的语言不吻合的两个人会发生什么样的矛盾？ 22:22 什么时候接触到“爱的语言”这个概念 28:03 爱的语言助力亲密关系 主播 新琦：“此处也生活”创始人，公众号/小红书：新琦的One Pager 贝奇：”此处也生活“联合创始人，小红书：身在南加的纽约客 小甲：“此处也生活”联合创始人，公众号/小红书：天将将明 全网同名：小宇宙 | 公众号 | 小红书 | Apple Podcast | Spotify | YouTube 联系我们：[email protected]

Shownotes： 上一期我们回望了过去一年的收获与成长，这一期我们聊了聊新年期许。 新年开始一定要设置目标吗？ 步入中年的我们还会许“今年要读10本书”这样的愿望吗？ 面对与日俱增的不确定性，我们又要如何平衡希望与失望呢？ …… 一切都在这期播客里。 更重要的是，我们的【听友群】正式成立！入群请联系wx（jhl0907），备注“加听友群“。 期待在真实世界与你连接，我们一起穿过时间，活出生命！ 时间线： 01:12 在美国过新年：过圣诞元旦还是过农历春节？ 04:36 规划从“细”到“粗”，新年打开方式随年纪而变化 10:30 回顾在美10年：第9年真正实现锻炼目标，爱上开车，还对买房祛了魅 14:56 从长期不变的“读几本书”的愿望谈到“内部参考”与“外部参考”的驱动力差异 20:14 三个人不约而同：新的一年减少内耗！运动起来！继续做播客！ 29:24 借助”平衡轮“工具把自己的人生状态可视化 35:03 听众群福利：获得文字版内容，参与选题与创作，认识更多志同道合的朋友 主播 新琦：“此处也生活”创始人，公众号/小红书：新琦的One Pager 贝奇：”此处也生活“联合创始人，小红书：身在南加的纽约客 小甲：“此处也生活”联合创始人，公众号/小红书：天将将明 全网同名：小宇宙 | 公众号 | 小红书 | Apple Podcast | Spotify | YouTube 联系我们：[email protected]

shownotes： 我们从小的人生经历以及社会的规训似乎总是在告诉我们：努力就能换来升职加薪，努力就能走上人生巅峰。 年轻的时候我们也曾经深信不疑。我们相信科比见过洛杉矶凌晨四点的太阳，我们相信周杰伦一个星期不出门只吃泡面疯狂写歌，我们甚至把这些故事投射到自己的身上，觉得我们也可以，我们与他们之间只隔着一堵“努力”的墙。 “努力”把我们带到了中年，蓦然回首，我们对它有了什么新的看法呢？ 时间线： 2:29 你也相信命吗？ 5:02 社交需求是小时候成绩好的驱动力 5:46 为什么小时候就开始追求性价比？ 6:43 天赋是努力的基础， 顶级的成功也需要运气 10:29 努力带来的正反馈 11:34 怎么解读“一命二运三风水”？ 13:06 努力本身也是一种天赋 14:37 “一命二运三风水”在平常生活中的运用 18:22 对成功祛魅 - 放过别人，也放过自己 20:17 尊重他人的命运 25:35 为什么我们应该持续读书和做好人 全网同名：小宇宙 | 公众号 | 小红书 | Apple Podcast | Spotify | YouTube 联系我们：[email protected]

shownotes： 又是一年钟声敲响。 2024年是我们“此处也生活”播客的创立年。在这一年，我们三个人一拍即合、踏上了声音之旅。在这个意义上，这一年绝对是了不得的。 但也必须承认，我们的大多数时间都是普通又平淡的，而生活从未停止它对我们的启示。 时间线： 花絮：本期播客的“状况百出”真的是史无前例的 03:19 学着接纳“职场关系就是这样”，放下不切实的期待 09:56 “第一增长曲线”有大转机，生活更多元，更关注注意力分配 17:23 休假回国经历爸爸极限手术，人到中年必须“承上启下” 22:26 幸福的“真空期”：父母身体好，没有孩子，有稳定收入 27:30 “老生常谈”但的确是真理：老人身体健康是福气 30:57 重磅预告：北京时间1月25日将上线听友群！ ---- 全网同名：小宇宙 | 公众号 | 小红书 | Apple Podcast | Spotify | YouTube 联系我们：[email protected]

Shownotes： 在上一期节目，我们分享了“三无”普通人离开互联网大厂的故事上半部分。其中，嘉宾小黄谈到，工作10年才意识到互联网大厂工作没有意义，那么她要去哪里追寻意义呢？ 答案就在这一期！对，没错，她要去做兽医了。 时间线： 01:45 在互联网大厂工作10年后，小黄选择出国读本科 03:19 灵魂拷问：想申请MBA，但怎么也写不出申请的理由 05:53 奇妙缘分：Y厂工作完全不符合预期，但意外点燃人生热情 08:34 为何是兽医，而不是其他？渴望自己做决定，渴望利他与助人 12:32 鼓起多少次勇气，才能坚定提离职？小甲的答案是3次 16:18 “牢笼”中的我们需要一些契机，才能意识到自己值得拥有正常的生活 21:14 离职在家休息，后期会感到孤单，因此更珍视人与人的联结 ---- 全网同名：小宇宙 | 公众号 | 小红书 | Apple Podcast | Spotify | YouTube 联系我们：[email protected]

Shownotes： “互联网大厂毕业”绝对是近两年的热词，“放弃百万年薪”的故事你是不是也听了不少？ 今天我们带来的是“三无”普通人离开大厂的故事。哪“三无”？离开大厂后，没有去创业、没有做自由职业、没有就此不上班。 对于我们这样不喜变动的普通人来说，在互联网头部公司待了多年再离开，的确需要勇气。它意味着放弃相对还算高的收入，放弃熟悉的工作环境与关系，还要承受新选择带来的种种风险。回顾这个决定，是否会后悔呢？ 这期播客，三位先后离开大厂的普通人相聚，聊了聊她们的故事，有困惑，有踌躇，也有勇敢和智慧。 时间线： 02:57 历经9年多，终于认清现在的工作没有意义 07:19 工作中的“表演”：这种硬软兼需的技能，要么学不会，要么看不上 14:06 离开是因为人生阶段的变化与对新鲜刺激的渴望 16:41 成年人的勇敢：为自己的选择做好最坏的心理准备，然后就是一往无前 21:09 成年人的成熟：知道自己最在意什么，只允许这些事伤害自己 27:07 90后搭上了互联网发展末班车，也经历了下行期结结实实的痛 30:27 褪去大厂光环，进入新环境，更让我们认清了自己的能力 37:29 互联网中台团队是”既要又要还要“典中典，组织设计也值得反思 ---- 全网同名：小宇宙 | 公众号 | 小红书 | Apple Podcast | Spotify | YouTube 联系我们：[email protected]