专家，某一领域掌握知识最系统、最多的人，或者是技能最强的人。 成为专家的路有很多条，有的寒窗苦读，有的天赋异禀。碰巧有这么一群人，他们并非靠着所谓的“科班出身”，更多的是靠着自身对这一领域的渴望，靠着“野路子”成为了这一领域的专家。 我暂且称他们为野生专家，我来讲一讲我观察到野生专家的成长轨迹： 00:07 致敬野生专家 00:48 如何通过阅读，成为跨领域的专家 05:35 挥汗如雨，靠身体更靠大脑的体育专家如何练成 09:00 人类产生文明以来就有的一类专家——父母 10:49 从脑科学入手研究育儿 11:41 不与自己断联，爱的语言——非暴力沟通 14:25 不当冠军也能成为某一领域的TOP——如何发展一个系统 21:11 挑战自己的看法，构建新的看事物的框架 23:55 蒙氏教育的精髓——环境与观察 27:34 转行——发现未知的自己 30:13 致敬自己 本期局中人 图图，心理咨询师、幼儿教育工作者、职业发展咨询师，原央企HR。一个热爱通过阅读探索世界的准中年人，一个有趣的父亲。 本期书单 跑步圣经（第2版）[德] 赫尔伯特·史迪凡尼 儿童大脑开窍手册 （美）桑德拉•阿莫特（Sandra Aamodt） / 王声宏（Sam Wang） 非暴力沟通（修订版）[美] 马歇尔·卢森堡 《重构你的大脑：幸福与成功的用户界面》（Reframe Your Brain: The User Interface for Happiness and Success）[美] 斯科特·亚当斯（Scott Adams）暂无中文版 童年的秘密 [意] 玛利亚·蒙台梭利 此书版本很多，都可以看看 转行：发现一个未知的自己 [美]埃米尼亚·伊瓦拉 以上书单仅供参考，如有更好的版本欢迎推荐

书与生活，一个“借”来的主题，也恰恰是“书非借不可读也”的投射 这是一场“智慧的旅行”，不废话，一起来听： 00:05 为什么叫做“书与生活”，他是怎么借来的 02:55 图图将现在读的书分为三类，新知、旧识和体验 03:03 新知，“最新科学理解” 04:49 旧识，对知识的系统梳理后的通俗化版本 08:23 体验，将新知和旧识内化的过程 10:42 另一个视角的分类，新视角和别人的生活 10:51 新视角，新知+旧识的lite版 11:26 别人的生活，对别人日常的观察 15:11 儿童读物推荐一，成人经典读物的儿童版 15:44 小猪佩奇，一个儿童著作的标杆 19:50 成人读物的连环画版本（儿童版本） 22:54 情绪管理，非常重要的一类书籍，非常适合共读 26:22 后续预告 本期局中人 图图，心理咨询师、幼儿教育工作者、职业发展咨询师，原央企HR。一个热爱通过阅读探索世界的准中年人，一个有趣的父亲。 本期书单 心理学与生活（第19版）[美] 菲利普·津巴多 你有你的计划，世界另有计划 万维钢 翦商：殷周之变与华夏新生 李硕 我们何以不同：人格心理学40讲 王芳 给忙碌者的天体物理学 [美]尼尔·泰森 5%的改变 李松蔚 重新找回自己 陈海贤 美国心理学会情绪管理绘本（共46册）化学工业出版社 以上书单仅供参考，不完整的部分将在后续补充

我是图图，这期节目我将告诉你我为什么要做这个局 为什么开始做播客 为什么开始卸下条条框框 为什么希望是个局，而不是一个人的solo 00:13 为什么开始做播客 02:56 从幼儿教育开始创业 05:07 为什么希望是个局，而不是一个人的solo 11:25 读万卷书好像比行万里路更来得快 13:49 人类会比AI更有趣 13:53 邀请你来做局里人 本期局中人 图图，心理咨询师、幼儿教育工作者、职业发展咨询师，原央企HR。一个热爱通过阅读探索世界的准中年人，一个有趣的父亲。