探索肿瘤与健康知识，我是王老师。今天聊聊反式脂肪酸，它为何对身体有害？食物中哪些含反式脂肪酸？怎样避免摄入过多？了解反式脂肪酸的来源和影响，让我们一起吃得更健康。关注我，了解更多健康小贴士，守护你我健康。 02:01 反式脂肪酸：不饱和脂肪酸的一种，来源及在食品中的应用 04:02 反式脂肪酸：食品加工中常见的问题，对健康产生影响的化学物质 06:02 反式脂肪酸：危害心血管健康的隐形杀手 08:06 反式脂肪酸：心血管疾病的潜在风险因素 10:09 远离加工食品，选择自然新鲜的食物——反式脂肪酸对健康的危害与防范 12:10 精彩节目预告：下期将为您带来关于健康的丰富知识！

02:01 乙醇和乙醛对心血管健康的影响：从基因突变到药物治疗的启示 04:05 乙醛脱氢酶二基因突变与疾病风险：饮酒者的警钟再次敲响 06:10 乙醛脱氢酶二基因突变：阿尔茨海默症、抑郁症和认知能力下降的风险因素 08:10 乙醛脱氢酶二：解开抑郁的秘密，预防心血管疾病和癌症 10:10 探索肿瘤奥秘，升级健康知识，下期节目再见！

你知道吗？喝酒脸红不脸红，其实由基因决定！这不仅关乎酒量，更影响健康。有的人因基因突变而喝酒脸红，还增加了患肝癌、胃癌等风险。如何安全饮酒？哪些人应彻底戒酒？来听听肿瘤专家怎么说，让你远离酒精带来的伤害，保护自己与家人的健康吧！ 02:05 喝酒脸红的奥秘：揭示乙醛脱氢酶2基因的缺陷与健康风险 04:05 喝酒脸红的人更容易得食管癌和胃癌！乙醛是一级致癌物，增加癌症风险！ 06:07 喝酒脸红的人更容易患胃癌，基因突变是罪魁祸首 08:07 科学饮酒，远离癌症：喝酒脸红背后的基因机制和治疗方法 10:11 喝酒的注意事项：如何稀释酒精、避免药物与酒精的相互作用？

微塑料无处不在，从海洋到餐桌，它们如何悄悄影响着我们的健康？今天聊聊这些看不见的小东西，可能来自你的茶包、湿巾甚至是洗衣凝珠。它们真的如传言那样危险吗？我们又该如何减少接触呢？一起来探讨吧！ 02:04 微塑料：从环境到人体，揭示健康威胁的惊人真相！ 04:04 微塑料污染：从家庭用品到茶包，揭秘微塑料的来源与危害 06:05 微塑料颗粒：从茶包到肠道，我们正在消费的可能是有害的！ 08:06 微塑料风险：茶包中的纳米颗粒对健康的影响 10:06 微塑料危机：大型水蚤的生存压力与人体健康风险 12:06 如何辨别真假玉米纤维茶包？掌握这一技巧，避免微塑料危害！

维生素C能抗癌吗？王老师带你探索VC的真相。口服没效果，静脉注射大剂量VC联合化疗或放疗才可能对癌症患者有益。但预防癌症，还是多吃水果蔬菜吧！VC摄入量与某些癌症风险有关联，但具体机制复杂，不可一概而论。想了解更多肿瘤知识，快来订阅我的播客吧！ 02:02 维生素C抗肿瘤研究：从梅奥诊所到爱荷华大学的突破性成果 04:04 高剂量维生素C对癌症治疗的潜在作用：研究进展与应用前景 06:05 大剂量维生素C治疗癌症：机制、药代动力学和临床研究进展 08:06 口服维生素C无助于预防癌症，但适量摄入可能降低风险 10:07 维C摄入与癌症风险：代谢状态和生物利用度的差异

你知道吗？饮食习惯竟与肿瘤发生密切相关。不良的膳食结构不仅可能诱发癌症，还会影响康复效果。今天就来聊聊如何通过科学饮食降低癌症风险，了解抗炎食物的重要性。想知道哪些食物能帮你远离癌症、促进健康吗？快来听听吧！ 02:06 科学饮食指导：如何通过抗炎饮食预防和辅助治疗肿瘤？ 04:06 抗炎饮食的新视角：解读食物的D I I评分和促炎效果 06:07 膳食炎症指数与肿瘤的关系：抗炎饮食对肿瘤患者的辅助治疗作用 08:09 肿瘤患者饮食指南：增加膳食纤维和蛋白质摄入，避免红肉和加工肉类！ 10:10 揭秘抗炎饮食的奥秘：预防肿瘤的专家共识 12:12 解读抗炎饮食：预防肿瘤的专家共识！

探索肿瘤奥秘，丰富健康知识。断食减肥真能两全其美吗？西湖大学研究发现，轻断食可能让毛囊干细胞受损，导致脱发。而麻省理工的研究更警示，频繁断食再进食或增加肠癌风险。到底该保身材还是保健康？一起探讨轻断食的利弊，找到适合自己的生活方式吧。 02:05 实验误差与创新发现：青霉素发现中的意外收获 04:08 卡路里摄入量与毛发再生：研究结果揭示进食总量和时间的关系 06:08 长时间断食如何影响毛囊干细胞的凋亡？研究揭示毛发生长的调控机制 08:10 轻断食对毛发生长的影响：从调控毛囊到影响发质的机制解析 10:10 断食的利与弊：肠道健康与肿瘤发生的平衡 12:10 断食与免疫系统：研究发现禁食会降低抗感染能力 14:11 不吃早餐的危害：免疫系统受损，感染能力下降！

冬日里一杯热奶茶，甜蜜又解渴，但你知道吗？这杯中的果糖可能是肿瘤生长的推手。最新研究发现，肝脏将果糖转化为脂肪，间接促进癌症发展。哈佛大学对近十万名女性长达24年的追踪还表明，多喝含糖饮料，特别是青春期，会增加日后患结直肠癌的风险。如何健康享受奶茶？减少糖分、避开奶盖、选择优质原料是关键。想了解更多关于肿瘤的知识，请关注我，一起探索肿瘤奥秘，守护健康！ 02:02 果糖摄入与癌症风险的关系：促进肿瘤生长的秘密揭示 04:02 果糖摄入与结直肠癌风险的相关性：奶茶爱好者的警醒 06:05 摄入含糖饮料与结肠癌风险的关系：奶茶和果糖的致癌作用 08:07 果糖摄入与肥胖、结肠癌和心血管疾病的风险关系研究 10:08 奶茶爱好者的健康警钟：反式脂肪酸、咖啡因和肥胖风险

你知道吗？幽门螺杆菌与胃癌密切相关，它已被列为一类致癌物。在中国，超过一半的人感染了这种细菌，但很多人对此并不了解。这期节目里，王老师将深入讲解幽门螺杆菌的传播方式、检测方法及预防措施，帮你远离胃癌风险。听完后，你或许会考虑在下次体检时加上一项幽门螺杆菌检查。快来收听吧，让我们一起守护健康！ 02:06 幽门螺杆菌：胃癌的明确诱因，感染者的胃癌发生风险约为非感染者的三倍 04:11 全面指南：十七个问题形成推荐意见，为普通大众提供胃癌预防建议 06:12 胃癌风险评估与筛查指南：及早发现病情，降低死亡率 08:14 胃癌筛查评分标准在医疗资源匮乏地区的应用：早期发现胃癌的关键措施 10:15 幽门螺杆菌感染：仍为引发胃癌主要因素，加强控制胃癌负担的举措 12:17 了解幽门螺杆菌：预防胃癌的重要一步

今天聊聊板蓝根那些事，从42岁男子因过量服用板蓝根昏迷说起，提醒大家即使是常见药也要按医嘱使用。板蓝根虽被称为国民神药，在多次疫情中都扮演重要角色，但它并非万能，长期大量服用还可能带来健康风险。特别是糖尿病、高血压患者更需谨慎。中药虽好，但不等于无害，正确用药才能保证安全有效。想了解更多肿瘤与健康知识，欢迎关注王老师说肿瘤，一起探索肿瘤奥秘，丰富健康知识。 02:01 板蓝根：清热解毒的传统良药，还是过度推销的网红药物？ 04:07 板蓝根的滥用与不良反应：警示消费者正确使用药物的重要性 06:09 中药治疗与西药治疗：各具优势的个体化医疗选择 08:09 正确使用中药，避免健康风险！ 10:10 癌症治疗期间不能使用中药，遵医嘱正确使用药物很重要

减肥神药司美格鲁肽真的那么神奇吗？王老师带你揭秘它的减肥原理、适用人群及潜在风险。这药真能让你轻松瘦二十斤？但它并非万能，还有不少副作用和禁忌症。别盲目跟风，科学减肥才是硬道理。听完这期节目，你或许会重新审视自己的减肥方法。 02:04 司美格鲁肽：减肥市场的新宠，诺和诺德公司的减肥奇迹药物 04:05 司美格鲁肽注射液：减肥新宠背后的隐患与限制 06:06 司美格鲁肽：减肥药物中的王者？还需谨慎对待！ 08:07 司美格鲁肽减肥背后的隐患：反弹、不良反应与代谢异常 10:08 揭秘司美格鲁肽的减肥真相：健康风险与副作用 12:08 科学减肥，健康第一——解读司美格鲁肽的减重功效与潜在风险

你知道癌细胞为何偏好酸性环境吗这背后隐藏着它们的生存之道今天聊聊肿瘤微环境的酸性和其对治疗的影响以及科学家们如何利用这一特性对抗癌症别再误信饿死癌细胞的谣言了想了解更多抗癌新策略和真相快来关注王老师说肿瘤一起探索健康奥秘 02:02 糖教姐：癌细胞快速生长的能源供应方式 04:03 糖教姐与癌细胞的代谢交互作用：能量供应和生长需求的匹配 06:08 深入解析肿瘤的酸性微环境：对化疗敏感性的挑战与机遇 08:10 代谢途径阻断：新型药物和治疗策略在癌症治疗中的潜力