简单梳理了日料的发家史以及它能够长期流行的主要原因，中间还掺杂了主播非常不客观的狠狠吐槽部分。 0:00:近期生活update&频道今后发展的规划 3:28:对各国日料店性价比之不合理的吐槽 8:30:法餐、中餐和日料的异同 11:43-19:00:日料发展的三个阶段：拓荒者时期(pioneer days)、发展阶段(development period)、现实主义的演变阶段(evolution of realism) 19:01:日料能够长期流行的三点要素：日本强大的与制造业相关的技术能力的形象、日本文化产业（如动漫）在世界知名度的提高、日本人均长寿的普遍论述 21:56：日本本国为推广日本料理做的努力

朋友们好久不见:) 2023年里我经历了很多很多以前从未有过的体验，有美好的也有糟糕的，但是对我来说这绝对是我人生中最美好的一年。年三十儿录的但因为我的效率你们也知道，所以就只能赶在元宵节这天剪出来了。因为没有任何大纲，所以内容有点混乱，但希望你们依旧能从中获取到能量和启发。也算是给大家拜个晚年哈哈哈哈，也祝大家元宵节快乐，希望新的一年大家都能尽量活成自己想要的样子，过上自己的理想生活。 4:22秒：彻底失去我的一位至亲 12:10秒：快乐的秘诀：感激自己现在所拥有的一切 13:55秒：我充满着爱的原生家庭：和我妈分享我的一切(包括x生活哈哈哈 15:49秒：我们每个人都活在自己对于这个世界的叙述当中 17:35秒：从兼职的角度谈谈我对于日本职场的“前辈”文化的态度 19:10秒：认识了一群深深影响到我、启发到我的欧洲朋友 20:58秒：决定大学毕业后离开日本 22:50秒：日本社会与我的格格不入 23:10秒-24：24秒：中间去做了一个瑞士卷 25:05秒：独自留学生活5年对于我的影响：从后悔到无比感激自己做出的决定 27:02秒：自由与我而言 28：05秒：我与我的克罗地亚男孩 29:10秒：让我能有底气自由作出任何决定的原因 30:50秒：为什么我从没有年龄焦虑 32:50秒：自由就是能够有意识地逃离这个社会给我们制造的“枷锁” 33:15秒：我成为了一个情绪无比稳定的人 35:30秒：我的克罗地亚男孩给我带来了什么 36:40秒：告别 38:10秒：我可以迅速代谢掉负面情绪的秘诀：和我妈倾诉一切 38:45：从我的克罗地亚男孩身上认识到我是颜控的事实(之前从不愿意承认的一点 40:10秒：花痴 41:20秒：给姐妹们挑选对象的中肯建议 42:20秒：边花痴边给姐妹们建议：不要将就！

1:30 不要让社交媒体上的人和事控制你的生活，与其“断网”（反正你也做不到，不如学着如何掌控社交媒体在你生活中所扮演的角色 7:40 选择正确的人去关注 11:54 远离生活中“有毒”（散发负面频率）的人：习惯性抱怨一切；只能看到事情负面的 18:18 不要轻易和任何人建立attachment关系：谨慎选择亲密关系的对象、朋友！！！ 21：06 没有任何事比进入一段有毒关系更加会损害你的能量，尤其对于本来就是低能量的人来说 23:01 作为一个E人但朋友却不超过10个的原因 24:00 ”扩列“行为会如何耗损你的能量，超过半年不联系的人：删 26:01 我是如何成为学校里别人口中的那个“酷女孩”的 28:47 精简你的朋友圈、谨慎进入任何一段关系（尤其是女性 29:45 一次和日本苹果店员吵架的经历得到的启发 38:10 学好语言的重要性：跟外国人发生冲突时能清晰表达自己的立场观点 39:24 健身是如何能帮助我成为一个情绪稳定的人的

首先必须要说明的是，本期标题带着很明显的被标签化色彩，其实刻板印象人人都有，但有些人会把刻板印象当成现实的全部，不去获取更具体更有实效性更客观的信息，并以此作为自己偏见甚至是歧视行为的基础。当然这期也不是想对这一社会现象进行深刻讨论，只是想通过自己的亲身经历，跟大家讲讲故事而已。 这是一档由一个在日留学生，为你带来的节目，目的是想通过真实的生活日常及经验，和你分享我眼中关于日本的一切，你可以通过微博搜索【少年图南】找到我并且和我分享你的生活。 片头/片尾：Sapphire，by The fin

请大家不要被这期的封面吓到，这其实是一种非常传统的和果子。 本期节目你将听到： 日本不仅有馒头而且便利店能买到热乎的肉包子？ 长崎蜂蜜蛋糕原来是西班牙人发明的？ 羊羹里真的有羊吗？ 人形烧里真的有人吗？ 哆啦a梦的本命原来是用铜锣摊的煎饼？ 所以从小吃到大的仙贝你跟我说它其实是煎饼？ 那种看起来非常精致华丽的和果子其实源于中国？ 日超里的「柿の種」和柿子到底是什么关系？ 这是一档由一个在日留学生，为你带来的节目，目的是想通过真实的生活日常及经验，和你分享我眼中关于日本的一切，你可以通过微博搜索【少年图南】找到我并且和我分享你的生活。

本期节目你将听到 和果子是按照什么标准来区分种类？ 日本的“饼”具体指的是什么？ 上新粉、白玉粉还有道明寺粉到底都是什么？ 大福和雪媚娘有什么关系？ 团子真的就长�吗？ 日本人为什么对红豆如此衷情？

“你的理想生活是？” “能在一套房二十亿日元的小区里的超市过上买菜自由的生活。” 封面图源网络，侵删。

“你知道迎着夏日晚风坐在河边仰望天边绽放花火的感觉吗？” “是不是就是那种，由于无法处理过载的信息时，受短路机制影响生理性唤醒水平升高，只能由眼泪来充当恢复稳态的调节机制的感觉？” “是的，就是被烟火感动到流泪的感觉。”

想念我家楼下那三块五一碗的：豆皮、热干面、糍粑包油条以及我最爱的炸酱面和蛋酒这对cp 2020年还剩三个多月，我什么时候才能吃上今年第一口早点？ 当我坐在人均两万日元的餐厅里吃着精致的怀石时，我的脑子里想的只有“如果这顿换成东北菜，我能吃多少烤串儿？”这种问题

一场完全在计划以外的大阪奇妙之旅，头天晚上一个人上居酒屋吃了三四十串儿焼き鳥、没逛任何景点白天在酒店里吃着垃圾食品晚上出门找东北菜、一人去了传说中最适合情侣约会的天空塔转了一圈还挺有意思、回程头天由于舍不得关西于是改签机票直接奔神户去看了大海。 很喜欢的一段话“旅行不像它看上去的那么美好，只是在你从所有的炎热和狼狈中归来之后，你忘记了所受的折磨，回忆着看见过的不可思议的景色，它才是美好的。”