【本期主播】：艾迪纪 【本期嘉宾】：潭柘缘大厨欧磊 本期内容缘起于一次闲聊。 这次闲聊之后，我第一次对湘菜有了更深的认识，第一次对湘菜进京有了些许了解。我忍不住想要把这些认识和了解分享给知音们听，于是便有了这期节目。 【内容概要】： 00:01:17 欧大厨介绍自己和家乡衡阳 00:02:24 初到北京 00:08:26 学艺的日子 00:12:25 出师闯荡 00:25:40 聊聊湘菜 00:45:20 到京西之后的收获 00:46:58 谈谈湘音，说说湖南话 【关注我们】： 京西乐游帮（微信公众号，小宇宙播客，喜马拉雅FM，网易云音乐，蜻蜓FM） 艾迪纪（抖，视，XHS，B） 十里八桥（抖，视，XHS） 潭柘缘～山人（XHS） 北京潭柘缘古道客栈（抖） 另外，如果大家想要和志同道合的听友们交流，或者给我们推荐题材，嘉宾，亦或是干脆来参加我们节目的录制，欢迎添加微信EddieG0086。

【本期主播】：十里八桥，艾迪纪 提起二战，各位知音会想起什么？ 2025年4月，京西乐游帮有幸接了一个国际大活。几位二战时期战地记者的后人来到中国，寻访当年他们的父辈，用相机曾经记录过的那些人，那些事。 在北京的部分，我们非常荣幸地在京西地区，带着几位老先生沿着当年在这片土地上，回顾了这里那些为了和平而发生过的那些值得记住的故事。 而担任这项光荣任务的，则是大家十分喜爱，对京西地区历史十分了解的十里八桥老师。而这一天的工作，也让十八哥有了想一吐为快的想法。 于是，就有了这期节目。 【内容概要】： 00:04:54 十八哥回顾当天经历（”街溜子“拦路丨翻译的无奈丨国际友人的标准丨十字道村绝美的讲解点丨髽鬏山战役） 00:27:39 电影《集结号》与门头沟的渊源 00:50:38 十八哥唱《卢沟谣》 00:52:10 文化传播者的工作心得 00:57:00 京西的红色旅行目的地推荐 01:05:15 乐游帮新产品推荐：真人成三 【本期光影】： 大台火车站前留影 真人成三棋盘 【关注我们】： 京西乐游帮（微信公众号，小宇宙播客，喜马拉雅FM，网易云音乐，蜻蜓FM） 艾迪纪（抖，视，XHS，B） 十里八桥（抖，视，XHS） 潭柘缘～山人（XHS） 北京潭柘缘古道客栈（抖） 另外，如果大家想要和志同道合的听友们交流，或者给我们推荐题材，嘉宾，亦或是干脆来参加我们节目的录制，欢迎添加微信EddieG0086。

【本期主播】：十里八桥，艾迪纪 如果您对北京文化，尤其是明清文化感兴趣的话，您可能都听说过一本书，叫《宛署杂记》。 这本创作于明代的”日志“对于今天我们研究明代北京文化起着非常重要的意义。其中有很多关于京西的描述。对于热衷于分享京西历史文化的我们来说，其描述的内容是非常有分享价值的。 这个系列的节目，发起于十八哥。参考跟着书本去旅行的思路，我们在后面这个系列的节目中将会以书中的内容为线，为大家分享书中描述的地方，以及这些地方今天的样子。 【内容概要】： 00:01:22 《宛署杂记》其书及其作者简介 00:10:34 段落举例 00:25:26 历史研究的遗憾 00:38:58 从三家店到安家庄，从明代到今天 00:46:04 好作家，与摸鱼高手 【关注我们】： 京西乐游帮（微信公众号，小宇宙播客，喜马拉雅FM，网易云音乐，蜻蜓FM） 艾迪纪（抖，视，XHS，B） 十里八桥（抖，视，XHS） 潭柘缘～山人（XHS） 北京潭柘缘古道客栈（抖） 另外，如果大家想要和志同道合的听友们交流，或者给我们推荐题材，嘉宾，亦或是干脆来参加我们节目的录制，欢迎添加微信EddieG0086。

【本期主播】：十里八桥，艾迪纪 在您开始听这期节目前，艾迪先和各位道个小歉。 因为原本我们预告说要聊聊今年妙峰山庙会。但是，可是，可但是，但可是，今年京西在同一天的庙会实在是多。 妙峰山庙会已经好多年了，而且名声在外。但今年在一个矿山山谷里，一个停了好几年的庙会，又被重启了。 本着给知音听友分享最不同信息的原则，我们思前想后，决定食个小言，妙峰山咱们暂且先往后放放，这期先聊聊这个少为人知的古村庙会，相信各位知音也会赞同我们的选择吧^^ 【内容概要】： 00:02:02 古村庙会的位置，名称，时间，人员构成，历史回顾 00:14:45 参观参考 00:18:44 十八哥的“唐诗”，和明天这里的古村坐落 00:22:02 庙会流程回顾 00:35:35 其他周边可玩的内容 01:00:55 对庙会未来的畅想 【关注我们】： 京西乐游帮（微信公众号，小宇宙播客，喜马拉雅FM，网易云音乐，蜻蜓FM） 艾迪纪（抖，视，XHS，B） 十里八桥（抖，视，XHS） 潭柘缘～山人（XHS） 北京潭柘缘古道客栈（抖） 另外，如果大家想要和志同道合的听友们交流，或者给我们推荐题材，嘉宾，亦或是干脆来参加我们节目的录制，欢迎添加微信EddieG0086。

【本期主播】：十里八桥，艾迪纪 再过三天，全国人民喜闻乐见的京西庙会盛事，妙峰山庙会就要开始了。 在这里，大家不仅可以在庙会感受很多传统老艺术的魅力，品尝庙会的舍粥简食。更可以在庙会周边看看金代皇帝的行宫水院，云上行走的妙峰之巅，感受盘山路上的蜿蜒不断，不过，庙会那天不行，因为只有登记的车辆才能开上去，大家提前做好规划。 当然，庙会还是非常值得一探的。本期节目将帮助大家队庙会和周边的风光提前有个基本了解，让您的庙会之行更加圆满。个中精彩，欢迎各位知音在节目中，逐个了解吧！ 【内容概要】： 00:01:10 妙峰山的位置 00:03:55 艾迪的妙峰山奇遇 00:05:58 十八哥24年妙峰山庙会回忆-交通 00:07:40 妙峰山，山史 00:10:26 两宫娘娘与五顶 00:22:38 十八哥24年妙峰山庙会回忆-时间，祈福，流程 00:40:12 妙峰山的六条香道 00:53:30 十八哥24年妙峰山庙会回忆-参与的团队及各会之间特别的打招呼方式 00:01:43 妙峰山与顾颉刚 00:01:29 妙峰山庙会舍粥 00:10:45 明清时期的妙峰山庙会 00:18:33 仰山栖隐寺与金代八大水院 【关注我们】： 京西乐游帮（微信公众号，小宇宙播客，喜马拉雅FM，网易云音乐，蜻蜓FM） 艾迪纪（抖，视，XHS，B） 十里八桥（抖，视，XHS） 潭柘缘～山人（XHS） 北京潭柘缘古道客栈（抖） 另外，如果大家想要和志同道合的听友们交流，或者给我们推荐题材，嘉宾，亦或是干脆来参加我们节目的录制，欢迎添加微信EddieG0086。

【本期主播】：十里八桥，艾迪纪 本期节目中，我们的这位索王，可谓是满清的一位名门之后，但同时其家族又是毁誉参半。索王坟所在的位置，在今天看来不可谓不热闹，而且那块区域今天的使用方式，我们猜，可能，也许，大概也参考了这座王爷坟的存在。 说到这，喜欢历史的您很可能已经猜到他是谁了。那就听听这期节目，看看您猜的对不对吧^ ^ 【内容概要】： 00:01:25 索王其人 00:10:46 家族近代名人 00:25:54 由清朝的“养廉银”想到的 00:39:33 京西沿河城的索姓与索家 00:42:50 索王坟独特的风水格局 00:51:55 游访攻略推荐 【关注我们】： 京西乐游帮（微信公众号，小宇宙播客，喜马拉雅FM，网易云音乐，蜻蜓FM） 艾迪纪（抖，视，XHS，B） 十里八桥（抖，视，XHS） 潭柘缘～山人（XHS） 北京潭柘缘古道客栈（抖） 另外，如果大家想要和志同道合的听友们交流，或者给我们推荐题材，嘉宾，亦或是干脆来参加我们节目的录制，欢迎添加微信EddieG0086。

【本期嘉宾】：山茶姐姐张建民 【本期主播】：十里八桥，艾迪纪 在上半期节目中，我们听山茶姐姐给我们讲述了她当初如何从京西百灵鸟，摇身一变成为了山茶姐姐，以及她创立灵之秀茶业品牌的心路历程。 本期节目中，山茶姐姐将给我们分享更多关于她的黄芩小镇内外的好玩，好看，好听，好伴的那些，好物推荐！ 【内容概要】： 00:00:45 松阳端午茶和北方黄芩茶 00:05:55 黄芩小镇的四季“芩”之旅 00:21:03 山茶姐姐的独家“四不”种植法 00:24:58 研学，团建在茶园 00:27:12 茶园书店里，品茶品京西 00:28:45 品茶且观鸟，茶园生态好 00:30:56 黄芩小镇周边的“长城们” 00:34:23 诚邀茶友，共筑茶镇 00:37:55 《黄芩赋》与茶诗 00:48:38 扎根山区，与农为伴，山茶姐姐的山桃花精神 01:01:03 听众福利时间，不要错过 【关注我们】： 京西乐游帮（微信公众号，小宇宙播客，喜马拉雅FM，网易云音乐，蜻蜓FM） 艾迪纪（抖，视，XHS，B） 十里八桥（抖，视，XHS） 潭柘缘～山人（XHS） 北京潭柘缘古道客栈（抖） 内容推荐或点播，请联系微信号EddieG0086，并注明“乐游帮知音”

【本期主播】：十里八桥，潭柘山人，艾迪纪 清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂，且问清明听何物，乐游帮里觅知音。 各位知音大家假期好！我们这期节目上线的时候，各位应该已经开始享受清明假期了。节日期间，不管您是开车，坐车，还是在家做家务，准备一家人的美味佳肴，我们本期节目都可以是一个非常应景的音频陪伴。 【内容概要】： 00:00:48 十八哥分享清明的由来 00:03:28 上坟与扫墓 00:05:19 十八哥分享节气歌 00:06:40 京西不同地区清明的不同风俗 00:36:25 清明节，寒食节以及那些饽饽们 00:41:35 清明节商业，扫墓带来的未来商机 00:49:35 清明节和动漫作品 【关注我们】： 京西乐游帮（微信公众号，小宇宙播客，喜马拉雅FM，网易云音乐，蜻蜓FM） 艾迪纪（抖，视，XHS，B） 十里八桥（抖，视，XHS） 潭柘缘～山人（XHS） 北京潭柘缘古道客栈（抖） 内容推荐或点播，请联系微信号EddieG0086

【本期嘉宾】：山茶姐姐张建民 【本期主播】：十里八桥，艾迪纪 我们本期的嘉宾，山茶姐姐，是京西门头沟茶叶领域的巾帼翘楚。 她曾经是把茶文化重新带回给京西人们的那个“小姑娘”；她曾经是为了研究茶自降身价的“京西百灵鸟”；她曾经是门头沟音乐家协会的主席；她曾经是新冠疫情时期孤军直播的老板；而今天，她更喜欢人们称她为“山茶姐姐”。 一份茶缘，一生为伴，接下来请各位知音找个安静的地方，和我们一起听听山茶姐姐和歌和茶的故事吧！ 【内容概要】： 00:04:20 不甘平凡开茶馆，京西百灵结茶缘 00:11:18 得高人指点，开山茶之先 00:14:41 山茶姐姐得名的由来 00:16:46 用山音，唱山茶，巧得《山里人家》 00:19:16 求生存，求发展，换来黄芩茶园 00:24:24 刘仁恭和京西山茶技艺的起源 00:29:08 神奇的茶膏 00:34:28 黄芩山茶的独特品质 00:36:06 中国历史上的三次禁茶 00:39:18 黄芩的药用价值 00:41:53 黄芩的商业价值 00:42:40 灵之秀的品牌文化 00:46:56 因歌入茶，一路繁花，回顾曾经的奋斗历程 00:52:55 听山茶姐姐，讲健康饮茶 【关注我们】： 京西乐游帮（微信公众号，小宇宙播客，喜马拉雅FM，网易云音乐，蜻蜓FM） 艾迪纪（抖，视，XHS，B） 十里八桥（抖，视，XHS） 潭柘缘～山人（XHS） 北京潭柘缘古道客栈（抖） 内容推荐或点播，请联系微信号EddieG0086

【本期主播】：十里八桥，艾迪纪 在这个系列第一期节目，耿王坟的节目里，我们当时和大家说，因为我们录音的地方，刚好是周自齐墓的旁边。作为向周先生表现应有的敬意，我们承诺会在这个系列的第二集，录制周先生长眠的地方。 本期节目，我们就兑现承诺，为大家说一说周自齐先生，这个略显低调，但是绝对大佬的民国往事。 【内容概要】： 00:01:28 周自齐墓的位置 00:05:16 现在的样子 00:08:32 曾经的样子 00:11:06 颇具传奇色彩的影像资料 00:19:49 周自齐其人 00:24:41 被盗两三事 00:27:20 说一说京西的下葬规矩 00:35:54 求学经历和家族背景 00:41:32 民国的那些大师们给的启示 00:58:14 推荐游玩攻略 01:03:29 可喜的新进展 【本期影像】： 【关注我们】： 京西乐游帮（微信公众号，小宇宙播客，喜马拉雅FM，网易云音乐，蜻蜓FM） 艾迪纪（抖，视，XHS，B） 十里八桥（抖，视，XHS） 潭柘缘～山人（XHS） 北京潭柘缘古道客栈（抖） 内容推荐或点播，请联系微信号EddieG0086

【本期主播】：十里八桥，潭柘山人，艾迪纪 录制本期节目，是因为十里八桥老师的一句无心之言。 我们每次上传正式节目之前，都会先用小宇宙的STUDIO先上传一个内部审听链接。而这个链接呢，平台自动配上了字幕。 不配不知道，一配真奇妙。字幕部分的一些错字，有些错的非常可爱。虽然那些话都是我们说的，但是当看到生成的字幕时，还是被笑喷了。 当然，欢笑过后，我们还严肃地讨论了AI的发展和对人类的利弊。 如果您想在欢乐过后来一点对AI的深度思考，不要错过本期内容。 【内容概要】： 00:04:29 一半搞笑，生成字幕中的那些可爱的错误 00:31:58 一半思考，我们与AI该如何相处 【关注我们】： 京西乐游帮（微信公众号，小宇宙播客，喜马拉雅FM，网易云音乐，蜻蜓FM） 艾迪纪（抖，视，XHS，B） 十里八桥（抖，视，XHS） 潭柘缘～山人（XHS） 北京潭柘缘古道客栈（抖） 内容推荐或点播，请联系微信号EddieG0086

【本期主播】：十里八桥，艾迪纪 位于北京城西部的大西山，因其山势威仪，风水绝佳。在不同的朝代中，都有很多帝王将相选择，在他们百年之后将肉身安葬在京西的这片山水之间。 在我们新开的这个系列的节目，即《长眠在京西的人们》系列中，我们将为大家分享一些我们了解到的不同年代，不同领域，不同性别，不同经历的人们，希望大家喜欢听。 另外，如果大家有特别想听的人，或者想要和我们一起聊的故事，欢迎联系我们。 【内容概要】： 00:03:03 耿王其人 00:07:33 改变战局的老耿家和当年的枭雄们 00:25:30 被设备耽误，耿家命运转折 00:25:14 关于三藩之乱很有可能的一些误解 00:39:58 耿门爱氏（和硕柔嘉公主）和满清六大亲王 00:43:24 今天的耿王坟 【本期光影】： 墓园文保碑 西侧顺治年间碑 碑文近景 康熙年间碑 本期录音位置，右侧为周自齐墓 【关注我们】： 京西乐游帮（微信公众号，小宇宙播客，喜马拉雅FM，网易云音乐，蜻蜓FM） 艾迪纪（抖，视，XHS，B） 十里八桥（抖，视，XHS） 潭柘缘～山人（XHS） 北京潭柘缘古道客栈（抖） 内容推荐或点播，请联系微信号EddieG0086