【本期介绍】 上期我们的节目里提到了英国吃喝玩乐，本期我们接着下期聊聊留子们在英国的学习与生活。 【时间轴】 00:02:04 留学心态揭秘:第一次出发的心境是怎样的? 00:04:06 留学英国:如何选择适合自己的学校和专业? 00:07:40 海外留学:选择学校不是看排名，而是看专业实力! 00:11:29 留学生英语学习挑战:环境与语言表达的交织之美 00:15:19 英国大学校园探秘:牛津、剑桥与爱丁堡的差异与挑战 00:19:08 英国游学之旅:探寻剑桥、爱丁堡和北埃尔兰的瑰宝 00:23:01 英国游记:雷丁与爱丁堡的对比，自然风光与人文景观的差异 00:26:49 在英国旅游的建议:利物浦和约克的不容错过! 00:30:38 英国之旅:令人难忘的北爱尔兰和爱丁堡之旅! 00:34:29 中北部城市探秘:HAPPY气息、狂欢和北方性格的融合 【本期录制与制作】 策划&鉴制：沫沫 节目录制：沫沫、阿暖、英国留子伙伴 剪辑制作：阿暖 【联系我们】 🎧 欢迎订阅「闲来迎客」并在评论区留言 🤝 商务合作、嘉宾推荐自荐、加入听友群可添加VX：candyzhou2188，备注「听友」或「合作」。

【本期介绍】 本期我们来聊聊职场，究竟是在一家稳定的企业里做一颗螺丝钉，没压力但也却没有了上升空间，还是在一家规模不大，但是充满了各种创新发展机会的公司，每天忙忙碌碌，有不断涨薪或升职空间，却也有很大的不稳定性。另外，我们也来探讨一下，关于职场背调，人际关系的维护等，从打工人都会碰到的实际问题出发，听听专业的猎头HR给到的建议。 【本期嘉宾】 LANSGER Assocites创始人、猎头行业资深人士Peter LANSGER Assocites猎头行业资深人士Jason 吉利汽车HRBP ，英国留学硕士学历，猫田 【本期内容】 00:02:05:选择跳槽还是稳定发展？探索人际关系对职业生涯的影响。 00:04:28:如何评判简历的稳定性？猎头和HR的视角揭秘 00:09:03:剖析简历背后的复利思维：稳定就业与跳槽选择的差异 00:13:35:HR和猎头团队如何看待员工主动离职？挑战与解决方案 00:18:04:招聘心态变化：从频繁跳槽到留住人才的重要性 00:22:36:从非全日制学历到世界500强企业：我的职场成长之路 00:27:11:职位攀升与个人发展：学会选择适合自己的道路 00:31:42:招聘管理的关键：如何利用背调做好员工背景调查？ 00:36:12:公司合同纠纷：关联公司与财务黑洞的谜团 00:40:46:新公司入职搞笑经历：背调不必要结果成招聘角色硬性要求！ 00:45:17:招聘背调：黄灯与红灯的警示，招聘决策的挑战与风险 00:49:48:劳动争议中的被动离职：前同事的突然电话让人大跌眼镜 【本期录制与制作】 策划：沫沫 录制：沫沫、Peter、Jason、猫田 制作：阿暖 【联系我们】 欢迎订阅「闲来迎客」并在评论区留言 商务合作、嘉宾推荐自荐、加入听友群可添加VX：candyzhou2188，备注「听友」或「合作」。

【本期介绍】 在本期节目中，我们邀请了多重身份的嘉宾CHRIS，他不仅是滑板教练，还是一位热爱文学的英语老师。节目中，CHRIS分享了他内心的矛盾与成长经历，探讨了如何在生活与工作中找到平衡。他认为人生既是轨迹也是旷野，反映了个人对自我接纳的思考。无论是面对升学压力还是人际关系的挑战，CHRIS都鼓励大家勇敢探索自己的内心世界和生活选择，寻找属于自己的那条路。 【本期嘉宾】 CHRIS | 英语教师 | 滑板教练 【本期内容】 00:02:05:矛盾与表达：探寻INFP人格与工作之间的差异 00:04:29:接纳自我，展现真实的自己：工作与生活中的自我探索 00:09:05:寻找轨迹与自由的平衡：人生中的迷茫与选择 00:13:37:体验生活，不设边界！上海人的叛逆选择，杭州、长沙的挣扎与成长！ 00:18:09:重新认识自己：探索人际关系中的情绪接纳与冲突化解 00:22:43:如何面对冲突：探索人际关系中的挑战与成长机会 00:27:16:两个人在一起：价值观不同，对错无意义，重要的是理解和尊重 00:31:50:深度思考与焦虑：如何面对无限循环的焦虑内耗？ 00:36:23:挑战未知领域：学习新学科的激情与压力 00:40:56:辩论冠军的执念与滑板征服的动作：探讨自我证明的心理需求 00:45:29:真正的成功：追寻内心的感受与认真的态度 00:50:02:拥抱过程，享受结果：如何达成目标的矛盾心态 【本期录制与制作】 策划：沫沫 录制：沫沫、阿暖、帅姐、CHRIS 制作：阿暖

【本期介绍】 我们在追求健康与美味平衡的潮流中，甜品不再是单纯的糖分炸弹，而是融合了科学理念与创意的生活艺术。本期我们将邀请拥有体面高学历、颜值，以及曾经在大厂工作过，有过裸辞裁员经历的3名嘉宾，分享她们如何将咨询行业的严谨与甜品创作的灵感结合，打造出既健康又令人愉悦的甜品。从提拉米苏的创新配方到可可豆的健康奥秘，一起探索甜品背后的故事。 【本期嘉宾】 * 昕宇：哥伦比亚大学公共管理硕士，前战略咨询顾问，SpringCacao创始人。 * Chanting：法国高商Marketing硕士，前TikTok东南亚电商策略伙伴，Spring Cacao联合创始人。 * Kiki：悉尼大学商业经济学硕士，前四大管理咨询顾问，Spring Cacao联合创始人。 【本期听友抽奖礼品】 * 由Spring Cacao赞助提供的巧克力礼盒与帆布袋一套 * 参与方式：评论区唠唠，记得加入听友群candyzhou2188，不然怕你中了找不到啦~ 【本期内容】 02:33 哥大学霸的甜蜜转型：从学术殿堂到Spring Cacao甜品店 05:18 甜品不长痘、不长胖秘诀：避开糖奶成分的健康饮食法 07:14 黑巧克力的健康哲学：每日10-20克的快乐处方 08:36 高浓度单一产地巧克力：舌尖上的风味环球旅行 19:28 甜蜜补给：可可碱与糖分的回血组合拳 21:15 甜品市场双风向：无糖健康主义vs视觉系打卡文化 25:42 烘焙界的「内卷」大战：从产品到包装的全面升级 【Spring Cacao直达站】 * 报暗号【闲来迎客】，加SpringCacao官方wechat：13162701023，到店堂食即可享8.5折+免费赠饮（仅限8月）。 * 点开了解Spring Cacao品牌详情咨询 * 上海站：上海市黄浦区瑞金二路87号 * 成都站：四川省成都市锦江区干槐树街24-26号 * Srping Cacao甜品 【本期录制与制作】 策划发布：沫沫 节目录制：沫沫、阿暖、嘉宾组 剪辑制作：阿暖 【联系我们】 🎧 欢迎订阅「闲来迎客」并在评论区留言 🤝 商务合作、嘉宾推荐自荐、加入听友群可添加VX：candyzhou2188，备注「听友」或「合作」。

【本期介绍】 你吃过130元人民币的炸鱼薯条、150元10个三鲜水饺、鱼香肉丝吗？没错，在英国，物价就是可以吊打瑞士。本期节目，我们将邀请2位英国留子，以及从游客角度出发，~从高昂的物价开始，再到美食的荒漠，以及不同城市之间超市的选择。留子门每个月的天价房租都是如何活下来的？通往英国各大城市之间，交通线路又要怎么样才能省钱又省时？ 【时间轴】 00:02:05: 英国游记：物价高昂的英伦之行 00:04:05: 英国物价之贵：如何应对美食荒漠的挑战？ 00:07:29: 英国海底捞：排队四小时，吃一顿高价餐的经历！ 00:11:17: 英国物价对比：谢菲尔德与伦敦的差异与花费差异！ 00:15:06: 英国游记：物价与美食的比较，杭州与伦敦的差异！ 00:18:52: 英国牛排：品质、价格与美食享受的完美平衡！ 00:22:39: 英国美食探秘：品味地中海菜和中餐的独特风味 00:26:26: 我的鱼香肉丝花了150块钱。 00:30:13: 英国留学租房秘籍：如何找到性价比高的住所？ 00:34:00: 英国交通成本高昂，提前购买火车票能有效降低成本 00:37:46: 自由自在的背包客之旅：夜行巴士的奇妙体验！ 00:41:35: 英国之旅：乘坐巴士穿越英格兰与苏格兰的浪漫旅程 【本期录制与制作】 策划&鉴制：沫沫 节目录制：沫沫、阿暖、英国留子伙伴 剪辑制作：阿暖 【联系我们】🎧 欢迎订阅「闲来迎客」并在评论区留言🤝 商务合作、嘉宾推荐自荐、加入听友群可添加VX：candyzhou2188，备注「听友」或「合作」。

【本期介绍】 伴随着熟悉的旋律….你，还记得20年前的哪个夏天吗？湖南电视台（芒果卫视）那场最轰动的选秀——超级女声。本期节目，我们将和玉米家属代表，一起回顾20年前的她们，从广州、长沙、成都、郑州、杭州等五大赛区海选，到每一轮晋级赛，入围总决赛，最后诞生了05届超女前三甲：李宇春、周笔畅、张靓颖。 【本期录制与制作】 策划&鉴制：沫沫 节目录制：沫沫、客串嘉宾黄章林、客串嘉宾Fiona 剪辑制作：末末 【联系我们】 🎧 欢迎订阅「闲来迎客」并在评论区留言 🤝 商务合作、嘉宾推荐自荐、加入听友群可添加VX：candyzhou2188，备注「听友」或「合作」。

【本期介绍】 * 在朋友圈里，大家打造的都是什么样的人设？ * 朋友圈设置三天/一个月/半年可见的人，是什么心理呢？ * 设置分组选择性发内容，通常屏蔽的都是什么样的人？ * 面对公司业务（宣传性）的推文、视频，你会转发吗？ * 仅聊天和不对Ta可见又有什么区别呢？ * 从发朋友圈第一天起，到现在，有个隐藏功能 * 朋友圈发送后，会很在意点赞数和评论吗？ * 面对好友每条朋友圈审批已读式点赞、跳赞、极端要赞的看待 * 喜欢晒重资产，房、车，或大logo来营造自己人设的现象 【时间轴】 00:02:05: 朋友圈对于不同角色、人设重要性！ 00:10:36: 朋友圈中的工作与生活：如何平衡两者之间的界限？ 00:15:53: 仅三天可见的背后的意图和隐私保护 00:21:12: 隐私保护与社交需求的平衡 00:31:50: 他人的点赞是否意味着认可？ 00:47:45: 点赞背后的心理角度：被在意的信号还是压力的来源？ 00:53:05: 探索朋友圈背后的真实与虚假：如何找到真正的自我？ 00:58:25: 展现积极向上的态度还是极端负面情绪？ 【本期录制与制作】 策划&鉴制：沫沫 节目录制：沫沫、阿暖、艺术家王帅、客串嘉宾Fiona 剪辑制作：阿暖 【联系我们】 🎧 欢迎订阅「闲来迎客」并在评论区留言 🤝 商务合作、嘉宾推荐自荐、加入听友群可添加VX：candyzhou2188，备注「听友」或「合作」。

【本期介绍】 十一假期啦，一起聊聊国内外航空公司的飞机餐、机上服务、机场休息室的各种体验。从德国汉莎航空、到新西兰航空、新加坡航空、阿联酋航空、欧非小众航空到国内东航、南航、国航等。节目里大家分享了各自的飞行经历，以及对不同航空公司服务质量的看法，现今航司之间的竞争与变化。你是否也对某些航司的餐食与服务留下了深刻印象？快来听听他们的故事，或许下次出行你也能找到更好的飞行体验！ 【本期嘉宾】 串台【二度造访】节目负责人Hannes，现居德国汉堡，建筑设计师 串台【饭e的小饭桌】节目负责人小饭锅，上海内编人士 【本期内容】 00:02:04: 欧洲航空公司对比：汉莎航空的硬件和服务优势！ 00:05:25: 飞行中的奢华享受：阿联酋航空、新加坡航空和新斯兰航空的对比评价 00:10:50: 飞行体验：国内与国外的航司对比，哪个更让人印象深刻？ 00:16:18: “新加坡航空与土耳其航空：不可错过的绝佳飞行体验！” 00:21:43: 国内外机场各航空公司贵宾休息室体验：头等舱与银卡乘客的区别 00:27:12: 体验国内飞机餐与休息室：美味与舒适并存的可能性 00:32:39: 国际航班体验：澳洲航空休息室服务与权益揭秘 00:43:31: 航空旅行的挑战：乘坐廉价航空公司的心得分享 00:48:59: 欧洲航空体验：价格、规则和不可预见性分析 00:54:24: 飞行中的尴尬经历：屁臭味在飞机上蔓延！ 00:59:50:“奇迹般的旅程：在机场滞留16小时后，我成功抵达考场！” 【本期录制与制作】 商务&渠道：沫沫 策划&鉴制：沫沫 节目录制：沫沫、阿暖、Hannes、小饭锅 剪辑后期：阿暖 【联系我们】 🎧 欢迎订阅「闲来迎客」并在评论区留言 🤝 商务合作、嘉宾推荐自荐、加入听友群可添加VX：candyzhou2188，备注「听友」或「合作」。

【本期介绍】 本期，时差12小时的加拿大多伦多嘉宾一鸣将与我们连线，通过专业视角，带各位听友深入探讨无人机。从选机、品牌、异业领域多元应用、国内外飞行的监管报备、未来载人无人机所带来的可能，到现今国内外本硕开设无人机专业课程、机构飞手考证培训，以及就业前景等多维度来解析。 * 漂亮国Skydio无人机，具备全自助视觉避障能力 * 加拿大Skygauge无人机，装有测厚探头，国内暂无类似产品 * 瑞士Skyability 管道无人机，国内暂无类似产品 * 空域管理划分图 【本期嘉宾】 低空领域观察员一鸣（小红薯：低空观察员） 加拿大低空经济无人机专业硕士 TC advanced drone license 重载无人机出海负责人 空域管理企业合伙人 【本期内容】 00:02:03 在国内、海外市场民用无人机的品牌 00:04:03 大疆中国无人机品牌的国际影响力与竞争对手 00:07:39 无人机技术的应用：在狭长管道中解放工作人员的作业限制 00:10:00 国内外无人机飞行的报备与监管审批 00:15:20 历史经验与挑战：有人机（载人无人机）监管壁垒与载人无人机的发展趋势 00:19:09 未来交通新趋势：无人机可能成为新的游玩项目和交通方式 00:22:50 国内外本硕无人机专业课程、品牌或机构飞手考证介绍 00:30:39 如何在无人机领域开花结果？ 00:34:31 经济放缓下的新机遇：低空经济、商业卫星和具身智能的前景展望 00:36:00 无人机应用之：寻宠、古建修复、在刺客信条游戏中扮演关键角色的高科技工具 00:42:08 低空经济与无人机：突破续航限制的前景展望 【本期录制与制作】 策划&鉴制：沫沫 节目录制：沫沫、阿暖、一鸣 剪辑制作：阿暖 【联系我们】 🎧 欢迎订阅「闲来迎客」并在评论区留言 🤝 商务合作、嘉宾推荐自荐、加入听友群可添加VX：candyzhou2188，备注「听友」或「合作」。

【本期介绍】 阿那亚的文艺社区、胖东来的“超市界海底捞”、天目里的艺术立方——它们看似毫无关联，却都在做同一件事：贩卖“美好生活”的想象。这究竟是消费趋势的必然，还是精心设计的营销策略？本期带你细拆阿那亚、胖东来、天目里。 【本期嘉宾】 黄章林老师（培训师），毕业于同济大学，阿那亚研究会召集人，阿那亚首席生活体验馆、中国商业场景研究会联合发起人。 【本期内容】 00:02:06:商业创新的典范：阿那亚项目给房地产行业带来的启示 00:05:10:阿那亚：上海人眼中的北方风景与社区服务 00:10:27:阿那亚：无用之用，方为大用，客户的愉悦需求满足 00:15:38:个人标签与企业品牌的完美融合：胖东来、天木里和阿维亚的成功之道 00:20:57:探索美好商业：胖东来的成功之道与合作伙伴计划 00:26:10:个人魅力的展现：胖东来商业玩法的转变与消费者的心路历程 00:31:24:学习方法不对？探讨艺术大师齐白石的智慧！ 00:36:38:商业项目中的美学典范：天木里与安娜雅的审美差异 00:41:53:商业地标崛起！天幕里成为江浙沪包邮区热门景点！ 00:47:06:社群时代下的商业发展：机遇与挑战 00:52:22:幸福的定义：探索成功与幸福之间的关系 00:57:36:活出自己的价值观：成功路上的开心与奋斗 【本期录制与制作】 策划&鉴制：沫沫 节目录制：沫沫、Fiona、黄章林老师 剪辑制作：沫沫 特别鸣谢：十二海里编辑部场地与设备支持

【本期介绍】 聊聊追星里的细碎过往，分享那些裹着苦甜交织的追星故事，聊聊这场单向奔赴里，难得的同频社交联结。追星不仅是对偶像的热爱，可能也是部分伙伴情感的寄托与生活的乐趣。有时候，追星可以带来快乐，也能促进与朋友间的深厚友情，但追星的经济投入与情感价值又该如何平衡？通过轻松的闲聊，一同感受追星背后更深层的情感和故事。 【本期嘉宾】 阿暖的发小——糖糖，一个普普通通初恋追星的wmls 【本期内容】 00:02:04: 追星族的狂热与理性：互联网时代的分类与新人美的魅力 00:04:06: 追星故事分享：从小学初中到成年，我追逐明星的那些年！ 00:07:41: 演唱会之旅：追寻爱豆的追星心情大揭秘！ 00:11:33: 真情流露与消费主义：追星心态的深层动机探讨 00:15:27: 追星带来的意外好处：认识正能量朋友，享受友情与演唱会之旅！ 00:19:19: 青春里的幸运与幸福：认识五月天，认识天南海北的朋友 00:23:10: 探秘学生时代的社交宝藏：遇见贵阳的网友之旅！ 00:27:02: 追寻青春梦想：五月天音乐给我带来的感受与激励 00:30:53: 古巨基：从何书桓到现实生活，一个才华与责任并存的艺人形象 00:34:45: 青春与梦想的追寻：追星之旅的感悟与成长 00:38:37: 追星路上的自由与尽情挥洒：五月天粉丝的心路历程 00:42:28: 追星心态的恶性循环：爱的绑架与期盼的恶性循环 【本期录制与制作】 策划&监制：阿暖、沫沫 节目录制：沫沫、阿暖、糖糖 剪辑制作：阿暖 【联系我们】 🎧 欢迎订阅「闲来迎客」并在评论区留言 🤝 商务合作、嘉宾推荐自荐、加入听友群可添加VX：candyzhou2188，备注「听友」或「合作」。

【本期介绍】 揭秘珠宝饰品的奇妙玄学关系。不同款式、颜色、形状的饰品，可能会影响我们的运势。也能了解到如何根据自己的五行、身份、与所处的环境来选择合适的饰品、珠宝，帮助自己提升运势，获得好运。 【本期嘉宾】 JLC｜琳琅品牌主理人 Daniel、Kaite 【本期内容】 00:02:04: 探秘TIFFY珠宝品牌的幸运四叶草饰品 00:04:10: 四叶草的奇妙寓意与作用 00:06:40: 幸运珠宝的秘密，揭秘不同颜色的含义和效果！ 00:09:57: 品牌与创意：独特设计背后的艰辛与执念 00:16:40: 根据五行和喜好打造个性化的饰品 00:20:01: 根据五行缺土缺金缺水选择适合的宝石类型 00:23:21: 饰品搭配：年龄与气场的完美交融 00:26:41: 年龄界限消失，年轻人爱上古朴饰品！ 00:30:01: 佛教信仰者眼中的开光仪式：转圈圈祈福真的有效吗？ 00:33:24: 寺庙里的开光仪式：神圣与商业化之间的平衡 00:36:44: 开光仪式的真相：佛教与商业的差异及谨慎态度 【本期录制与制作】 策划&鉴制：沫沫 节目录制：沫沫、阿暖、Daniel、Kaite 剪辑制作：阿暖 【联系我们】 🎧 欢迎订阅「闲来迎客」并在评论区留言 🤝 商务合作、嘉宾推荐自荐、加入听友群可添加VX：candyzhou2188，备注「听友」或「合作」。