你喜欢预制菜吗？日本全家便利店有一款名为「妈妈食堂」的预制菜很受欢迎。 不过它的名字却在近几年备受争议，最终在2021年正式改名为「Famimar」。 虽然官方并没有正式说明改名的原因，但该品牌几年前曾经因为固化了刻板性别角色而被Z世代抵制。 换掉畅销品的名字、换掉深入人心的国民代言人形象，并不是一夜之间的事情，而是近十几年日本性别观念的进步带来的改变。 那么，为什么今天我们不再需要「妈妈食堂」了？ 01:04 做预制菜的「男妈妈」 04:28 从厨房到电视的日本女性主义启蒙 09:02 觉醒的女性和过时的「妈妈食堂」 💡 如果你想阅读本期节目的图文版，欢迎点击此处，即可跳转阅读推文 🎙️ ｜About this episode｜ 本期主播：鲸鱼 制作：鲸鱼 视觉设计：鱼饼 音乐：박상우 - 서른 되면 괜찮아져요 ｜About us｜ TOPYS编辑部，暂时将你的mind close起来 微信公众号：顶尖文案TOPYS

本期内容将与你分享的话题是“情绪微光”。 当下人们越来越关注自己的情绪，不仅愿意花更多时间在自我情绪探索上，也会因情绪而产生更多消费、社交。也有越来越多的品牌， 在捕捉情绪点，讲述与之相关的故事。 在TOPYS与T33全时中心共同举办的第一期TALK33沙龙上，我们与「史蒂夫说」播客主理人、心理咨询师Steve史蒂夫；独立播客制作人、「Coffeeplus播客」主播Yujia ；WGSN 的趋势顾问Sophia叶文诗 ；SUPAW HUB主理人Rasen，四位来自不同领域的朋友，一起聊了聊“情绪”。 🎙️ 00:55 Steve - 发现情绪背后的需求:做自己的“情绪主理人” 26:22 Yujia - 如何打造一间“情绪友好”的咖啡馆 56:12 Sophia - 当科技与美融合，如何用美学打动未来科技消费者 01:19:17 Rasen - 如何打造有情绪价值的人宠社区

本期内容将与你分享的话题是“可持续生活”。 当我们的生活被快消时尚、速食产品填满，很多被迭代掉的东西就“闲’了下来。我们能否从这些“闲置”中获取新灵感，以更可持续的方式获得长足的快乐? 在TOPYS与T33全时中心共同举办的第二期TALK33沙龙上，我们与「The Gratis 走地鸡」共创者 palmer；SeeD席地可持续空间创始人刘巧丽；好瓶 HowBottle主理人supa，这三位“闲不住”的朋友聊了聊，听他们是如何用想象力激活闲置的事物和时间。 🎙️ 00:42 palmer-在一线城市，如何“不花钱过一百个周末”？34:00 刘巧丽-如何“吃”得可持续？从一颗番茄说起。01:04:53 supa-一个专注“开心”的可持续品牌，是怎样炼成的？

3:00 听完能踏着轻快步伐出门的的雀跃OP 3:30 不脸谱化的高中生群像我们超爱 8:00 最喜欢少年的直球，纯爱战士应声倒地 10:09 单集标题的拟声词和设计妙极了 20:03 主角群的青春烦恼也是你我学生时代的未尽事宜 30:31 回到《跃动青春》完成自我统一感的建立 32:15 爱看日常感的影视作品就像爱看vlog 36:04 看漫画也是大人的特权 40:30 国内漫画消费的成熟度提升了 47:33 快问快答！一个词接力形容《跃动青春》 btw恭喜《跃动青春》OP播放量突破100万次🎉 彩蛋：为了捍卫成年人看漫画的正当性，我们还为大家准备了一份漫画书单：《教练！我想看漫画》（点击标题跳转）。无论是为了把当初分给学习的时间还给自己、追回某次课间缺席的闲聊，还是借另一个次元的人生进行心理代偿、为了找到治好当下精神内耗的“药方”，让我们一起拥抱看漫画的自由吧！ 🎙️ ｜About this episode｜ 本期主播：鲸鱼、小绿 制作：小绿 视觉设计：huimeng 片头曲：《跃动青春》OP 須田景凪-《メロウ》 动漫：《天国大魔境》《我推的孩子》《蜂蜜与四叶草》《灌篮高手》 影视：《重启人生》《浪漫的体质》 ｜About us｜ TOPYS编辑部，暂时将你的mind close起来 小宇宙：不透明编辑部

什么书居然能让人读的时候一边流口水一边流眼泪？是《老派少女购物路线》。什么人跨界写作、甚至把书的设计都做了，还大受欢迎、保持豆瓣9.1高分？是洪爱珠。 节目详细介绍与文本请戳这里：https://www.topys.cn/article/33687 购买本书：shop18748095.m.youzan.com ｜About this episode｜ 嘉宾：洪爱珠 主播：鲸鱼 制作：叽森 视觉设计：鱼饼 图书：《老派少女购物路线》 音乐：旺福-《姊妹仔》 公众号：顶尖文案TOPYS、创意城市指南 特别鸣谢：理想国以及远流出版公司的诸位同仁

世界读书日之际，我们套用了普鲁斯特问卷的形式，设计了一份「阅读版普鲁斯特问卷」，通过8个问题和大家分享TOPYS编辑们的阅读偏好，同时回顾那些书在我们身上留下的“痕迹”，就如普鲁斯特问卷可以反映出回答者的价值观、个人特质以及兴趣爱好—— 01:15 欸！这本书看起来有点差强人意 14:16 这几本书，我们超爱 23:46 眼泪杀手，每次都读都要哭的书 35:37 从小读到大的这本书是女性主义和BE美学的启蒙 40:37 情色文学，我们大胆开麦 53:40 从一本书/一个作家打开新世界，停不下来 59:38 原著党都认可的翻拍作品哪里做对了？ 01:11:16 这本书在“演”我的人生！ 01:16:15 悟了，我们的工作就是“文化扫雪工” Q1.你最近正在读的非常喜欢的一本书？ Q2.每次读一定会流泪的是什么书？ Q3.从童年就开始读的书并仍然让你有美好情感的书？ Q4.看过情色文学吗？印象最深的是哪一本？ Q5.“诶，这本书真的没有传说中那么好”，有没有这种读完觉得差强人意的书？ Q6.有没有看过“目录型书”？以一本书为线索找了很多相关的内容（比如电影、音乐） Q7.你最认可的书籍翻拍作品是？ Q8.哪一本书或书中的哪一个情节和你的人生互文了？ （欢迎大家在评论区留下你们的回答！） 🎙️ ｜About this episode｜ 主播：鲸鱼、小绿、拭微、庄庄 制作：小绿 视觉设计：鱼饼 OP/ED: 羊毛和花《Doop Doo De Doop》 插曲：菊池桃子《恋人たちの地平線》 ｜About us｜ 小宇宙：不透明编辑部 微博：不透明编辑部

00:00「Shall We Talk」在聊啥？ 03:00 关于《东京八平米》和作者吉井忍 10:30 为什么我们读过之后都狠狠被戳到了？ 15:38 我们心目中的“八平米生活”和独居友好城市的条件 28:40 租房生活只是人生的中转站吗？买房是向安全感低头？ 34:08 “滚石不长青苔”的搬家人生，有血有泪，也有对理想生活的憧憬 44:15 祝你无论何时何地都能顺利构筑新生活！ 46:04 记得调小音量（！！）才能听的彩蛋 🎙️ ｜About this episode｜ 本期主播：鲸鱼、庄庄 制作：叽森 视觉设计：silin 片头曲：《游牧》by黄玠玮 图书：《东京八平米》《四季便当》《四季便当II》 电影：《食祷爱》（Eat Pray Love） 文章：买不起房的我们，一生都在练习搬家这件事（https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI1MTczODcxMQ==&mid=2247491579&idx=1&sn=59fdfb2d948ea2b3bae176e9cae6a219&chksm=e9ef30c3de98b9d5d0d5d5480d09b1b2f02c96b00bdd215f87340cc10078f23d5f77912b92d0&scene=21#wechat_redirect） ｜About us｜ TOPYS编辑部，暂时将你的mind close起来 小宇宙：不透明编辑部 公众号：TOPYS、创意城市指南 微博：TOPYS、不透明编辑部

如果把工作看成闯关游戏，从最基础的技能开始升级，拿着一柄小刀，在失血、补充体能、训练心智应对复杂的人际关系，最终目标是拿到游戏的核心武器，打倒最终boss。 一不小心发现核心武器数量有限，仅仅掌握在氪金玩家和少数游戏大佬的手里，你全程靠着拳头和小刀肉搏终于勉强打倒boss，顺利通关退休。 但是现实的工作远没有游戏那么轻松，因为真实的世界意外可能没有破局的方法。 这一期，我们开始想工作的意义是什么？为什么我们会选择离开一家公司？然而关于辞职之后的生活，我们还没有更多想法，可能，人就是需要一段时间浪费一下，说点没用的屁话。

在日益卷起来的就业市场，实习经历也许会变成比学历更重要的标签。 对企业而言，公司总有一些技术含量低、重复劳动的“杂活“，正式员工不愿意做或是让正式员工去做人效不高，这些活企业多半会承包给“实习生”，同时实习生的招聘还可以提高企业在学生群体中的知名度，同时也可以降低企业识别人才的成本。 对应届生一份好的实习，也可以提高进入一家大公司、争取到优质资源的机率，在人人争抢进入大厂实习以便获取大厂offer时候，我们也反思了一下自己的就业竞争力，回忆了一下曾经实习经历和行业选择。

死亡注定是一件令人唏嘘的事情。 我们也注定很难做好准备之后再去面对死亡。 《哈利波特》中JK·罗琳创造了一个众人讳莫如深，“那个连名字也不能提的人”（You-know-who)——伏地魔，现实中，我们也有一个避讳——死亡。 对于死亡我们总是充满复杂的情感。 从我们自己的经历和故事中，浅显地聊起我们经历过的分离、尚未走出的遗憾，对儿童生命教育的期待，希望每一个人在面对生离死别时，都能找到支撑自己的力量。 02:07 关于告别我们都藏了一些自己的小心思 13:59 成年后对于死亡的真切体验，让我们感受到继续生活也需要更多的力量和勇气 31:44 给小朋友的生死教育，如何告诉他们关于死亡的真相 本期播客中推荐的书籍和剧集： 儿童绘本： 《没关系没关系》作者：伊东宽 《爷爷变成了幽灵》作者：金·弗珀兹·艾克松 书籍推荐： 《当呼吸化为空气》作者：保罗·卡拉尼什 《最好的告别》（Being Mortal）作者：阿图·葛文斯 剧集推荐： 《哈利波特》 《权力的游戏》

每年填报志愿时，除了高校的录取分之外，专业的选择也是人们热议的话题。 与好就业的理工科专业相比，人文学科多少显得有点“姥姥不疼，舅舅不爱”，似乎追求人文学科的人，多少都有点“理想主义”。但事实真正如此吗？今天的肉桂番茄，我们请来了三位人文学科的毕业生，让他们一起来聊聊关于专业选择和大学生活的经验与教训。 虽说学人文的甘与苦，不足以外人道。但我们还是想将这一份充满主观体验的指南，或者说客观体验的“指难”分享给大家。 祝：收听愉快！

双皮奶忘情美照 00:36 代班主播李阿兰有猫了！ 02:59 查理老师的农家乐计划 05:17 父母逃不过的真香定律 11:15 三人不同的养猫心路历程：如何从猫舍选择一只健康的猫咪？养猫过程重要注意什么？人类第一次收获猫仔的奇葩行为 24:02 为猫咪花的那些冤枉钱 35:21 猫咪喝水和吃饭也是一场你来我往的角逐 39:08 猫咪生病照养指南 41:55 养宠物之前我们最需要做什么？ 49:59 哪怕是巨石强森面对小可爱都会变成嘤嘤怪！